My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Delizia di Pollo e Riso in Stile Afghano

by
S
Sophie

Un piatto afghano aromatico e saporito che combina pollo tenero con riso speziato, carote dolci e uvetta.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 30 min
Cooking time (min) 120 min
Difficulty
Delizia di Pollo e Riso in Stile Afghano

Ingredients

6 servings
|
  • 1.5 kg
    Pollo con osso or Agnello
  • 2
    Cipolla grande or Scalogno
  • q.b.
    Sale marino or Sale kosher
  • 2 taz
    Riso basmati grano lungo or Riso jasmine
  • 1 c.no
    Cardamomo macinato or Noce moscata macinata
  • 1 c.no
    Cumino macinato or Coriandolo macinato
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco or Pepe bianco
  • 1/4 c.no
    Zafferano or Curcuma
  • 2
    Carota medio or Pastinaca
  • 1/2 taz
    Uva passa scura or Uva passa dorata
  • 1/4 taz
    Pistacchio tostato or Mandorla a lamelle

Instructions

1

Cuocere il pollo

Metti i pezzi di pollo e una cipolla, tagliata in quarti, in una grande pentola con abbastanza acqua per coprire. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire per 1 ora.

Rimuovi la schiuma che si forma sulla superficie dell'acqua per un brodo più chiaro.

Ingredients needed for this step

pollo cipolla
2

Preparare il brodo

Rimuovi il pollo dalla pentola e metti da parte. Filtra il brodo e scarta la cipolla. Riserva il brodo.

Usa un colino a maglia fine per assicurarti che il brodo sia chiaro.

Ingredients needed for this step

pollo cipolla
3

Friggere il pollo

Scalda una padella a fuoco medio e aggiungi un cucchiaio di burro. Friggi i pezzi di pollo fino a doratura, condendo con sale.

Assicurati che i pezzi di pollo siano asciutti prima di friggerli per ottenere una consistenza croccante.

Ingredients needed for this step

pollo sale marino
4

Cuocere il riso

In una pentola separata, porta a ebollizione una grande quantità di acqua. Aggiungi sale e il riso basmati. Cuoci per 8 minuti, poi scola e metti da parte.

Sciacqua il riso prima di cuocerlo per rimuovere l'amido in eccesso.

Ingredients needed for this step

riso basmati sale marino
5

Preparare il mix di spezie

In una padella, soffriggi la seconda cipolla, tritata finemente, nel burro fino a doratura. Aggiungi cardamomo, cumino, pepe nero e zafferano sciolto in un cucchiaio di acqua calda. Mescola bene.

Cuoci le spezie delicatamente per rilasciare il loro aroma senza bruciarle.

Ingredients needed for this step

cipolla cardamomo macinato cumino macinato pepe nero macinato fresco zafferano
6

Assemblare il piatto

Unisci il riso cotto con il mix di spezie e una tazza del brodo riservato. Alterna il riso e il pollo in una teglia imburrata.

Assicurati che il riso sia uniformemente ricoperto con il mix di spezie per un sapore coerente.

Ingredients needed for this step

riso basmati pollo
7

Preparare la guarnizione

In una padella, soffriggi le carote tagliate a bastoncini nel burro fino a leggermente ammorbidite. Aggiungi l'uvetta e cuoci per un altro minuto.

Non cuocere troppo le carote; dovrebbero mantenere un po' di croccantezza.

Ingredients needed for this step

carota uva passa scura
8

Cuocere il piatto

Distribuisci il mix di carote e uvetta sopra il riso e il pollo. Copri bene con carta stagnola e cuoci in forno preriscaldato a 325°F per 35 minuti.

Assicurati che il piatto sia ben coperto per mantenere l'umidità durante la cottura.

Ingredients needed for this step

carota uva passa scura
9

Guarnire e servire

Guarnisci con pistacchi tostati prima di servire. Buon appetito con la tua Delizia di Pollo e Riso in Stile Afghano!

Servi con un contorno di yogurt o insalata per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

pistacchio

Nutrition Facts (100g)

Calories 180 kcal
Fat 6.5 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 24 g
Fiber 2 g
Sugar 5 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la deliziosa Delizia di Pollo e Riso in Stile Afghano, una fusione di pollo tenero, spezie aromatiche e carote e uvetta dolci. Perfetta per cene in famiglia o occasioni speciali, questo piatto combina sapori tradizionali con un tocco moderno. Scopri come creare questa ricetta facile e deliziosa oggi!
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è un pasto bilanciato, che combina pollo ricco di proteine con riso basmati nutriente e verdure. È perfetta per chi cerca un piatto sano e saporito.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza riso basmati di alta qualità e spezie fresche. Metti in ammollo il riso per 30 minuti prima di cucinarlo per migliorare la sua consistenza.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il pollo con agnello o manzo per un sapore diverso. Aggiungi mandorle a lamelle o anacardi per una croccantezza extra.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde.
📚

Recipe History

Il Kabuli Pulao è un piatto tradizionale afghano noto per i suoi sapori ricchi e la presentazione festiva. Viene spesso servito durante occasioni speciali.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto fornisce un buon equilibrio di proteine, carboidrati e grassi sani, rendendolo una scelta nutriente per qualsiasi pasto.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con un'insalata fresca di cetrioli e pomodori o un contorno di yogurt per un pasto completo.

Tags

cucina afghana ricette di pollo piatti di riso idee per la cena pasti in famiglia

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

bollire friggere cuocere al forno saltare in padella

Occasions

riunione di famiglia cena cena infrasettimanale vacanza

Dietary Restrictions

senza uova basso contenuto di zuccheri halal

Allergens

frutta a guscio

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience