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Pizze Pita Mediterranee con Spinaci e Olive

by
S
Sophie

Goditi una deliziosa variante delle classiche pizze pita con questa ricetta ispirata al Mediterraneo, che presenta spinaci, olive e un tocco di mozzarella.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Pizze Pita Mediterranee con Spinaci e Olive

Ingredients

4 servings
|
  • 1/4 taz
    Pesto basilico or Sugo di pomodoro
  • 4
    Pane pita integrale or Naan
  • 1 taz
    Spinaci fresco or Rucola
  • 2
    Pomodoro maturo or Pomodoro ciliegia
  • 1/2 taz
    Mozzarella grattugiato or Formaggio feta
  • 1/4 taz
    Oliva affettato or Cappero

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 200°C.

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato per una cottura uniforme.

2

Prepara la base

Posiziona i pani pita su una teglia da forno.

Usare una teglia foderata con carta da forno può rendere più facile la pulizia.

Ingredients needed for this step

pane pita
3

Aggiungi il pesto

Spalma uno strato sottile di pesto di basilico su ogni pita.

Usa il dorso di un cucchiaio per una distribuzione uniforme.

Ingredients needed for this step

pesto
4

Aggiungi i condimenti

Guarnisci ogni pita con spinaci freschi, pomodori a fette, mozzarella grattugiata e olive a fette.

Distribuisci i condimenti in modo uniforme per un sapore costante in ogni morso.

Ingredients needed for this step

spinaci pomodoro mozzarella oliva
5

Cuoci le pizze

Cuoci nel forno preriscaldato per 8-10 minuti, o fino a quando il formaggio non è fuso e frizzante.

Tieni d'occhio le pizze per evitare che si scuriscano troppo.

Ingredients needed for this step

pane pita pesto spinaci pomodoro mozzarella oliva
6

Servi e gusta

Rimuovi dal forno e lascia raffreddare leggermente prima di servire.

Guarnisci con foglie di basilico fresco per un tocco extra di sapore.

Ingredients needed for this step

pane pita pesto spinaci pomodoro mozzarella oliva

Nutrition Facts (100g)

Calories 180 kcal
Fat 8 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 22 g
Fiber 4 g
Sugar 2 g
Protein 7 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta delle Pizze Pita Mediterranee con Spinaci e Olive, un piatto veloce e saporito perfetto per ogni occasione. Questa ricetta combina i sapori vivaci di spinaci freschi, olive piccanti e mozzarella cremosa su una base di pita croccante, rendendola un'ottima scelta per un pasto leggero o uno spuntino.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un pasto veloce e nutriente. La combinazione di spinaci freschi e olive fornisce vitamine e minerali essenziali, mentre la base di pita offre una croccantezza soddisfacente. È un'ottima opzione per una dieta equilibrata.
💡

Tips & Tricks

Per esaltare il sapore, prova a usare un mix di olive verdi e nere. Puoi anche aggiungere un pizzico di peperoncino in fiocchi per un tocco piccante. Per una base più croccante, tosta in anticipo il pane pita prima di aggiungere i condimenti.
🔄

Recipe Variations

Sentiti libero di sperimentare con diversi condimenti come peperoni rossi arrostiti, cuori di carciofo o pomodori secchi. Puoi anche sostituire la mozzarella con formaggio feta per un sapore più piccante.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Riscalda in un forno preriscaldato a 180°C per 5-7 minuti per ripristinare la croccantezza.
📚

Recipe History

Le pizze pita sono state un'opzione pasto veloce popolare per decenni, combinando la comodità del pane pita con la versatilità dei condimenti per pizza. Questa variante mediterranea mette in risalto le ricche tradizioni culinarie della regione.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di questa ricetta è una buona fonte di fibre e proteine, rendendola una scelta salutare. L'uso di ingredienti freschi garantisce un pasto ricco di nutrienti.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina queste Pizze Pita Mediterranee con un'insalata verde fresca o una ciotola di zuppa per un pasto completo. Un bicchiere di vino bianco freddo completa splendidamente i sapori.

Tags

veloce facile sano vegetariano mediterraneo

Recipe Categories

Cuisine

altro mediterranea

Meal Type

pranzo cena spuntino

Course

piatto principale antipasto

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

quotidiano cena infrasettimanale spuntino

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri halal

Allergens

latte glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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