My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Muffin di Mais al Miele Speziati

by
S
Sophie

Questi Muffin di Mais al Miele Speziati sono una deliziosa variante dei classici muffin di mais, con un tocco di spezia e dolcezza.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Muffin di Mais al Miele Speziati

Ingredients

12 servings
|
  • 1
    Uovo grande or Farina di semi di lino (come sostituto dell'uovo)
  • 1/2 taz
    Latte intero or Latte di mandorla
  • 1/2 taz
    Panna acida intero or Yogurt greco
  • 1/4 c.no
    Peperoncino chipotle macinato or Paprika affumicata
  • 1/2 taz
    Chicco di mais fresco or Mais surgelato
  • 2 c.
    Miele crudo or Sciroppo d'acero
  • 1 conf
    Miscela per muffin di mais preconfezionato or Miscela fatta in casa

Instructions

1

Prepara il forno e lo stampo

Preriscalda il forno a 190°C e rivesti uno stampo per muffin con i pirottini.

Usare i pirottini rende più facile la pulizia e assicura che i muffin si stacchino facilmente.

2

Mescola gli ingredienti umidi

In una ciotola per mescolare, sbatti insieme l'uovo, il latte, la panna acida e il miele fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che gli ingredienti umidi siano ben amalgamati per una pastella uniforme.

Ingredients needed for this step

uovo latte panna acida miele
3

Unisci ingredienti secchi e umidi

Aggiungi il mix per muffin di mais, il peperoncino chipotle e i chicchi di mais agli ingredienti umidi e mescola fino a quando non sono appena combinati.

Evita di mescolare troppo per mantenere i muffin teneri.

Ingredients needed for this step

miscela per muffin di mais peperoncino chipotle chicco di mais
4

Riempi i pirottini

Dividi la pastella uniformemente tra i pirottini preparati.

Riempi ogni pirottino per circa due terzi per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

pastella
5

Cuoci i muffin

Cuoci nel forno preriscaldato per 15-20 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

Controlla i muffin qualche minuto prima del tempo suggerito per evitare di cuocerli troppo.

Ingredients needed for this step

pastella
6

Raffredda i muffin

Lascia raffreddare i muffin nello stampo per 5 minuti prima di trasferirli su una griglia per raffreddarli completamente.

Raffreddare leggermente i muffin nello stampo aiuta a farli solidificare e rende più facile maneggiarli.

Ingredients needed for this step

pastella
7

Servi e gusta

Servi i muffin caldi o a temperatura ambiente, eventualmente guarniti con ulteriore miele.

Questi muffin sono migliori se gustati freschi, ma possono essere riscaldati per un trattamento caldo.

Ingredients needed for this step

pastella

Nutrition Facts (100g)

Calories 320 kcal
Fat 10.5 g
  • Saturated Fat: 5.5 g
Carbohydrates 50 g
Fiber 2 g
Sugar 15 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri il perfetto equilibrio tra dolce e piccante con questi Muffin di Mais al Miele Speziati. Realizzati con ingredienti semplici come chicchi di mais, peperoncino chipotle e miele, questi muffin sono umidi, saporiti e facili da preparare. Perfetti per ogni occasione, diventeranno sicuramente un favorito in famiglia.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questi muffin sono una grande fonte di fibra e proteine, grazie ai chicchi di mais e alle uova. L'uso del miele come dolcificante naturale li rende un'alternativa più sana ai prodotti da forno carichi di zucchero. Sono perfetti per chi cerca uno spuntino o un contorno salutare.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore extra, prova ad aggiungere un pizzico di cannella o noce moscata alla pastella. Assicurati che i muffin non siano cotti troppo per mantenere la loro consistenza umida. Servili caldi con un filo di miele per un tocco di dolcezza in più.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il peperoncino chipotle con jalapeño per un diverso tipo di piccante. Per una versione con formaggio, aggiungi formaggio cheddar grattugiato all'impasto. In alternativa, rendili senza glutine utilizzando un mix per muffin di mais senza glutine.
🗄️

Storage Instructions

Conserva questi muffin in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. Per una conservazione più lunga, congelali in un sacchetto richiudibile per un massimo di 3 mesi. Riscalda nel microonde o nel forno prima di servire.
📚

Recipe History

I muffin di mais sono stati un alimento base della cucina americana, in particolare nel sud degli Stati Uniti. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con l'inclusione del peperoncino chipotle e del miele, creando un profilo di sapore unico.
🥗

Nutritional Information

Ogni muffin ha circa 150 calorie, con 4g di proteine, 5g di grassi e 22g di carboidrati. Sono una buona fonte di fibra alimentare e contengono vitamine e minerali essenziali.
🍽️

Pairing Suggestions

Questi muffin si abbinano meravigliosamente a chili, zuppe o stufati. Sono anche un ottimo spuntino da soli o con una tazza di tè o caffè.

Tags

veloce facile piccante dolce muffin di mais

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione spuntino

Course

altro

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

quotidiano brunch riunione di famiglia

Dietary Restrictions

vegetariano pescetariano halal

Allergens

latte uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience