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Polpette Glassate di Mirtilli Dolci e Aciduli

by
S
Sophie

Queste Polpette Glassate di Mirtilli Dolci e Aciduli sono un delizioso twist su un antipasto classico, perfette per riunioni o una cena accogliente.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Polpette Glassate di Mirtilli Dolci e Aciduli

Ingredients

6 servings
|
  • 1/2 kg
    Carne macinata magro or Tacchino macinato
  • 1
    Uovo grande or Sostituto dell'uovo
  • 1 c.no
    Polvere d'aglio or Aglio tritato
  • 1 c.no
    Polvere di cipolla or Cipolla tritata
  • 1/2 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato or Pepe bianco
  • 1/2 taz
    Ketchup or Concentrato di pomodoro
  • 1/4 taz
    Salsa di chili or Sriracha
  • 1 lat
    Salsa di mirtillo gelatinoso or Salsa di mirtilli interi
  • 2 c.
    Zucchero di canna scuro or Miele
  • 1 c.
    Succo di limone fresco or Succo di lime

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Prepara il composto per le polpette

In una ciotola per mescolare, unisci la carne macinata, l'uovo, la polvere d'aglio, la polvere di cipolla, il sale e il pepe nero. Mescola fino a quando non è appena combinato.

Evita di mescolare troppo per mantenere le polpette tenere.

Ingredients needed for this step

carne macinata uovo polvere d'aglio polvere di cipolla sale pepe nero
3

Forma le polpette

Forma il composto in palline delle dimensioni di un noce e disponile in un unico strato in una teglia.

Usare un piccolo cucchiaio può aiutare a fare polpette di dimensioni uniformi.

Ingredients needed for this step

carne macinata
4

Prepara la salsa

In una pentola, unisci il ketchup, la salsa chili, la salsa di mirtilli, lo zucchero di canna e il succo di limone. Cuoci a fuoco medio, mescolando frequentemente, fino a ottenere una consistenza liscia.

Mescolare costantemente previene che la salsa si attacchi alla pentola.

Ingredients needed for this step

ketchup salsa di chili salsa di mirtillo zucchero di canna succo di limone
5

Aggiungi la salsa alle polpette

Versa la salsa sulle polpette nella teglia.

Assicurati che tutte le polpette siano uniformemente ricoperte dalla salsa.

Ingredients needed for this step

ketchup salsa di chili salsa di mirtillo
6

Cuoci le polpette

Cuoci in forno scoperto nel forno preriscaldato per 30 minuti, o fino a quando le polpette sono cotte.

Controlla la cottura tagliando una polpetta per assicurarti che non sia più rosa all'interno.

Ingredients needed for this step

carne macinata
7

Servi e gusta

Servi le polpette calde, guarnite con prezzemolo fresco se desiderato.

Servi con stuzzicadenti per un antipasto o sopra i noodles per un piatto principale.

Ingredients needed for this step

carne macinata

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 10.5 g
  • Saturated Fat: 4.5 g
Carbohydrates 14 g
Fiber 0.5 g
Sugar 8 g
Protein 18 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per le Polpette Glassate di Mirtilli Dolci e Aciduli, un delizioso antipasto o piatto principale con una salsa di mirtilli saporita. Facile da preparare e perfetta per ogni occasione.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una scelta eccellente per chi cerca un piatto saporito e soddisfacente che combina proteine con un tocco di dolcezza. La glassa di mirtilli aggiunge un twist unico, rendendola un successo alle riunioni.
💡

Tips & Tricks

Per un tocco extra, aggiungi un pizzico di fiocchi di peperoncino alla salsa. Assicurati che le polpette siano di dimensioni uniformi per una cottura costante.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire la carne macinata di manzo con tacchino o pollo per un'opzione più magra. Sperimenta con diverse salse, come una glassa barbecue o teriyaki.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde.
📚

Recipe History

Le polpette sono un alimento base in varie cucine, e questa ricetta aggiunge un tocco moderno con una glassa di mirtilli, ispirata ai sapori tradizionali delle festività.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione fornisce una buona fonte di proteine e un equilibrio di sapori dolci e salati, rendendola una scelta soddisfacente.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina queste polpette con un'insalata verde fresca o servile sopra riso o noodles per un pasto completo.

Tags

facile veloce adatto alle famiglie festivo festa

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergens

uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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