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Knuspriges Cajun-Fischsandwich mit würziger Remoulade

by
S
Sophie

Dieses Rezept bringt eine köstliche Wendung zum klassischen Fischsandwich, mit einem knusprigen, Cajun-würzigen Filet und einer pikanten Remoulade.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Knuspriges Cajun-Fischsandwich mit würziger Remoulade

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 tasse
    Mayonnaise cremig or Griechischer joghurt
  • 1 el
    Dijon-senf glatt or Vollkornsenf
  • 1 tl
    Paprika geräuchert or Süßer paprika
  • 1/4 tl
    Cayenne gemahlen or Chilipulver
  • 1/2 tl
    Zwiebelpulver or Knoblauchpulver
  • 1/4 tl
    Selleriesamen or Dill-samen
  • 1 el
    Kapern eingelegt or Gehackte gewürzgurke
  • 1 el
    Rote zwiebel hackfleisch or Schalotte
  • 1 tl
    Worcestershiresauce or Sojasauce
  • 4 ganz
    Schollenfilet frisch or Kabeljaufilet
  • 2 el
    Cajun-gewürz scharf or Schwarze würzmischung
  • 1/2 tasse
    Weißmehl or Maisstärke
  • 2 ganz
    Ei geschlagen or Buttermilch
  • 1 tasse
    Panko-brösel knusprig or Paniermehl
  • 4 ganz
    Französisches baguette geröstet or Ciabatta-brötchen
  • 4 ganz
    Römersalatblatt knackig or Eisbergsalat
  • 1 ganz
    Tomate geschnitten or Heirloom-tomate
  • 1/2 ganz
    Rote zwiebel geschnitten or Weiße zwiebel

Instructions

1

Remoulade zubereiten

Vermengen Sie alle Zutaten für die Remoulade in einer Schüssel und rühren Sie, bis sie glatt sind.

Kühlen Sie die Sauce mindestens 30 Minuten, damit sich die Aromen verbinden.

Ingredients needed for this step

mayonnaise dijon-senf paprika cayenne zwiebelpulver selleriesamen kapern rote zwiebel worcestershiresauce
2

Fisch würzen

Würzen Sie die Fischfilets auf beiden Seiten mit Cajun-Gewürz.

Trocknen Sie den Fisch ab, bevor Sie ihn würzen, damit die Gewürze besser haften.

Ingredients needed for this step

schollenfilet cajun-gewürz
3

Panierstation vorbereiten

Richten Sie eine Panierstation mit Mehl, geschlagenen Eiern und Panko-Bröseln in separaten Schüsseln ein.

Verwenden Sie eine Hand für die feuchten Zutaten und die andere für die trockenen, um den Prozess sauber zu halten.

Ingredients needed for this step

weißmehl ei panko-brösel
4

Fisch panieren

Wenden Sie jedes Fischfilet zuerst in Mehl, dann in Ei und schließlich in Panko-Bröseln.

Drücken Sie die Brösel sanft auf den Fisch, um eine gleichmäßige Beschichtung zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

schollenfilet weißmehl ei panko-brösel
5

Fisch braten

Erhitzen Sie Öl in einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie den panierten Fisch goldbraun, etwa 4 Minuten pro Seite.

Vermeiden Sie es, die Pfanne zu überfüllen, um die Öltemperatur zu halten.

Ingredients needed for this step

schollenfilet
6

Sandwich-Basis zusammenstellen

Verteilen Sie die Remoulade auf beiden Seiten des gerösteten Baguettes.

Toasten Sie das Brot für zusätzlichen Crunch und Geschmack.

Ingredients needed for this step

französisches baguette mayonnaise
7

Sandwich bauen

Schichten Sie Römersalat, gebratenen Fisch, Tomatenscheiben und rote Zwiebel auf das Baguette. Decken Sie es mit der anderen Hälfte des Brotes ab.

Sofort servieren, um das Sandwich frisch zu genießen.

Ingredients needed for this step

römersalatblatt schollenfilet tomate rote zwiebel französisches baguette

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 2 g
Sugar 3 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für ein knuspriges Cajun-Fischsandwich, das mit einem goldenen, gewürzten Fischfilet und einer würzigen Remoulade serviert wird. Perfekt für das Mittagessen oder Abendessen, ist dieses Sandwich ein geschmacklicher Genuss.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist ideal für alle, die kräftige Aromen und eine sättigende Mahlzeit lieben. Der Fisch bietet eine hervorragende Proteinquelle, während das frische Gemüse einen nahrhaften Crunch hinzufügt.
💡

Tips & Tricks

Für eine extra knusprige Textur sollten die Fischfilets vor dem Panieren trocken getupft werden. Das Toasten des Brotes verbessert den Gesamtgeschmack des Sandwiches und verhindert, dass es durchweicht.
🔄

Recipe Variations

Sie können den Flunder durch Kabeljau oder Tilapia ersetzen, um einen anderen Geschmack zu erzielen. Fügen Sie Gewürzgurken oder Jalapeños für einen zusätzlichen Kick hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie übrig gebliebene Fischfilets in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen oder in der Heißluftfritteuse, um die Knusprigkeit zu erhalten.
📚

Recipe History

Das Fischsandwich ist in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und wird oft für seine Vielseitigkeit und seinen tröstlichen Geschmack gefeiert. Diese Cajun-inspirierte Version bringt eine würzige Wendung in den Klassiker.
🥗

Nutritional Information

Dieses Sandwich ist eine ausgewogene Mahlzeit, die Protein aus dem Fisch, gesunde Fette aus dem Olivenöl und Vitamine aus dem frischen Gemüse bietet.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Sandwich mit einer Beilage aus Süßkartoffelpommes oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

knusprig würzig schnell einfach familienfreundlich

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch andere

Meal Type

mittagessen abendessen

Course

hauptgericht sonstiges

Cooking Methods

frittieren

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen picknick sommergrillen

Dietary Restrictions

nussfrei zuckerarm pescetarisch halal

Allergens

milch eier fisch gluten sulfite

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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