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Pane al Banana e Cranberries Tropicali

by
S
Sophie

Una deliziosa variante del classico pane di banana, con sapori tropicali e un tocco di acidità dai cranberries.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 60 min
Difficulty
Pane al Banana e Cranberries Tropicali

Ingredients

8 servings
|
  • 1/2 taz
    Burro non salato or Margarina
  • 1/2 taz
    Zucchero granulato or Zucchero di cocco
  • 1/4 taz
    Zucchero di canna leggero or Zucchero di canna scuro
  • 1/2 taz
    Farina integrale fine or Farina di farro
  • 1/2 taz
    Farina 00 non sbiancato or Farina senza glutine
  • 1/4 c.no
    Sale fine or Sale marino
  • 1 c.no
    Lievito in polvere doppio effetto or Bicarbonato di sodio
  • 1/4 c.no
    Noce moscata macinata grattugiato fresco or Cannella macinata
  • 1/2 taz
    Mirtillo essiccato dolcificato or Ciliegia secca
  • 1
    Uovo grande or Uovo di lino
  • 1/2 taz
    Latte intero or Latte di mandorla
  • 2
    Banana maturo or Platano
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia puro or Estratto di mandorla
  • 1/4 taz
    Cocco grattugiato non zuccherato or Cocco zuccherato

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 175°C (350°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Prepara lo stampo

Imburra uno stampo per plumcake e rivestilo con carta da forno per una facile rimozione.

Rivestire con carta da forno previene l'attaccamento e facilita la pulizia.

3

Monta il burro e gli zuccheri

In una grande ciotola, monta insieme il burro, lo zucchero semolato e lo zucchero di canna fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.

Usa burro a temperatura ambiente per una montatura più facile.

Ingredients needed for this step

burro zucchero zucchero di canna
4

Mescola gli ingredienti secchi

In un'altra ciotola, setaccia insieme le farine, il sale, il lievito, la noce moscata e i cranberries secchi.

Setacciare gli ingredienti secchi assicura un impasto senza grumi.

Ingredients needed for this step

farina integrale farina 00 sale lievito in polvere noce moscata macinata mirtillo essiccato
5

Unisci gli ingredienti umidi

In una piccola ciotola, sbatti insieme l'uovo e il latte, poi mescola gradualmente nel composto di burro montato.

Aggiungere il liquido gradualmente previene la coagulazione.

Ingredients needed for this step

uovo latte
6

Unisci ingredienti umidi e secchi

Incorpora delicatamente gli ingredienti secchi nel composto umido fino a quando non sono appena combinati.

Mescolare troppo può portare a un pane denso.

Ingredients needed for this step

farina integrale farina 00 sale lievito in polvere noce moscata macinata mirtillo essiccato
7

Prepara il composto di banana

Schiaccia le banane con una forchetta e mescola l'estratto di vaniglia e il cocco grattugiato.

Usa banane molto mature per la massima dolcezza.

Ingredients needed for this step

banana estratto di vaniglia cocco grattugiato
8

Incorpora il composto di banana

Incorpora il composto di banana nell'impasto fino a distribuirlo uniformemente.

Assicurati che le banane siano ben schiacciate per una consistenza liscia.

Ingredients needed for this step

banana estratto di vaniglia cocco grattugiato
9

Trasferisci nello stampo

Versa l'impasto nello stampo preparato e livella la superficie.

Batti delicatamente lo stampo sul piano per rimuovere le bolle d'aria.

10

Cuoci il pane

Cuoci nel forno preriscaldato per 60 minuti o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Controlla la cottura inserendo uno stecchino al centro.

11

Raffredda il pane

Lascia raffreddare il pane nello stampo per 10 minuti, poi trasferiscilo su una griglia per raffreddarlo completamente.

Raffreddare su una griglia previene che il fondo diventi molle.

Nutrition Facts (100g)

Calories 290 kcal
Fat 10.5 g
  • Saturated Fat: 6.2 g
Carbohydrates 43.5 g
Fiber 2.5 g
Sugar 20.5 g
Protein 4.2 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il Pane al Banana e Cranberries Tropicali, un pane umido e saporito che combina banane mature, cranberries secchi e un tocco di cocco. Perfetto per la colazione o uno spuntino.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di dolcezza naturale grazie a banane e cranberries, rendendola un'alternativa più sana ai tradizionali pani dolci. È perfetta per chi cerca un tocco tropicale.
💡

Tips & Tricks

Per un pane extra umido, assicurati che le banane siano molto mature. Puoi anche cospargere un po' di cocco grattugiato sopra prima di infornare per una consistenza e un sapore aggiuntivi.
🔄

Recipe Variations

Prova ad aggiungere noci tritate come noci o pecan per una consistenza croccante. Puoi anche sostituire i cranberries secchi con ciliegie secche o uvetta.
🗄️

Storage Instructions

Conserva il pane in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni, oppure in frigorifero per un massimo di una settimana. Si congela bene fino a 3 mesi.
📚

Recipe History

Il pane di banana è una ricetta amata da decenni, spesso preparata per utilizzare banane troppo mature. Questa versione aggiunge un tocco tropicale con cocco e cranberries.
🥗

Nutritional Information

Questo pane è ricco di potassio grazie alle banane e fornisce una buona fonte di fibra alimentare dalla farina integrale e dai cranberries.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo pane con una tazza di caffè o tè per una deliziosa colazione o uno spuntino.

Tags

tropicale pane di banana cranberries ricetta facile idea per colazione

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione spuntino dessert

Course

dessert altro

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

colazione spuntino riunione di famiglia cena condivisa

Dietary Restrictions

vegetariano pescetariano halal

Allergens

latte uova glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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