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Filetto di Maiale Croccante alle Erbe con Glassa Balsamica all'Aglio

by
S
Sophie

Questa ricetta offre un filetto di maiale saporito e tenero, arricchito con una glassa balsamica all'aglio e una crosta di erbe.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Filetto di Maiale Croccante alle Erbe con Glassa Balsamica all'Aglio

Ingredients

4 servings
|
  • 3 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Sale grossolano or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe macinato fresco or Pepe bianco
  • 1 c.no
    Rosmarino fresco or Rosmarino secco
  • 1 c.no
    Timo fresco or Timo essiccato
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio di avocado
  • 2 c.
    Aceto balsamico stagionato or Aceto di vino rosso
  • 1 c.
    Miele crudo or Sciroppo d'acero
  • 0.45 kgs
    Filetto di maiale rifilato or Petto di pollo

Instructions

1

Preparare la Pasta di Erbe

Unire l'aglio, il sale, il pepe, il rosmarino, il timo e l'olio d'oliva in una ciotola per creare una pasta.

Tritare finemente le erbe per garantire una buona adesione al maiale.

Ingredients needed for this step

aglio sale pepe rosmarino timo olio d'oliva
2

Ricoprire il Maiale

Strofinare uniformemente la pasta di erbe sul filetto di maiale.

Assicurarsi che il maiale sia asciutto prima di applicare la pasta per una migliore adesione.

Ingredients needed for this step

filetto di maiale pasta di erbe
3

Preriscaldare il Forno

Preriscaldare il forno a 190°C (375°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme.

4

Arrostire il Maiale

Mettere il maiale in una teglia e arrostire in forno per 25-30 minuti, o fino a quando la temperatura interna raggiunge i 63°C (145°F).

Utilizzare un termometro per carne per controllare la temperatura interna per una cottura perfetta.

Ingredients needed for this step

filetto di maiale
5

Preparare la Glassa

In un pentolino, unire l'aceto balsamico e il miele. Riscaldare a fuoco basso fino a quando non si addensa leggermente.

Mescolare costantemente per evitare che bruci.

Ingredients needed for this step

aceto balsamico miele
6

Servire il Piatto

Lasciare riposare il maiale per 10 minuti, quindi affettare e irrorare con la glassa balsamica prima di servire.

Lasciare riposare la carne consente ai succhi di redistribuirsi, garantendo un risultato umido.

Ingredients needed for this step

filetto di maiale glassa balsamica

Nutrition Facts (100g)

Calories 175 kcal
Fat 9.2 g
  • Saturated Fat: 1.3 g
Carbohydrates 4.5 g
Fiber 0.5 g
Sugar 2.1 g
Protein 20.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il delizioso Filetto di Maiale Croccante alle Erbe con Glassa Balsamica all'Aglio. Questa ricetta combina un maiale tenero con una crosta di erbe saporita e una ricca glassa balsamica all'aglio, perfetta per un pasto soddisfacente.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ideale per chi cerca un'opzione di pasto a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto proteico. L'uso di erbe fresche e aglio non solo esalta il sapore, ma offre anche benefici nutrizionali.
💡

Tips & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, assicurati che il maiale sia uniformemente ricoperto con il composto di erbe. Lasciare riposare il maiale dopo la cottura consente ai succhi di redistribuirsi, rendendolo più tenero.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il filetto di maiale con petto di pollo o filetto di tacchino per un'opzione proteica diversa. Regola di conseguenza il tempo di cottura.
🗄️

Storage Instructions

Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente nel forno o nel microonde per mantenere l'umidità.
📚

Recipe History

Il filetto di maiale è stato un alimento base in molte cucine grazie alla sua tenerezza e versatilità. L'aggiunta di una crosta di erbe e di una glassa balsamica aggiunge un tocco moderno a questo taglio classico.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di proteine e povero di carboidrati, rendendolo adatto per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati. L'uso di olio d'oliva e erbe fresche aggiunge grassi sani e antiossidanti.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questo piatto con un contorno di verdure arrosto o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

basso contenuto di carboidrati senza glutine cena crosta di erbe glassa balsamica

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

arrostire

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia vacanza

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri chetogenica paleolitica halal kosher

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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