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Delizia Cremosa di Tacchino e Riso Selvatico

by
S
Sophie

Una zuppa confortante e saporita che combina tacchino, riso selvatico e una base cremosa, perfetta per un pasto accogliente.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 45 min
Difficulty
Delizia Cremosa di Tacchino e Riso Selvatico

Ingredients

6 servings
|
  • 1/4 taz
    Burro non salato or Margarina
  • 1 intero
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 2 taz
    Fungo pulsante or Cremino
  • 1 taz
    Riso selvatico secco or Riso integrale
  • 4 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio or Brodo vegetale
  • 1/4 taz
    Sherry secco or Vino bianco
  • 1 taz
    Panna fresca or Panna e latte
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco or Prezzemolo essiccato
  • 1 c.no
    Timo secco or Timo fresco
  • 1/2 c.no
    Salvia secco or Salvia fresca
  • 1 c.
    Salsa di soia leggero or Tamari
  • 2 taz
    Tacchino cotto or Pollo

Instructions

1

Preparazione della base

Fai sciogliere il burro in una grande casseruola a fuoco medio.

Assicurati che il burro non bruci; mantieni il calore moderato.

Ingredients needed for this step

burro
2

Soffritto

Aggiungi la cipolla tritata e i funghi affettati nella casseruola e soffriggi fino a quando la cipolla diventa trasparente.

Mescola frequentemente per evitare che si attacchino e per garantire una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

cipolla fungo
3

Aggiunta degli ingredienti

Versa il brodo di pollo e aggiungi il riso selvatico, il pepe nero, il prezzemolo, il timo e la salvia. Porta a ebollizione.

Usa una frusta per mescolare le spezie uniformemente nel brodo.

Ingredients needed for this step

brodo di pollo riso selvatico pepe nero prezzemolo timo salvia
4

Cottura lenta

Riduci il fuoco al minimo, copri la casseruola e lascia sobbollire fino a quando il riso è tenero.

Controlla occasionalmente per assicurarti che il riso non si attacchi sul fondo.

Ingredients needed for this step

riso selvatico
5

Aggiunta del sherry

Incorpora il sherry secco e cuoci per un ulteriore minuto.

Questo passaggio esalta il profilo di sapore della zuppa.

Ingredients needed for this step

sherry secco
6

Incorporazione del tacchino

Aggiungi il tacchino cotto nella zuppa e mescola per combinare.

Sfilaccia il tacchino in pezzi di dimensioni masticabili per una migliore consistenza.

Ingredients needed for this step

tacchino
7

Aggiunta della panna

Mescola la panna nella zuppa e riscalda delicatamente senza far bollire.

Evita di far bollire per prevenire la coagulazione della panna.

Ingredients needed for this step

panna fresca
8

Servizio

Termina mescolando la salsa di soia e servi caldo.

Assaggia e aggiusta il condimento se necessario prima di servire.

Ingredients needed for this step

salsa di soia

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 8.5 g
  • Saturated Fat: 4.5 g
Carbohydrates 12 g
Fiber 1.5 g
Sugar 1 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il cibo confortante definitivo con questa Delizia Cremosa di Tacchino e Riso Selvatico. Questa ricetta combina tacchino tenero, riso selvatico sostanzioso e un brodo ricco e cremoso, rendendola una scelta perfetta per una cena accogliente. Facile da preparare e ricca di sapore, questo piatto diventerà sicuramente un favorito della famiglia.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e fibre, grazie al tacchino e al riso selvatico. L'uso di erbe e spezie aggiunge sapore senza la necessità di sale eccessivo, rendendola un'opzione salutare per il cuore. È un pasto nutriente che soddisfa e nutre.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore extra, considera di arrostire il tacchino in anticipo. Usa erbe fresche se disponibili per un gusto più vivace. Servi con una fetta di pane croccante per assorbire il delizioso brodo.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il tacchino con pollo o anche tofu per un'opzione vegetariana. Aggiungi carote e sedano a dadini per una consistenza e nutrizione extra. Sperimenta con diversi tipi di riso per un tocco unico.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' di brodo o acqua se la zuppa si è addensata.
📚

Recipe History

Le zuppe di riso selvatico hanno una ricca storia nella cucina nordamericana, in particolare nelle regioni dove il riso selvatico è nativo. Questa ricetta è una versione moderna di un classico, combinando ingredienti tradizionali con un tocco cremoso.
🥗

Nutritional Information

Questa zuppa è ricca di proteine e fornisce una buona quantità di fibre alimentari. È un pasto equilibrato che può far parte di una dieta sana.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa zuppa con un'insalata verde croccante e un bicchiere di vino bianco per un pasto completo. Un contorno di pane all'aglio si sposa anche splendidamente con la consistenza cremosa.

Tags

cibo confortante facile adatto alle famiglie sostanzioso unico

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

pranzo cena

Course

zuppa piatto principale

Cooking Methods

saltare in padella sous vide bollire

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia giorno del ringraziamento

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergens

latte soia

Seasons

autunno inverno

Difficulty

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  • Terms
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