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Burger con Avocado e Pesce Affumicato

by
S
Sophie

Un delizioso burger con avocado cremoso e pesce affumicato saporito, perfetto per ogni occasione.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 0 min
Difficulty
Burger con Avocado e Pesce Affumicato

Ingredients

4 servings
|
  • 8
    Pomodoro ciliegia maturo or Pomodoro d'uva
  • 1
    Cipolla rossa piccolo or Scalogno
  • 2
    Avocado maturo or Guacamole
  • 1/4 taz
    Maionese cremoso or Yogurtto
  • 1/4 taz
    Panna acida leggero or Formaggio spalmabile
  • 200 g
    Salmone affumicato affettato sottile or Sgombro affumicato
  • 4
    Foglia di lattuga croccante or Spinaci
  • 4
    Panino per hamburger integrale or Panino brioche

Instructions

1

Prepara le verdure

Taglia i pomodorini a metà e la cipolla rossa a fette sottili.

Usa un coltello affilato per tagli puliti e per evitare di schiacciare i pomodorini.

Ingredients needed for this step

pomodoro ciliegia cipolla rossa
2

Prepara gli avocado

Taglia a metà gli avocado, rimuovi i noccioli e scava la polpa.

Per rimuovere facilmente il nocciolo, colpiscilo delicatamente con un coltello e ruota.

Ingredients needed for this step

avocado
3

Prepara la crema di avocado

Frulla metà di un avocado con maionese e panna acida fino a ottenere un composto liscio. Condisci con sale e pepe.

Aggiungi una spruzzata di succo di limone per evitare che la crema diventi scura.

Ingredients needed for this step

avocado maionese panna acida
4

Affetta l'avocado

Taglia l'altra metà dell'avocado a fette sottili.

Cospargi le fette con un po' di succo di limone per mantenerle fresche.

Ingredients needed for this step

avocado
5

Prepara i panini

Taglia i panini a metà e spalma il composto di avocado sulle metà inferiori.

Tosta leggermente i panini per una consistenza migliore.

Ingredients needed for this step

panino per hamburger avocado
6

Assembla i burger

Sovrapponi lattuga, pomodorini a metà, anelli di cipolla, fette di avocado e salmone affumicato su ogni panino.

Disporre gli ingredienti in modo uniforme per un morso bilanciato in ogni boccone.

Ingredients needed for this step

foglia di lattuga pomodoro ciliegia cipolla rossa avocado salmone affumicato
7

Completa e servi

Copri con l'altra metà dei panini e servi.

Servi immediatamente per gustare i sapori freschi.

Ingredients needed for this step

panino per hamburger

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 18 g
Fiber 4 g
Sugar 2 g
Protein 8 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il Burger con Avocado e Pesce Affumicato, una ricetta veloce e semplice che combina avocado cremoso, pesce affumicato e verdure fresche per un pasto delizioso.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ricca di grassi sani provenienti dall'avocado e omega-3 dal pesce affumicato, rendendola una scelta nutriente e soddisfacente per pranzo o cena.
💡

Tips & Tricks

Per il miglior sapore, usa avocado maturi e pesce affumicato fresco. Tosta leggermente i panini per una consistenza e un calore extra.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire la trota affumicata con sgombro affumicato o usare un mix di verdure al posto della lattuga per un tocco diverso.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali componenti avanzati separatamente in contenitori ermetici in frigorifero per un massimo di due giorni.
📚

Recipe History

Questa ricetta trae ispirazione dai classici piatti di pesce affumicato, combinandoli con la comodità del formato burger.
🥗

Nutritional Information

Ricca di grassi sani, questa ricetta offre un pasto equilibrato con nutrienti essenziali.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo burger con un'insalata leggera o una limonata rinfrescante per un pasto completo.

Tags

veloce sano facile senza cottura

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

pranzo cena brunch

Course

piatto principale antipasto

Cooking Methods

crudo

Occasions

brunch picnic grigliata estiva colazione del weekend

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergens

pesce sesamo latte

Seasons

estate tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
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