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Cremige Wurzelgemüsesuppe mit Kräutern

by
S
Sophie

Eine wohltuende und geschmackvolle Suppe mit Wurzelgemüse und frischen Kräutern, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 40 min
Difficulty
Cremige Wurzelgemüsesuppe mit Kräutern

Ingredients

4 servings
|
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Olivenöl
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb or Schalotte
  • 2 ganz
    Karotte mittel or Süßkartoffel
  • 2 ganz
    Pastinake mittel or Rübe
  • 2 ganz
    Kartoffel rotbraun or Yukon gold
  • 2 el
    Petersilie frisch or Koriander
  • 1 tl
    Thymian frisch or Rosmarin
  • 2 el
    Sherry trocken or Weißwein
  • 1/2 tasse
    Sahne schwer or Halbfettcreme
  • 4 tasse
    Gemüsebrühe niedriger natriumgehalt or Hühnerbrühe

Instructions

1

Butter schmelzen

Die Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.

Verwenden Sie ungesalzene Butter, um den Salzgehalt in der Suppe zu kontrollieren.

Ingredients needed for this step

butter
2

Zwiebel anbraten

Die gehackte Zwiebel hinzufügen und anbraten, bis sie weich und durchsichtig ist.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass die Zwiebel zu braun wird.

Ingredients needed for this step

zwiebel
3

Wurzelgemüse kochen

Die gewürfelten Karotten, Pastinaken und Kartoffeln in den Topf geben und 5 Minuten kochen.

Das Gemüse in gleich große Stücke schneiden, damit es gleichmäßig gart.

Ingredients needed for this step

karotte pastinake kartoffel
4

Suppe köcheln lassen

Die Gemüsebrühe eingießen, Petersilie und Thymian hinzufügen und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.

Den Topf teilweise abdecken, um die Wärme zu halten und gleichzeitig Dampf entweichen zu lassen.

Ingredients needed for this step

gemüsebrühe petersilie thymian
5

Suppe pürieren

Die Hälfte der Suppe mit einem Mixer pürieren und zurück in den Topf geben.

Seien Sie vorsichtig beim Pürieren heißer Flüssigkeiten; lassen Sie etwas Dampf entweichen.

Ingredients needed for this step

gemüsebrühe karotte pastinake kartoffel
6

Suppe vollenden

Die Sahne und den Sherry einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Gewürze schrittweise anpassen, um den gewünschten Geschmack zu erreichen.

Ingredients needed for this step

sahne sherry
7

Suppe servieren

Die Suppe heiß servieren, nach Belieben mit zusätzlicher Petersilie garnieren.

Wärmen Sie die Schalen vor dem Servieren, um die Suppe länger heiß zu halten.

Ingredients needed for this step

petersilie

Nutrition Facts (100g)

Calories 85 kcal
Fat 5.2 g
  • Saturated Fat: 3.2 g
Carbohydrates 9.1 g
Fiber 1.4 g
Sugar 2.1 g
Protein 1.6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Diese cremige Wurzelgemüsesuppe mit Kräutern ist eine köstliche Mischung aus Karotten, Pastinaken und Kartoffeln, die mit frischem Thymian und Petersilie gekocht und mit einem Hauch von Sahne und Sherry für einen reichen und befriedigenden Geschmack verfeinert wird. Perfekt für ein gemütliches Abendessen oder ein leichtes Mittagessen.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Suppe ist vollgepackt mit nahrhaftem Wurzelgemüse, das essentielle Vitamine und Mineralien liefert. Sie ist eine großartige Wahl für eine gesunde und herzhafte Mahlzeit, die für verschiedene diätetische Vorlieben geeignet ist.
💡

Tips & Tricks

Für eine cremigere Textur können Sie die gesamte Suppe pürieren, anstatt nur die Hälfte. Ein Klecks Sauerrahm oder ein Spritzer frischer Kräuter obenauf kann die Präsentation aufwerten.
🔄

Recipe Variations

Sie können Süßkartoffeln anstelle von Pastinaken verwenden, um einen etwas süßeren Geschmack zu erzielen. Für eine vegane Version verwenden Sie Kokosmilch anstelle von Sahne und Gemüsebrühe.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd erhitzen und bei Bedarf einen Schuss Brühe hinzufügen.
📚

Recipe History

Wurzelgemüsesuppen sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel aufgrund ihrer Einfachheit und der Verfügbarkeit der Zutaten. Diese Version fügt mit der Verwendung von Sherry und Sahne eine moderne Note hinzu.
🥗

Nutritional Information

Diese Suppe ist fettarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Option macht. Die Wurzelgemüse bieten eine gute Quelle für die Vitamine A und C.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Suppe mit einem knusprigen Brot oder einem Beilagensalat für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas Weißwein ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

einfach Wohlfühlessen gesund schnell

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

mittagessen abendessen snack

Course

suppe

Cooking Methods

sautieren blanchieren blanchieren andere

Occasions

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Dietary Restrictions

vegetarisch glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm pescetarisch halal koscher

Allergens

milch

Seasons

herbst winter ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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