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Zuppa di Piselli Spezzati e Prosciutto

by
S
Sophie

Una zuppa confortante e saporita, perfetta per le giornate fredde.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 60 min
Difficulty
Zuppa di Piselli Spezzati e Prosciutto

Ingredients

6 servings
|
  • 1 intero
    Cipolla medio or Scalogno
  • 2 intero
    Carota grande or Pastinaca
  • 2 intero
    Gambo di sedano fresco or Porro
  • 2 taz
    Pisello spezzato secco or Lenticchia
  • 0.45 kgs
    Prosciutto affumicato or Pancetta
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 1 intero
    Foglia di alloro secco or Timo
  • 6 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio or Brodo vegetale
  • 2 taz
    Acqua

Instructions

1

Prepara le verdure

Trita la cipolla, le carote e il sedano in piccoli pezzi.

Tagliare uniformemente le verdure assicura una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

cipolla carota gambo di sedano
2

Inizia la base della zuppa

In una grande pentola per zuppe, unisci i piselli spezzati, l'acqua, il brodo di pollo e la foglia di alloro. Porta a ebollizione.

Mescola di tanto in tanto per evitare che i piselli si attacchino sul fondo.

Ingredients needed for this step

pisello spezzato acqua brodo di pollo foglia di alloro
3

Fai sobbollire la zuppa

Riduci il fuoco al minimo, copri e fai sobbollire per 30 minuti.

Controlla di tanto in tanto per assicurarti che il livello del liquido sia sufficiente; aggiungi più acqua se necessario.

Ingredients needed for this step

pisello spezzato
4

Incorpora verdure e prosciutto

Aggiungi le verdure tritate e il prosciutto a dadini nella pentola. Mescola bene.

Aggiungere le verdure più tardi assicura che mantengano un po' di consistenza.

Ingredients needed for this step

cipolla carota gambo di sedano prosciutto
5

Completa la cottura della zuppa

Continua a sobbollire per altri 30 minuti, o fino a quando i piselli e le verdure sono teneri.

Assaggia e aggiusta il condimento con sale e pepe se necessario.

Ingredients needed for this step

pisello spezzato cipolla carota gambo di sedano prosciutto
6

Servi la zuppa

Rimuovi la foglia di alloro prima di servire. Versa la zuppa nelle ciotole e gusta.

Guarnisci con prezzemolo fresco o un filo d'olio d'oliva per un sapore extra.

Ingredients needed for this step

foglia di alloro

Nutrition Facts (100g)

Calories 70 kcal
Fat 2.5 g
  • Saturated Fat: 0.7 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 3 g
Sugar 2 g
Protein 4 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il cibo confortante definitivo con questa ricetta della Zuppa di Piselli Spezzati e Prosciutto. Preparata con prosciutto tenero, piselli spezzati e un mix di verdure, questa zuppa è sia nutriente che deliziosa. Perfetta per una cena accogliente o un pasto da preparare in anticipo.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa zuppa è ricca di proteine grazie al prosciutto e di fibre dai piselli spezzati, rendendola una scelta nutriente per un pasto soddisfacente. È anche un ottimo modo per utilizzare il prosciutto avanzato, riducendo gli sprechi alimentari.
💡

Tips & Tricks

Per una consistenza più liscia, puoi frullare parte della zuppa usando un frullatore ad immersione. Aggiungi un filo di panna per un sapore più ricco.
🔄

Recipe Variations

Per una versione vegetariana, ometti il prosciutto e usa brodo vegetale al suo posto. Puoi anche aggiungere patate per una maggiore sostanza.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Recipe History

La zuppa di piselli spezzati è stata apprezzata per secoli, con varianti trovate in molte culture. È un classico cibo confortante che ha resistito alla prova del tempo.
🥗

Nutritional Information

Questa zuppa è una grande fonte di proteine, fibre e vitamine essenziali. È un pasto sano che si inserisce in una dieta equilibrata.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi con pane croccante o un'insalata per un pasto completo.

Tags

cibo confortante ricetta facile zuppa sostanziosa

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

pranzo cena altro

Course

zuppa

Cooking Methods

saltare in padella bollire

Occasions

quotidiano cena infrasettimanale

Dietary Restrictions

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica

Allergens

solfiti

Seasons

inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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