My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Knusprige Mini-Taco-Taschen

by
S
Sophie

Diese knusprigen Mini-Taco-Taschen sind eine köstliche Abwandlung traditioneller Burritos, mit einer knusprigen Außenseite und einer geschmackvollen Füllung.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Knusprige Mini-Taco-Taschen

Ingredients

4 servings
|
  • 0.23 kgs
    Gemahlenes rindfleisch mager or Gemahlenes truthahn
  • 1/2
    Zwiebel gelb or Rote zwiebel
  • 1/2
    Grüne paprika frisch or Rote paprika
  • 1 zehe
    Knoblauchzehe frisch or Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Gemahlener kreuzkümmel or Taco-gewürz
  • 1/2 tasse
    Salsa mild or Pico de gallo
  • 12
    Wonton-hülle or Frühlingsrollenblatt
  • 1/2 tasse
    Käse gerieben or Vegane käse
  • Koriander frisch or Petersilie

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und Knusprigkeit.

2

Rinderhackfleisch anbraten

Braten Sie das Rinderhackfleisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze an, bis es braun ist, und zerbrechen Sie es während des Garens.

Verwenden Sie einen Holzlöffel, um das Fleisch in kleine Stücke zu zerbrechen, damit es gleichmäßig gart.

Ingredients needed for this step

gemahlenes rindfleisch
3

Gemüse in die Pfanne geben

Fügen Sie die gehackte Zwiebel, gewürfelte grüne Paprika und gehackten Knoblauch in die Pfanne hinzu. Kochen Sie, bis das Gemüse weich ist.

Häufig umrühren, um ein Ankleben zu verhindern und gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

zwiebel grüne paprika knoblauchzehe
4

Füllung würzen

Rühren Sie den gemahlenen Kreuzkümmel und die Salsa ein und lassen Sie die Mischung köcheln, bis sie leicht eingedickt ist.

Das Köcheln lässt die Aromen wunderbar verschmelzen.

Ingredients needed for this step

gemahlener kreuzkümmel salsa
5

Taschen zusammenstellen

Legen Sie die Wonton-Wrapper auf eine saubere Fläche. Platzieren Sie einen kleinen Löffel der Füllung und eine Prise Käse in der Mitte jedes Wrappers.

Vermeiden Sie Überfüllung, um das Versiegeln der Wrapper zu erleichtern.

Ingredients needed for this step

wonton-hülle käse
6

Wrapper versiegeln

Befeuchten Sie die Ränder der Wrapper mit Wasser, klappen Sie sie über die Füllung und drücken Sie sie zusammen.

Verwenden Sie eine Gabel, um die Ränder für einen dekorativen Touch zu crimpen.

Ingredients needed for this step

wonton-hülle
7

Taschen backen

Legen Sie die gefüllten Wrapper auf ein gefettetes Backblech und backen Sie sie 10 Minuten lang.

Wenden Sie die Taschen während des Backens für gleichmäßige Knusprigkeit.

Ingredients needed for this step

wonton-hülle
8

Käse-Topping hinzufügen

Streuen Sie zusätzlichen Käse über die gebackenen Taschen und geben Sie sie für 5 Minuten zurück in den Ofen, bis der Käse geschmolzen ist.

Achten Sie darauf, dass der Käse nicht zu braun wird.

Ingredients needed for this step

käse
9

Garnieren und servieren

Aus dem Ofen nehmen, mit frischem Koriander garnieren und warm servieren.

Servieren Sie mit einem Beilagensalat oder Guacamole zum Dippen.

Ingredients needed for this step

koriander

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 6 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie, wie Sie knusprige Mini-Taco-Taschen zubereiten, eine lustige und köstliche Abwandlung traditioneller Burritos. Perfekt für Partys oder ein schnelles Familienessen, sind diese Taschen gefüllt mit gewürztem Rindfleisch, geschmolzenem Käse und frischen Toppings, alles eingewickelt in eine knusprige Hülle.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist ideal für alle, die nach einer schnellen und zufriedenstellenden Mahlzeit suchen. Die Verwendung frischer Zutaten wie Koriander und grünen Paprika sorgt für einen Geschmacks- und Nährstoffkick, während die knusprigen Wonton-Wrapper eine wunderbare Textur bieten.
💡

Tips & Tricks

Für extra Knusprigkeit die Wonton-Wrapper leicht mit Öl bestreichen, bevor Sie sie backen. Sie können auch mit verschiedenen Füllungen experimentieren, wie z.B. zerkleinertem Hähnchen oder schwarzen Bohnen, um Ihren Geschmack zu treffen.
🔄

Recipe Variations

Versuchen Sie, gemahlenen Truthahn oder einen vegetarischen Fleischersatz für eine andere Variante dieses Rezepts zu verwenden. Sie können auch einen Klecks Guacamole oder Sauerrahm oben drauf geben, um den Geschmack zu verstärken.
🗄️

Storage Instructions

Lagern Sie übrig gebliebene Taco-Taschen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C für 5-7 Minuten, um ihre Knusprigkeit zu erhalten.
📚

Recipe History

Mini-Taco-Taschen sind inspiriert von der Fusion traditioneller mexikanischer Aromen mit moderner Bequemlichkeit. Sie kombinieren das Wesen von Tacos und Burritos zu einem mundgerechten Snack.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion dieser Taco-Taschen bietet eine gute Balance aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, was sie zu einer zufriedenstellenden Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Taco-Taschen mit einer Beilage aus frischer Salsa, Guacamole oder einem knackigen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach knusprig geschmackvoll partyfreundlich

Recipe Categories

Cuisine

mexikanisch andere

Meal Type

abendessen snack

Course

vorspeise hauptgericht

Cooking Methods

backen sautieren

Occasions

snack abendessen unter der woche mitbringparty familientreffen

Dietary Restrictions

nussfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto

Allergens

milch gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience