My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Polpette di Pollo Aromatizzate con Pasta al Pesto Cremoso

by
S
Sophie

Una deliziosa variante degli spaghetti e polpette classici, con polpette di pollo aromatizzate e una salsa al pesto cremosa.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 25 min
Difficulty
Polpette di Pollo Aromatizzate con Pasta al Pesto Cremoso

Ingredients

4 servings
|
  • 0.40 kg
    Spaghetto secco or Linguina
  • 1/2 kg
    Pollo macinato or Tacchino
  • 1
    Uovo grande or Sostituto dell'uovo
  • 1/2 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco or Coriandolo
  • 1/4 taz
    Pangrattato naturale or Panko
  • 1/4 taz
    Pesto preparato or Fatto in casa
  • 1/2 taz
    Crema pesante or Panna e latte
  • 1/4 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato or Pecorino romano
  • 2 c.
    Basilico fresco or Origano

Instructions

1

Cuocere gli spaghetti

Porta a ebollizione una grande pentola di acqua salata e cuoci gli spaghetti fino a quando non sono al dente. Scola e metti da parte.

Riserva una tazza di acqua di cottura della pasta prima di scolare per regolare la consistenza della salsa in seguito.

Ingredients needed for this step

spaghetto
2

Preparare il composto per le polpette

In una ciotola per mescolare, unisci il pollo macinato, l'uovo, il sale, il pepe, il prezzemolo e il pangrattato. Mescola fino a quando non è appena combinato.

Evita di mescolare troppo il composto per mantenere le polpette tenere.

Ingredients needed for this step

pollo uovo sale pepe nero prezzemolo pangrattato
3

Formare le polpette

Forma il composto in piccole polpette, della dimensione di un noce, e mettile su una teglia da forno.

Ungiti leggermente le mani per evitare che il composto si attacchi.

Ingredients needed for this step

pollo
4

Cuocere le polpette

Scalda una padella a fuoco medio con un filo d'olio d'oliva. Cuoci le polpette fino a doratura su tutti i lati e cotte all'interno.

Cuoci le polpette in lotti per evitare di sovraffollare la padella.

Ingredients needed for this step

pollo
5

Preparare la salsa

Nella stessa padella, aggiungi il pesto e la panna, mescolando per combinare. Fai sobbollire delicatamente fino a quando non è riscaldato.

Regola lo spessore della salsa con l'acqua di pasta riservata se necessario.

Ingredients needed for this step

pesto crema
6

Unire e guarnire

Aggiungi gli spaghetti cotti nella padella e mescola per ricoprire con la salsa. Cospargi con formaggio Parmigiano e basilico fresco.

Servi immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Ingredients needed for this step

spaghetto formaggio parmigiano basilico

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 6 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta per le Polpette di Pollo Aromatizzate con Pasta al Pesto Cremoso, un piatto saporito e facile da preparare, perfetto per le cene in settimana. Questa ricetta combina tenere polpette di pollo con una ricca e cremosa salsa al pesto, servita su spaghetti al dente. È un pasto confortante e soddisfacente che piacerà a tutti.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ottima per chi cerca un pasto equilibrato e saporito. Le polpette di pollo forniscono proteine magre, mentre la salsa al pesto aggiunge un'esplosione di sapore e grassi sani. È un piatto che sembra indulgente ma può rientrare in una dieta sana.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza basilico fresco per il pesto e formaggio Parmigiano di alta qualità. Quando formi le polpette, mantieni le mani leggermente umide per evitare che si attacchino. Puoi anche preparare le polpette in anticipo e congelarle per un pasto veloce in seguito.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il pollo con tacchino o anche con carne macinata vegetale per un'opzione vegetariana. Prova a usare spaghetti di zucchine invece degli spaghetti per una versione a basso contenuto di carboidrati. Aggiungi una manciata di pomodorini alla salsa per un tocco fresco e acidulo.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un po' di brodo di pollo o panna per mantenere la consistenza della salsa.
📚

Recipe History

Gli spaghetti e polpette sono un piatto classico italo-americano, e questa ricetta aggiunge una variante moderna con l'uso del pollo e del pesto. La combinazione di salsa cremosa e polpette tenere è un favorito confortante che è stato apprezzato per generazioni.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di proteine e fornisce nutrienti essenziali dal basilico fresco e dal formaggio Parmigiano. Utilizzando il pollo, è più basso in grassi rispetto alle tradizionali polpette di manzo.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con un'insalata verde croccante e un bicchiere di vino bianco, come il Sauvignon Blanc, per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

facile adatto alle famiglie cibo confort cena veloce

Recipe Categories

Cuisine

italiana

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

bollire saltare in padella

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia altro

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri halal

Allergens

latte uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience