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Herzhafte gefüllte Mini-Fleischlaibchen

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Fleischlaibs, diese Mini-Versionen sind mit geschmackvollen Füllungen gefüllt und mit geschmolzenem Käse überbacken.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Herzhafte gefüllte Mini-Fleischlaibchen

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 kg
    Gemahlenes rindfleisch mager or Gemahlenes truthahn
  • 1 tasse
    Semmelbrösel gewürzt or Zerkleinerter keks
  • 1
    Zwiebel fein gehackt or Schalotte
  • 1
    Ei groß or Eiersatz
  • 1/4 tasse
    Ketchup klassisch or Tomatenmark
  • 1/2 tasse
    Paprika gewürfelt or Pilz
  • 1/2 tasse
    Cheddar käse gerieben or Mozzarella
  • 1/4 tasse
    Grillsauce rauchig or Honigsenf

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C (375°F) vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Hauptmischung zubereiten

In einer Rührschüssel das Rinderhackfleisch, Semmelbrösel, Zwiebel, Ei und Ketchup gut vermengen.

Sanft mischen, um das Fleisch nicht zu überarbeiten, da es sonst zäh werden kann.

Ingredients needed for this step

gemahlenes rindfleisch semmelbrösel zwiebel ei ketchup
3

Fleischmischung einfüllen

Fetten Sie eine Muffinform ein und teilen Sie die Fleischmischung gleichmäßig auf die Vertiefungen auf.

Drücken Sie die Mischung leicht in die Vertiefungen, damit sie ihre Form behält.

Ingredients needed for this step

gemahlenes rindfleisch
4

Füllung hinzufügen

Machen Sie eine kleine Vertiefung in der Mitte jeder Fleischportion und füllen Sie sie mit gewürfeltem Paprika und geriebenem Cheddar.

Nicht überfüllen, um ein Überlaufen während des Backens zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

paprika cheddar käse
5

Topping hinzufügen

Jedes Mini-Fleischlaibchen mit einem Löffel BBQ-Sauce toppen.

Die Sauce gleichmäßig verteilen für ein glänzendes Finish.

Ingredients needed for this step

grillsauce
6

Backen

Im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen oder bis das Fleisch vollständig durchgegart ist.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass die Innentemperatur 71°C (160°F) erreicht.

Ingredients needed for this step

gemahlenes rindfleisch
7

Servieren

Lassen Sie die Mini-Fleischlaibchen 5 Minuten abkühlen, bevor Sie sie servieren.

Das leichte Abkühlen hilft, die Laibchen beim Herausnehmen aus der Form zusammenzuhalten.

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 6 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 1 g
Sugar 3 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für herzhafte gefüllte Mini-Fleischlaibchen, eine perfekte Mischung aus Rinderhackfleisch, geschmackvollen Gewürzen und schmelzendem Käse. Diese Einzelportionen sind ideal für Familienessen oder Meal Prepping. Lernen Sie, wie Sie dieses einfache und köstliche Gericht heute zubereiten!
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine tröstliche, aber portionskontrollierte Mahlzeit suchen. Die Mini-Fleischlaibchen sind reich an Protein und können mit Ihren Lieblingsfüllungen und -belägen angepasst werden, was sie für verschiedene diätetische Vorlieben geeignet macht.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie eine Muffinform, um die Mini-Fleischlaibchen gleichmäßig zu formen. Stellen Sie sicher, dass die Fleischmischung gut vermengt ist, um ein Zerbröckeln zu verhindern. Experimentieren Sie mit verschiedenen Füllungen und Käsesorten, um das Rezept spannend zu halten.
🔄

Recipe Variations

Versuchen Sie, gemahlenen Truthahn oder Hähnchen anstelle von Rindfleisch für eine magerere Option zu verwenden. Sie können auch den Käse durch eine milchfreie Alternative ersetzen oder gehacktes Gemüse zur Fleischmischung hinzufügen, um die Nährstoffe zu erhöhen.
🗄️

Storage Instructions

Lagern Sie übrig gebliebene Mini-Fleischlaibchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Erhitzen Sie sie im Ofen oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind. Sie lassen sich auch bis zu 3 Monate einfrieren.
📚

Recipe History

Mini-Fleischlaibchen sind eine beliebte Variation des traditionellen Fleischlaibs, die Bequemlichkeit und Portionskontrolle bieten. Dieses Rezept fügt mit anpassbaren Füllungen und Belägen eine moderne Note hinzu.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion dieser Mini-Fleischlaibchen bietet eine gute Quelle für Protein und essentielle Nährstoffe. Passen Sie die Zutaten an Ihre diätetischen Bedürfnisse an.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Mini-Fleischlaibchen mit einer Beilage aus Kartoffelpüree, gedämpftem Gemüse oder einem frischen Salat für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

einfach familienfreundlich schnell Komfortessen

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

backen

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Dietary Restrictions

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergens

milch eier

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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