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Casseruola Cremosa di Pollo e Riso

by
S
Sophie

Una casseruola di pollo e riso confortante e saporita, perfetta per le cene in famiglia.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 50 min
Difficulty
Casseruola Cremosa di Pollo e Riso

Ingredients

6 servings
|
  • 1/4 taz
    Burro non salato or Margarina
  • 1 intero
    Cipolla giallo or Scalogno
  • Sedano fresco or Finocchio
  • 2 intero
    Carota medio or Pastinaca
  • 3 spicchio
    Aglio fresco or Pasta d'aglio
  • 1 c.no
    Sale aromatizzato or Sale normale
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 1/2 c.no
    Polvere di peperoncino or Paprica
  • 1/4 c.no
    Pepe di cayenna or Fiocco di peperoncino
  • 1/4 taz
    Farina 00 or Amido di mais
  • 1 taz
    Riso a grano lungo or Riso basmati
  • 2 intero
    Petto di pollo senza ossa senza pelle or Coscia di pollo
  • 1 taz
    Fagiolo verde fresco or Asparago
  • 1 taz
    Formaggio cheddar grattugiato or Mozzarella
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato or Pecorino
  • 1/2 c.no
    Polvere d'aglio or Polvere di cipolla

Instructions

1

Base

Fai sciogliere il burro in una grande casseruola olandese a fuoco medio.

Usa burro non salato per controllare la salinità del piatto.

Ingredients needed for this step

burro
2

Base

Aggiungi la cipolla tritata, il sedano e la carota, e cuoci fino a quando non si ammorbidiscono.

Taglia le verdure in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

cipolla sedano carota
3

Base

Unisci l'aglio tritato, il sale per condire, il pepe nero, il peperoncino in polvere e il pepe di cayenna, e cuoci fino a quando non sprigiona il profumo.

Cuocere le spezie ne esalta il sapore.

Ingredients needed for this step

aglio sale aromatizzato pepe nero polvere di peperoncino pepe di cayenna
4

Base

Cospargi la farina sulle verdure e mescola per amalgamare.

Assicurati che la farina sia distribuita uniformemente per evitare grumi.

Ingredients needed for this step

farina 00
5

Base

Incorpora gradualmente il latte e il brodo di pollo, portando il composto a ebollizione.

Sbatti continuamente per creare una salsa liscia.

Ingredients needed for this step

latte brodo di pollo
6

Base

Aggiungi il riso alla salsa e riduci il fuoco a basso. Cuoci fino a quando il riso è tenero e ha assorbito la maggior parte del liquido.

Mescola di tanto in tanto per evitare che il riso si attacchi.

Ingredients needed for this step

riso a grano lungo
7

Base

Preriscalda il forno a 400°F (200°C).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato per una cottura uniforme.

8

Base

Taglia il pollo a pezzi di dimensioni boccone e mescola nel composto di riso insieme ai fagiolini.

Taglia il pollo in modo uniforme per una cottura costante.

Ingredients needed for this step

petto di pollo fagiolo verde
9

Base

Unisci il formaggio cheddar e trasferisci il composto in una teglia da forno 9x13 pollici unta.

Ungere la teglia per evitare che si attacchi.

Ingredients needed for this step

formaggio cheddar
10

Base

Unisci il formaggio parmigiano e la polvere d'aglio, e cospargi sopra.

Distribuisci uniformemente il condimento per una crosta dorata.

Ingredients needed for this step

formaggio parmigiano polvere d'aglio
11

Base

Cuoci nel forno preriscaldato fino a quando il condimento è dorato e la casseruola sta sobbollendo.

Controlla la casseruola a metà cottura per assicurarti che si dorisca uniformemente.

12

Base

Lascia raffreddare per 10 minuti prima di servire.

Il raffreddamento consente ai sapori di amalgamarsi e alla casseruola di assestarsi.

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 9.5 g
  • Saturated Fat: 5.5 g
Carbohydrates 24 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il cibo confortante definitivo con questa ricetta della Casseruola Cremosa di Pollo e Riso. Ricca di pollo tenero, riso cremoso e una copertura di formaggio, questo piatto è perfetto per cene in famiglia o riunioni. Facile da preparare e pieno di sapore, è un must per chi ama i pasti sostanziosi e fatti in casa.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è un pasto sano e soddisfacente, che combina pollo ricco di proteine con verdure nutrienti e riso. È perfetta per una cena in famiglia che piacerà a tutti.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore extra, usa un mix di formaggi per la copertura. Puoi anche aggiungere un pizzico di noce moscata alla salsa per un calore sottile.
🔄

Recipe Variations

Prova a sostituire il pollo con tacchino o aggiungere funghi per un sapore terroso. Puoi anche usare riso integrale per una variante più sana.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno o nel microonde fino a quando non è caldo.
📚

Recipe History

Le casseruole sono state un pilastro della cucina casalinga per decenni, offrendo un modo conveniente per combinare ingredienti in un unico piatto sostanzioso. Questa ricetta è una versione moderna di una classica casseruola di pollo e riso.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto fornisce un pasto bilanciato con proteine, carboidrati e verdure. Regola la quantità di formaggio per controllare il contenuto calorico.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa casseruola con un'insalata verde fresca o verdure al vapore per un pasto completo.

Tags

cibo confortante cena in famiglia ricetta facile

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena pranzo altro

Course

piatto principale contorno

Cooking Methods

cuocere al forno saltare in padella

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal

Allergens

latte sedano glutine

Seasons

autunno inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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