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Würziger und Spritziger Krautsalat

by
S
Sophie

Ein lebendiger und geschmackvoller Krautsalat mit einem spritzigen Twist, perfekt für jeden Anlass.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 0 min
Difficulty
Würziger und Spritziger Krautsalat

Ingredients

6 servings
|
  • 1/2 kopf
    Grüner kohl frisch or Rote kohl
  • 2
    Karotte mittel or Pastinake
  • 1
    Rote zwiebel klein or Gelbe zwiebel
  • 1/2 tasse
    Mayonnaise cremig or Griechischer joghurt
  • 1 el
    Senf dijon or Gelber senf
  • 2 el
    Apfelessig bio or Weißer essig
  • 1 el
    Zucker granuliert or Honig
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1/4 tl
    Cayenne gemahlen or Paprika

Instructions

1

Bereite den Kohl vor

Schneide den Kohl in Viertel und entferne den Strunk.

Verwende ein scharfes Messer für saubere Schnitte und um den Prozess zu erleichtern.

Ingredients needed for this step

grüner kohl
2

Reibe das Gemüse

Schäle die Karotten und die Zwiebel, dann reibe sie zusammen mit dem Kohl.

Das feine Reiben des Gemüses hilft, dass es die Marinade besser aufnimmt.

Ingredients needed for this step

karotte rote zwiebel grüner kohl
3

Bereite das Dressing zu

Vermische in einer Rührschüssel die Mayonnaise, Senf, Essig, Zucker, schwarzen Pfeffer und Cayennepfeffer.

Probiere das Dressing und passe die Würze nach deinem Geschmack an.

Ingredients needed for this step

mayonnaise senf apfelessig zucker schwarzer pfeffer cayenne
4

Mische den Krautsalat

Vereine das geriebene Gemüse mit dem Dressing in einer großen Schüssel.

Gründlich mischen, um sicherzustellen, dass das Gemüse gleichmäßig mit dem Dressing bedeckt ist.

Ingredients needed for this step

grüner kohl karotte rote zwiebel mayonnaise senf apfelessig zucker schwarzer pfeffer cayenne
5

Kühle den Krautsalat

Decke den Krautsalat ab und stelle ihn für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank, bevor du ihn servierst.

Das Kühlen lässt die Aromen zusammenkommen für einen harmonischeren Geschmack.

Ingredients needed for this step

grüner kohl karotte rote zwiebel mayonnaise senf apfelessig zucker schwarzer pfeffer cayenne
6

Serviere und genieße

Serviere den Krautsalat als Beilage oder Topping und genieße ihn.

Garniere mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Koriander für zusätzliche Frische.

Ingredients needed for this step

grüner kohl karotte rote zwiebel mayonnaise senf apfelessig zucker schwarzer pfeffer cayenne

Nutrition Facts (100g)

Calories 120 kcal
Fat 8.5 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 3 g
Sugar 3 g
Protein 2 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke das Rezept für Würzigen und Spritzigen Krautsalat, eine erfrischende und geschmackvolle Beilage, perfekt für Picknicks, Grillpartys oder Familienessen. Dieser Krautsalat kombiniert knackiges Gemüse mit einem würzigen und leicht scharfen Dressing, das ein wunderbares Geschmacks Gleichgewicht schafft. Einfach zuzubereiten und sicher ein Hit, ist dieses Gericht ein Muss für Krautsalat-Liebhaber.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieser Krautsalat ist eine großartige Ergänzung zu jeder Mahlzeit und bietet eine gesunde Portion frisches Gemüse. Das würzige Dressing wird aus gesunden Zutaten hergestellt, was es zu einer leichteren Alternative zu traditionellen Krautsalat-Rezepten macht. Perfekt für alle, die eine geschmackvolle und dennoch nahrhafte Beilage genießen möchten.
💡

Tips & Tricks

Für den besten Geschmack bereite den Krautsalat einige Stunden im Voraus zu, damit sich die Aromen verbinden können. Verwende frisches und knackiges Gemüse für die beste Textur. Passe die Würze nach deinem Geschmack an und füge bei Bedarf mehr Gewürze hinzu.
🔄

Recipe Variations

Du kannst geriebenen roten Kohl hinzufügen für einen Farbtupfer oder einige gehackte Äpfel für einen Hauch von Süße. Für eine cremigere Textur erhöhe die Menge an Mayonnaise leicht.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre den Krautsalat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu drei Tage auf. Vor dem Servieren gut umrühren, um das Dressing gleichmäßig zu verteilen.
📚

Recipe History

Krautsalat ist seit Jahrhunderten ein beliebtes Gericht, dessen Ursprünge bis zu den niederländischen Siedlern in Amerika zurückverfolgt werden können. Diese Version fügt mit ihrem würzigen und spritzigen Dressing einen modernen Twist hinzu.
🥗

Nutritional Information

Dieser Krautsalat ist kalorienarm und reich an Vitaminen aus dem frischen Gemüse. Es ist eine großartige Möglichkeit, mehr Gemüse in deine Ernährung einzubauen.
🍽️

Pairing Suggestions

Serviere diesen Krautsalat zu gegrilltem Fleisch, Sandwiches oder als Topping für Tacos. Er ergänzt eine Vielzahl von Gerichten und ist somit eine vielseitige Beilage.

Tags

schnell gesund preiswert einfach

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

mittagessen abendessen snack andere

Course

beilage

Cooking Methods

roh

Occasions

picknick mitbringparty familientreffen grillen sommergrillen

Dietary Restrictions

vegetarisch glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm pescetarisch halal koscher

Allergens

milch senf

Seasons

sommer herbst frühling

Difficulty

  • What & Why
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