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Herzhafte cremige Rühreier

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung der klassischen Rühreier, die eine cremige Textur und einen Hauch von herzhaften Aromen bietet.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Herzhafte cremige Rühreier

Ingredients

2 servings
|
  • 1/4 tasse
    Frischkäse weich gemacht or Mascarpone
  • 1/4 tasse
    Halbfettcreme or Vollmilch
  • 4
    Ei groß or Eiersatz
  • 1/4 tasse
    Parmesan gerieben or Pecorino romano
  • 1/2 tl
    Zitronenpfeffer or Schwarzer pfeffer
  • 1/4 tasse
    Speckstückchen or Gewürfelter schinken
  • 2 el
    Ungesalzene butter or Olivenöl

Instructions

1

Frischkäse und Sahne vermengen

In einer kleinen Schüssel die weiche Frischkäse und die Sahne glatt rühren.

Stellen Sie sicher, dass der Frischkäse weich ist, um das Mischen zu erleichtern und eine glatte Konsistenz zu erreichen.

Ingredients needed for this step

frischkäse halbfettcreme
2

Eier und Zutaten vermengen

Die Eier in die Schüssel schlagen und gut verquirlen, gefolgt von dem Parmesan und dem Zitronenpfeffer. Die Speckstücke unterrühren.

Die Eier gründlich verquirlen, um Luft einzuschließen, was zu fluffigeren Rühreiern führt.

Ingredients needed for this step

ei parmesan zitronenpfeffer speckstückchen
3

Butter erhitzen

Die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen lassen, bis sie leicht blubbert.

Verwenden Sie eine beschichtete Pfanne, um zu verhindern, dass die Eier ankleben, und um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

ungesalzene butter
4

Eier garen

Die Eimischung in die Pfanne gießen und unter sanftem Rühren garen, bis die Eier fest, aber noch cremig sind.

Die Eier sanft und kontinuierlich rühren, um eine cremige Textur zu erreichen, ohne sie zu übergaren.

Ingredients needed for this step

eimischung
5

Rühreier servieren

Servieren Sie die Rühreier warm, garniert mit zusätzlichem Parmesan oder frischen Kräutern nach Belieben.

Sofort servieren, um die Eier in ihrer besten Textur und ihrem besten Geschmack zu genießen.

Ingredients needed for this step

parmesan

Nutrition Facts (100g)

Calories 290 kcal
Fat 24 g
  • Saturated Fat: 12 g
Carbohydrates 3 g
Fiber 0 g
Sugar 1 g
Protein 14 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für herzhafte cremige Rühreier, eine schnelle und köstliche Frühstücksoption. Dieses Gericht kombiniert die Reichhaltigkeit von Frischkäse und Parmesan mit der Frische von Zitronenpfeffer und dem Crunch von Speckstücken, alles perfekt gegart. Ideal für hektische Morgen oder ein entspanntes Brunch.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine proteinreiche, kohlenhydratarme Frühstücksoption suchen. Die Kombination aus Eiern und Käse liefert essentielle Nährstoffe, während die Speckstücke für einen befriedigenden Crunch sorgen. Es ist eine großartige Möglichkeit, den Tag mit Energie und Geschmack zu beginnen.
💡

Tips & Tricks

Für die cremigste Textur sollte der Frischkäse Zimmertemperatur haben, bevor er gemischt wird. Verwenden Sie eine beschichtete Pfanne, um das Ankleben zu verhindern und die Reinigung zu erleichtern. Garnieren Sie gerne mit frischen Kräutern wie Schnittlauch oder Petersilie für zusätzliche Frische.
🔄

Recipe Variations

Sie können die Speckstücke durch gewürfelten Schinken oder geräucherten Lachs ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erhalten. Für eine vegetarische Version lassen Sie den Speck weg und fügen Sie sautierte Champignons oder Spinat hinzu. Passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an.
🗄️

Storage Instructions

Übrig gebliebene Rühreier können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Tage aufbewahrt werden. Sanft in einer Pfanne bei niedriger Hitze erhitzen, um die cremige Textur zu erhalten.
📚

Recipe History

Rühreier sind seit Jahrhunderten ein Frühstücksgrundnahrungsmittel, mit Variationen in Küchen weltweit. Dieses Rezept fügt mit der Verwendung von Frischkäse und Parmesan eine moderne Note hinzu und hebt das Gericht auf ein Gourmet-Niveau.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und gesunden Fetten, was es zu einer sättigenden und nahrhaften Mahlzeit macht. Es ist arm an Kohlenhydraten und somit für Keto- und Low-Carb-Diäten geeignet.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese cremigen Rühreier mit einer Scheibe Vollkornbrot oder einer Beilage aus frischem Obst für eine ausgewogene Mahlzeit. Eine Tasse frisch gebrühter Kaffee oder Tee ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

schnell einfach frühstück low-carb cremig

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

frühstück brunch

Course

hauptgericht beilage

Cooking Methods

frittieren andere

Occasions

frühstück brunch alltag

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm keto

Allergens

milch eier schalenfrüchte

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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