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Pistazien-Stampfkartoffeln

by
A
Alexandra

Ein köstliches Rezept, das zerdrückte Kartoffeln mit einem cremigen Pistazien-Topping kombiniert.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Pistazien-Stampfkartoffeln

Ingredients

2 servings
|
  • 400 g
    Kartoffel gekocht
  • 250 g
    Hüttenkäse or Hüttenkäse
  • 125 g
    Burrata
  • 40 g
    Pistazie
  • 10 ml
    Öl
  • n.b.
    Basilikum
  • 1 zehe
    Knoblauchzehe
  • 5 ml
    Zitronensaft
  • n.b.
    Salz
  • n.b.
    Pfeffer

Instructions

1

Die Kartoffeln mit einem Glas zerdrücken und mit Paprika und Öl marinieren.

Ingredients needed for this step

kartoffel öl
2

20 Minuten bei 175°C im Umluftofen backen.

Ingredients needed for this step

kartoffel
3

Quark, Knoblauch, Zitronensaft, Basilikum, Salz, Pfeffer und die Hälfte der Pistazien pürieren.

Ingredients needed for this step

hüttenkäse knoblauchzehe zitronensaft basilikum salz pfeffer pistazie
4

Die Kartoffeln mit der Creme und Burrata belegen und die restlichen Pistazien darüber streuen.

Ingredients needed for this step

kartoffel burrata pistazie

Nutrition Facts (100g)

Calories 165 kcal
Fat 8.2 g
  • Saturated Fat: 2.2 g
Carbohydrates 16.5 g
Fiber 2.3 g
Sugar 1.2 g
Protein 6.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie unser Rezept für Pistazien-Stampfkartoffeln, eine köstliche Kombination aus zarten, zerdrückten Kartoffeln und einer cremigen Pistazien-Topping. Perfekt für ein schnelles, vegetarisches Gericht, das einfach zuzubereiten ist und jeden begeistert. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als Beilage zu besonderen Anlässen. Genießen Sie die harmonische Verbindung von Aromen und Texturen in diesem einzigartigen Rezept.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept für Pistazien-Stampfkartoffeln ist nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft. Die Kombination aus Kartoffeln und Pistazien liefert wertvolle Nährstoffe und gesunde Fette. Ideal für Vegetarier und alle, die eine gesunde Ernährung schätzen. Es ist eine großartige Möglichkeit, Gemüse schmackhaft zu machen und gleichzeitig die Vorteile von Nüssen zu genießen.
💡

Tips & Tricks

Um das Rezept noch besser zu machen, können Sie die Kartoffeln vor dem Zerdrücken leicht dämpfen, um eine besonders cremige Konsistenz zu erzielen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern, um den Geschmack zu variieren. Fügen Sie für einen zusätzlichen Kick etwas Chili oder geräuchertes Paprikapulver hinzu.
🔄

Recipe Variations

Für eine interessante Abwandlung können Sie die Pistazien durch andere Nüsse wie Mandeln oder Walnüsse ersetzen. Auch das Hinzufügen von geröstetem Gemüse oder Käse kann dem Gericht eine neue Dimension verleihen. Probieren Sie verschiedene Kombinationen aus, um Ihre persönliche Lieblingsversion zu finden.
🗄️

Storage Instructions

Die Reste der Pistazien-Stampfkartoffeln können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden. Sie halten sich bis zu 3 Tage. Zum Aufwärmen einfach in der Mikrowelle oder im Ofen bei niedriger Temperatur erhitzen, um die Cremigkeit zu bewahren.
📚

Recipe History

Stampfkartoffeln sind ein klassisches Gericht, das in vielen Kulturen beliebt ist. Die Kombination mit Pistazien ist eine moderne Interpretation, die in der mediterranen Küche ihren Ursprung hat. Pistazien sind nicht nur geschmacklich einzigartig, sondern auch reich an Nährstoffen und Antioxidantien.
🥗

Nutritional Information

Dieses Rezept ist reich an Ballaststoffen und gesunden Fetten, die aus den Kartoffeln und Pistazien stammen. Es bietet eine gute Quelle für Vitamine und Mineralien, die für eine ausgewogene Ernährung wichtig sind. Ideal für alle, die auf ihre Gesundheit achten und dennoch nicht auf Genuss verzichten möchten.
🍽️

Pairing Suggestions

Pistazien-Stampfkartoffeln passen hervorragend zu gegrilltem Gemüse oder einem frischen Salat. Sie können auch als Beilage zu Fleischgerichten wie Hähnchen oder Fisch serviert werden. Kombinieren Sie sie mit einem leichten Weißwein für ein perfektes Dinner-Erlebnis.

Tags

schnell vegetarisch einfach

Recipe Categories

Cuisine

mediterran

Meal Type

mittagessen abendessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

backen blanchieren

Occasions

alltag abendessen unter der woche

Dietary Restrictions

vegetarisch halal zuckerarm proteinreich diabetikergeeignet

Allergens

milch schalenfrüchte

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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