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Pollo Glassato all'Ananas Tropicale

by
S
Sophie

Una deliziosa variante di un classico piatto di pollo ispirato alle Hawaii, con una glassa di ananas dal sapore agrodolce.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 75 min
Difficulty
Pollo Glassato all'Ananas Tropicale

Ingredients

4 servings
|
  • 0.54 kgs
    Coscia di pollo senza ossa, senza pelle or Petto di pollo
  • 2 c.
    Amido di mais or Farina di arrowroot
  • 1/4 taz
    Acqua freddo
  • 1/3 taz
    Zucchero di canna leggero or Miele
  • 1/4 taz
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio or Tamari
  • 2 c.
    Aceto di riso or Aceto di mele
  • 2 spicchio
    Aglio tritato or Polvere d'aglio
  • 1 c.no
    Zenzero fresco, grattugiato or Zenzero macinato
  • 1/2 taz
    Ananas schiacciato, in scatola or Ananas fresco, tritato finemente

Instructions

1

Prepara il forno

Preriscalda il forno a 180°C.

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato per una cottura uniforme.

2

Disponi il pollo

Posiziona le cosce di pollo in una teglia.

Disponi il pollo in un solo strato per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

coscia di pollo
3

Mescola la miscela di amido di mais

In una ciotola, mescola insieme l'amido di mais e l'acqua fredda fino a ottenere un composto liscio.

Mescola bene per evitare grumi nella salsa.

Ingredients needed for this step

amido di mais acqua
4

Prepara la salsa

Aggiungi lo zucchero di canna, la salsa di soia, l'aceto di riso, l'aglio tritato, lo zenzero grattugiato e l'ananas schiacciato nella ciotola. Mescola bene per amalgamare.

Assaggia la salsa e aggiusta la dolcezza o la salinità secondo necessità.

Ingredients needed for this step

zucchero di canna salsa di soia aceto di riso aglio zenzero ananas
5

Aggiungi la salsa al pollo

Versa la salsa sul pollo nella teglia.

Assicurati che il pollo sia uniformemente ricoperto dalla salsa.

Ingredients needed for this step

coscia di pollo salsa
6

Cuoci il pollo

Copri la teglia con la carta stagnola e cuoci in forno per 1 ora, bagnando il pollo con la salsa ogni 20 minuti.

Bagnare aiuta a mantenere il pollo umido e saporito.

Ingredients needed for this step

coscia di pollo salsa
7

Caramellizza la salsa

Rimuovi la stagnola e cuoci per ulteriori 15 minuti per permettere alla salsa di caramellare leggermente.

Guarda attentamente per evitare che bruci durante questo passaggio.

Ingredients needed for this step

coscia di pollo salsa
8

Servi e gusta

Servi il pollo su riso cotto, guarnito con erbe fresche se desiderato.

Per un pasto completo, abbina a verdure al vapore o a un'insalata.

Ingredients needed for this step

coscia di pollo salsa

Nutrition Facts (100g)

Calories 180 kcal
Fat 6.5 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 14 g
Fiber 0.5 g
Sugar 8 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta del Pollo Glassato all'Ananas Tropicale, un piatto saporito che combina tenere cosce di pollo con una glassa di ananas agrodolce. Perfetto per cene in famiglia o occasioni speciali.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e incorpora ingredienti freschi, rendendola una scelta salutare per un pasto equilibrato. È perfetta per chi cerca un piatto saporito ma nutriente.
💡

Tips & Tricks

Per un'esplosione di sapore in più, marinate il pollo nella salsa per un'ora prima di infornare. Guarnisci con coriandolo fresco o cipolle verdi per un tocco vivace.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire le cosce di pollo con petti di pollo o anche tofu per un'opzione vegetariana. Aggiungi peperoni o piselli per un extra croccante e colore.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente in forno o nel microonde per mantenere la tenerezza del pollo.
📚

Recipe History

Ispirato dalla cucina hawaiana, questo piatto combina sapori dolci e salati, ricordando la tradizionale cucina dell'isola.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione fornisce un buon equilibrio di proteine, carboidrati e vitamine essenziali dall'ananas e dallo zenzero.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con riso jasmine al vapore o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

facile adatto alle famiglie preparazione veloce saporito pollo-ananas

Recipe Categories

Cuisine

cinese altro

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia altro

Dietary Restrictions

halal kosher

Allergens

soia

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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