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Gewürzter Lamm- und Gemüsecurry

by
S
Sophie

Ein köstliches Curry-Gericht, das übrig gebliebenes Lammfleisch und frisches Gemüse für eine herzhafte und geschmackvolle Mahlzeit nutzt.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Gewürzter Lamm- und Gemüsecurry

Ingredients

4 servings
|
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Ghee
  • 1 ganz
    Zwiebel mittel or Schalotte
  • 1 ganz
    Apfel grün or Birne
  • Sellerie frisch or Fenchel
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch or Knoblauchpaste
  • 1 el
    Currypulver mild or Garam masala
  • 1/2 tl
    Thymian getrocknet or Oregano
  • 1 dose
    Tomate gewürfelt or Zerkleinierte tomate
  • 2 tasse
    Lamm gekocht or Rindfleisch
  • 1 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm or Gemüsebrühe

Instructions

1

Zutaten vorbereiten

Zwiebel, Apfel, Sellerie und Knoblauch fein hacken, entweder mit einer Küchenmaschine oder von Hand.

Das feine Hacken der Zutaten sorgt dafür, dass sie gleichmäßig garen und gut in die Sauce einfließen.

Ingredients needed for this step

zwiebel apfel sellerie knoblauch
2

Gemüse anbraten

Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das gehackte Gemüse anbraten, bis es weich ist.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass das Gemüse zu stark bräunt.

Ingredients needed for this step

butter zwiebel apfel sellerie knoblauch
3

Gewürze hinzufügen

Das Currypulver und den Thymian in die Pfanne geben und etwa eine Minute lang rühren, um die Aromen freizusetzen.

Das kurze Anbraten der Gewürze verstärkt ihren Geschmack und ihr Aroma.

Ingredients needed for this step

currypulver thymian
4

Brühe und Tomaten hinzufügen

Die Hühnerbrühe und die Dosentomaten hinzufügen, umrühren, um sie zu vermischen, und 5 Minuten köcheln lassen.

Das Köcheln lässt die Aromen wunderbar miteinander verschmelzen.

Ingredients needed for this step

hühnerbrühe tomate
5

Würzen

Die Sauce nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen und das Currypulver bei Bedarf anpassen.

Die Sauce vor dem Hinzufügen von mehr Gewürzen probieren, um ein Überwürzen zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

currypulver
6

Sauce pürieren

Für eine cremigere Sauce die Mischung in der Küchenmaschine pürieren und zurück in die Pfanne geben.

Das Pürieren der Sauce sorgt für eine cremige und einheitliche Textur.

Ingredients needed for this step

tomate hühnerbrühe
7

Lamm hinzufügen

Das gekochte Lammfleisch in die Pfanne geben, abdecken und etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis es durchgewärmt ist.

Falls die Sauce zu dick wird, einen Schuss Brühe hinzufügen, um die Konsistenz anzupassen.

Ingredients needed for this step

lamm
8

Servieren

Serviere das Curry über gedämpftem Reis oder mit warmem Naan-Brot und genieße deine Mahlzeit.

Mit frischem Koriander oder einem Klecks Joghurt garnieren für zusätzlichen Geschmack und ansprechende Präsentation.

Ingredients needed for this step

lamm

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 8 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke, wie du einen köstlichen Gewürzten Lamm- und Gemüsecurry zubereitest, indem du übrig gebliebenes Lammfleisch und frisches Gemüse verwendest. Dieses schnelle und einfache Rezept ist perfekt für ein zufriedenstellendes Abendessen.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine hervorragende Möglichkeit, Reste in eine nahrhafte und geschmackvolle Mahlzeit zu verwandeln. Es ist reich an Protein aus dem Lamm und Vitaminen aus dem frischen Gemüse.
💡

Tips & Tricks

Um den Geschmack zu verbessern, lasse das Curry länger köcheln, damit sich die Gewürze gut vermischen. Du kannst auch den Schärfegrad anpassen, indem du mehr oder weniger Currypulver hinzufügst.
🔄

Recipe Variations

Für eine vegetarische Version das Lamm durch Kichererbsen oder Tofu ersetzen. Du kannst auch andere Gemüse wie Paprika oder Zucchini hinzufügen.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle wieder erhitzen.
📚

Recipe History

Curry-Gerichte haben eine reiche Geschichte in der indischen Küche, bekannt für ihre aromatischen Gewürze und vielfältigen Aromen. Dieses Rezept passt traditionelle Methoden an, um eine schnelle und einfache Version zu schaffen.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine gute Protein- und Ballaststoffquelle, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht. Passe die Zutaten an deine diätetischen Vorlieben an.
🍽️

Pairing Suggestions

Serviere dieses Curry mit gedämpftem Basmati-Reis oder warmem Naan-Brot für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach Resteverwertung geschmackvoll herzhaft

Recipe Categories

Cuisine

indisch andere

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren sautieren pfannenrühren sous-vide-garen

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen abendessen

Dietary Restrictions

zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergens

milch

Seasons

winter herbst ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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