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Pasta Cremosa con Broccoli e Pancetta Croccante

by
S
Sophie

Un delizioso piatto di pasta che combina la consistenza cremosa di una salsa leggera con il croccante della pancetta croccante e del pangrattato tostato, completato da teneri broccoli.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Pasta Cremosa con Broccoli e Pancetta Croccante

Ingredients

4 servings
|
  • 2 taz
    Broccolo fresco or Cavolfiore
  • 300 g
    Pasta corto or Spaghetto
  • 3 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio vegetale
  • 100 g
    Pancetta a dadini or Pancetta
  • 2 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 1 intero
    Scalogno piccolo or Cipolla
  • 1/2 taz
    Pangrattato panko or Pangrattato
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato or Pecorino
  • 1/4 taz
    Crema leggero or Latte

Instructions

1

Prepara l'acqua bollente

Porta a ebollizione una grande pentola di acqua salata.

Assicurati che l'acqua sia ben salata per esaltare il sapore della pasta.

2

Cuoci i broccoli

Aggiungi i broccoli all'acqua bollente e cuoci fino a quando sono teneri, circa 4 minuti. Rimuovi con un cucchiaio forato e metti da parte.

Immergi i broccoli cotti in acqua ghiacciata per mantenere il loro colore verde brillante.

Ingredients needed for this step

broccolo
3

Cuoci la pasta

Nella stessa acqua, cuoci la pasta secondo le istruzioni sulla confezione. Scola e conserva 1/4 di tazza dell'acqua di cottura.

Mescola la pasta di tanto in tanto per evitare che si attacchi.

Ingredients needed for this step

pasta
4

Cuoci la pancetta

Scalda 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella a fuoco medio. Aggiungi la pancetta e cuoci fino a renderla croccante. Rimuovi e metti da parte.

Usa un cucchiaio forato per rimuovere la pancetta, lasciando il grasso reso nella padella per un sapore extra.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva pancetta
5

Soffriggi gli aromi

Nella stessa padella, aggiungi l'olio d'oliva rimanente, l'aglio e lo scalogno. Cuoci fino a quando non sono fragranti e dorati.

Abbassa il fuoco se l'aglio inizia a scurirsi troppo in fretta.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva spicchio d'aglio scalogno
6

Tosta il pangrattato

Aggiungi il pangrattato nella padella e tostalo fino a doratura. Rimuovi dal fuoco.

Mescola costantemente per evitare che bruci.

Ingredients needed for this step

pangrattato
7

Combina gli ingredienti

Rimetti la pasta nella pentola a fuoco basso. Aggiungi l'acqua di cottura riservata, la panna, i broccoli e la pancetta. Mescola per combinare.

Regola la consistenza con più acqua di cottura se necessario.

Ingredients needed for this step

pasta crema broccolo pancetta
8

Servi il piatto

Trasferisci la pasta su un piatto da portata e cospargi con pangrattato tostato e parmigiano grattugiato.

Servi immediatamente per la migliore consistenza e sapore.

Ingredients needed for this step

pangrattato formaggio parmigiano

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 10.5 g
  • Saturated Fat: 3.5 g
Carbohydrates 22 g
Fiber 2 g
Sugar 1.5 g
Protein 7 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri questa ricetta di Pasta Cremosa con Broccoli e Pancetta Croccante, un perfetto mix di sapori e consistenze. Con una salsa cremosa, pancetta croccante e pangrattato tostato, questo piatto è un delizioso twist su una ricetta di pasta classica. Ideale per cene in settimana o occasioni speciali.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è una grande fonte di nutrienti dai broccoli e fornisce un pasto equilibrato con proteine, carboidrati e grassi sani. È perfetta per chi cerca un piatto confortante ma nutriente.
💡

Tips & Tricks

Per una consistenza extra cremosa, puoi aggiungere un po' di panna alla salsa. Per risparmiare tempo, puoi preparare i broccoli e il pangrattato in anticipo.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire la pancetta con bacon di tacchino per un'opzione più leggera o usare un'alternativa vegetale per una versione vegetariana. Aggiungere un pizzico di peperoncino rosso può dare al piatto un tocco piccante.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello con un po' d'acqua per mantenere la consistenza della salsa.
📚

Recipe History

I piatti di pasta con broccoli e pancetta sono stati un pilastro della cucina italiana, mostrando la semplicità e la versatilità di combinare ingredienti freschi.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto fornisce un buon equilibrio di macronutrienti ed è ricco di fibre, vitamine e minerali dai broccoli.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo piatto con un vino bianco fresco come il Sauvignon Blanc o un'insalata leggera con una vinaigrette piccante per un pasto completo.

Tags

cremoso cibo confort veloce italiano

Recipe Categories

Cuisine

italiana

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

bollire saltare in padella

Occasions

cena infrasettimanale quotidiano riunione di famiglia

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri

Allergens

latte glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
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