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Honig-Senf-glasiertes Schweinekotelett

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung klassischer Schweinekoteletts mit einer Honig-Senf-Glasur für einen süßen und würzigen Geschmack.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Honig-Senf-glasiertes Schweinekotelett

Ingredients

4 servings
|
  • 4
    Schweinekotelett mit knochen or Knochenloses schweinekotelett
  • 1/4 tasse
    Honig rein or Ahornsirup
  • 2 el
    Dijon-senf or Vollkornsenf
  • 1 el
    Apfelessig or Weißweinessig
  • n.b.
    Salz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 2 el
    Olivenöl or Pflanzenöl

Instructions

1

Pfanne vorheizen

Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze.

Stelle sicher, dass die Pfanne gleichmäßig erhitzt ist, bevor du das Öl hinzufügst, um ein Ankleben zu verhindern.

2

Schweinekoteletts würzen

Würze die Schweinekoteletts auf beiden Seiten mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer.

Trockne die Schweinekoteletts mit einem Papiertuch ab, bevor du sie würzt, um eine bessere Bräunung zu erzielen.

Ingredients needed for this step

schweinekotelett salz schwarzer pfeffer
3

Öl erhitzen

Füge Olivenöl in die Pfanne hinzu und erhitze es, bis es schimmert.

Verwende ein Öl mit hohem Rauchpunkt wie Olivenöl, um ein Verbrennen zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

olivenöl
4

Schweinekoteletts anbraten

Lege die Schweinekoteletts in die Pfanne und brate sie auf jeder Seite goldbraun an, etwa 3-4 Minuten pro Seite.

Vermeide es, die Pfanne zu überfüllen, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

schweinekotelett
5

Schweinekoteletts entfernen

Nimm die Schweinekoteletts aus der Pfanne und lege sie beiseite.

Decke die Schweinekoteletts locker mit Folie ab, um sie warm zu halten.

Ingredients needed for this step

schweinekotelett
6

Knoblauch anbraten

Füge den gehackten Knoblauch in die Pfanne hinzu und brate ihn an, bis er duftet, etwa 30 Sekunden.

Rühre ständig um, um ein Verbrennen des Knoblauchs zu verhindern.

Ingredients needed for this step

knoblauch
7

Glasur zubereiten

Rühre den Honig, den Dijon-Senf und den Apfelessig ein und schabe die angebratenen Stücke von der Pfanne ab.

Passe die Süße oder Säure der Glasur an, indem du nach Geschmack mehr Honig oder Essig hinzufügst.

Ingredients needed for this step

honig dijon-senf apfelessig
8

Schweinekoteletts glasieren

Lege die Schweinekoteletts zurück in die Pfanne und löffle die Glasur darüber. Koche für weitere 2-3 Minuten, bis die Koteletts vollständig überzogen und durchgewärmt sind.

Verwende ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass die Schweinekoteletts eine Innentemperatur von 63°C erreichen.

Ingredients needed for this step

schweinekotelett honig-senf-glasur
9

Servieren und genießen

Serviere die Schweinekoteletts mit der Glasur, die darüber geträufelt ist.

Garniere mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Thymian für zusätzliche Farbe und Geschmack.

Ingredients needed for this step

schweinekotelett honig-senf-glasur

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 0 g
Sugar 8 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke das köstliche Rezept für Honig-Senf-glasiertes Schweinekotelett, das eine perfekte Balance aus süßen und würzigen Aromen bietet. Dieses einfach nachzuvollziehende Rezept verwendet Honig, Dijon-Senf und einen Hauch von Apfelessig, um eine mundwässernde Glasur zu kreieren, die die zarten Schweinekoteletts ergänzt. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder einen besonderen Anlass, wird dieses Gericht sicher beeindrucken.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die nach einer geschmackvollen und dennoch einfachen Mahlzeit suchen. Die Kombination aus Honig und Senf bietet eine natürliche Süße und Würze, während die Schweinekoteletts eine gute Proteinquelle darstellen. Es ist ein ausgewogenes Gericht, das mit einer Vielzahl von Beilagen für eine vollständige Mahlzeit kombiniert werden kann.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwende hochwertige Schweinekoteletts und stelle sicher, dass sie gleichmäßig gegart sind, indem du ein Fleischthermometer verwendest. Lass die Schweinekoteletts nach dem Kochen einige Minuten ruhen, um ihre Säfte zu behalten. Du kannst auch experimentieren, indem du eine Prise Chili-Flocken zur Glasur hinzufügst, um einen würzigen Kick zu erhalten.
🔄

Recipe Variations

Du kannst den Honig durch Ahornsirup ersetzen, um ein anderes Süßigkeitsprofil zu erhalten. Für einen herzhaften Geschmack füge einen Teelöffel Sojasauce zur Glasur hinzu. Dieses Rezept kann auch für Hähnchenbrust oder -keulen angepasst werden, wenn gewünscht.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre übrig gebliebene Schweinekoteletts in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig in einer Pfanne oder Mikrowelle, um ihre Zartheit zu erhalten.
📚

Recipe History

Schweinekoteletts sind in vielen Küchen aufgrund ihrer Vielseitigkeit und ihres Geschmacks ein Grundnahrungsmittel. Die Kombination aus Honig und Senf als Glasur hat Wurzeln in der europäischen Küche, wo süße und würzige Aromen oft mit Schweinefleisch kombiniert werden.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion dieses Rezepts bietet eine gute Proteinquelle und essentielle Vitamine. Die Honig-Senf-Glasur fügt Geschmack hinzu, ohne übermäßige Kalorien, was es zu einer gesünderen Wahl für eine sättigende Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Serviere diese Honig-Senf-glasierten Schweinekoteletts mit geröstetem Gemüse, Kartoffelpüree oder einem frischen grünen Salat für eine ausgewogene Mahlzeit. Ein Glas Weißwein oder Apfelwein ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

schnell einfach geschmackvoll familienfreundlich

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

abendessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren andere

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen abendessen

Dietary Restrictions

glutenfrei kohlenhydratarm keto paleo halal

Allergens

senf

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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