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Würzige Zitronen-Kräuter-Hühnchensuppe

by
S
Sophie

Eine erfrischende und geschmackvolle Suppe mit einem würzigen Zitronenkick, perfekt für eine leichte und zufriedenstellende Mahlzeit.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Würzige Zitronen-Kräuter-Hühnchensuppe

Ingredients

4 servings
|
  • 1
    Zwiebel mittel or Schalotte
  • 2
    Karotte groß or Pastinake
  • Sellerie frisch or Fenchel
  • 2 filet
    Hähnchenbrust knochenlos or Hähnchenschenkel
  • 1/4 tasse
    Zitronensaft frisch or Limettensaft
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Salz meer or Koscheres salz
  • 2 el
    Petersilie frisch or Koriander
  • 1/2 tasse
    Orzo trocken or Reis
  • 6 tasse
    Wasser or Hühnerbrühe

Instructions

1

Gemüse vorbereiten

Schneide die Zwiebel, die Karotte und den Sellerie in kleine Stücke.

Einheitlich gewürfeltes Gemüse sorgt für gleichmäßiges Garen und eine konsistente Textur.

Ingredients needed for this step

zwiebel karotte sellerie
2

Wasser erhitzen

In einem großen Kochtopf bringe das Wasser zum Kochen.

Die Verwendung von heißem Wasser beschleunigt den Kochprozess.

Ingredients needed for this step

wasser
3

Gemüse kochen

Füge das gewürfelte Gemüse zum kochenden Wasser hinzu und koche es, bis es zart ist.

Das sanfte Köcheln des Gemüses hilft, seinen Geschmack zu bewahren.

Ingredients needed for this step

zwiebel karotte sellerie
4

Hähnchen hinzufügen

Schneide die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke und füge sie zum Kochtopf hinzu.

Stelle sicher, dass das Hähnchen vollständig durchgegart ist, indem du überprüfst, dass es innen nicht mehr rosa ist.

Ingredients needed for this step

hähnchenbrust
5

Orzo kochen

Rühre die Orzo-Nudeln ein und koche sie, bis sie zart sind.

Gelegentlich umrühren, um zu verhindern, dass die Orzo am Boden des Topfes kleben bleibt.

Ingredients needed for this step

orzo
6

Suppe würzen

Würze die Suppe mit Zitronensaft, Salz und schwarzem Pfeffer.

Passe die Würze nach Geschmack an, um ein perfektes Gleichgewicht der Aromen zu erreichen.

Ingredients needed for this step

zitronensaft salz schwarzer pfeffer
7

Garnieren und servieren

Garnieren mit frischer Petersilie vor dem Servieren.

Hacke die Petersilie fein für eine gleichmäßigere Verteilung des Geschmacks.

Ingredients needed for this step

petersilie

Nutrition Facts (100g)

Calories 45 kcal
Fat 1.2 g
  • Saturated Fat: 0.3 g
Carbohydrates 6.5 g
Fiber 0.8 g
Sugar 1.2 g
Protein 3.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke die köstliche Würzige Zitronen-Kräuter-Hühnchensuppe, ein erfrischendes und einfach zuzubereitendes Rezept mit zartem Hähnchen, würziger Zitrone und frischen Kräutern. Perfekt für eine schnelle und gesunde Mahlzeit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Suppe ist reich an Protein aus dem Hähnchen und Vitaminen aus den frischen Kräutern und der Zitrone, was sie zu einer nahrhaften und zufriedenstellenden Mahlzeit macht.
💡

Tips & Tricks

Für einen zusätzlichen Geschmacks-Kick füge eine Prise rote Chiliflocken oder einen Schuss Knoblauchpulver hinzu. Serviere sie mit knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Recipe Variations

Du kannst das Hähnchen durch Pute oder Tofu für eine vegetarische Version ersetzen. Füge etwas gekochten Reis oder Nudeln für eine herzhaftere Suppe hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle wieder erhitzen.
📚

Recipe History

Die Zitronenhühnchensuppe hat ihre Wurzeln in der mediterranen Küche, wo die Kombination aus Zitrusfrüchten und Kräutern ein Grundpfeiler für die Zubereitung lebendiger Gerichte ist.
🥗

Nutritional Information

Diese Suppe ist kalorien- und fettarm, was sie zu einer gesunden Wahl macht. Der Zitronensaft liefert Vitamin C, und das Hähnchen bietet mageres Protein.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombiniere diese Suppe mit einem frischen grünen Salat oder einer Scheibe Vollkornbrot für eine ausgewogene und köstliche Mahlzeit.

Tags

schnell gesund preiswert

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

mittagessen abendessen snack

Course

suppe hauptgericht

Cooking Methods

kochen andere

Occasions

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm zuckerarm halal koscher

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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