My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Braciole di Maiale Glassa di Salsa di Soia

by
S
Sophie

Una deliziosa ricetta per braciole di maiale tenere glassate con una salsa di soia saporita, perfetta per una cena in famiglia.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 90 min
Difficulty
Braciole di Maiale Glassa di Salsa di Soia

Ingredients

4 servings
|
  • 1/4 c.no
    Pepe nero
  • 1/4 taz
    Zucchero di canna
  • 1 c.
    Amido di mais
  • 1/2 c.no
    Zenzero macinato
  • 1/4 taz
    Ketchup
  • 1/4 taz
    Salsa di chili
  • 2 spicchio
    Aglio tritato
  • 1/4 taz
    Salsa di soia basso sodio
  • 4 intero
    Costolette di maiale senza ossa
  • 2 taz
    Riso cotto

Instructions

1

Preriscalda il forno a 165°C (325°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Ungere leggermente una teglia per evitare che si attacchi.

Usa un olio neutro o spray da cucina per ungere.

3

Condire le braciole di maiale con pepe nero su entrambi i lati e metterle nella teglia.

Tampona le braciole di maiale con un panno asciutto prima di condire per una migliore adesione.

Ingredients needed for this step

pepe nero costolette di maiale
4

In una ciotola per mescolare, unisci zucchero di canna, amido di mais, zenzero in polvere, ketchup, salsa di peperoncino, aglio tritato e salsa di soia.

Mescola accuratamente per assicurarti che l'amido di mais sia completamente sciolto.

Ingredients needed for this step

zucchero di canna amido di mais zenzero ketchup salsa di chili aglio salsa di soia
5

Versa il composto di salsa sulle braciole di maiale, assicurandoti che siano ben ricoperte.

Usa un cucchiaio per distribuire uniformemente la salsa sulla carne.

Ingredients needed for this step

costolette di maiale
6

Copri la teglia con la carta stagnola e cuoci per 1,5 ore, o fino a quando le braciole di maiale sono tenere.

Controlla le braciole di maiale a metà cottura per assicurarti che cuociano in modo uniforme.

Ingredients needed for this step

costolette di maiale
7

Servi le braciole di maiale con riso cotto e goditi il tuo pasto.

Guarnisci con cipollotti tritati per un sapore e un colore aggiuntivi.

Ingredients needed for this step

costolette di maiale riso

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 1 g
Sugar 8 g
Protein 18 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per le Braciole di Maiale Glassa di Salsa di Soia, un piatto che combina maiale tenero con una ricca glassa a base di soia. Ideale per cene in famiglia, questa ricetta è facile da preparare e offre un'esperienza gustosa.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ottima per chi cerca un piatto saporito ma semplice. L'uso della salsa di soia e dello zenzero fornisce un ricco sapore umami, mentre il metodo di cottura al forno assicura braciole di maiale tenere e succose.
💡

Tips & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, marinate le braciole di maiale nella salsa per un'ora prima di infornare. Questo migliora il sapore e assicura che la carne assorba la deliziosa glassa.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire le braciole di maiale con cosce di pollo o tofu per un'opzione proteica diversa. Regola il tempo di cottura di conseguenza per garantire una cottura adeguata.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di tre giorni. Riscalda nel forno o nel microonde fino a quando non è ben caldo.
📚

Recipe History

I piatti glassati con salsa di soia sono stati un pilastro di molte cucine asiatiche, celebrati per il loro equilibrio di sapori dolci e salati. Questa ricetta porta un tocco moderno a una preparazione classica.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di proteine e fornisce nutrienti essenziali dallo zenzero e dall'aglio. Abbinalo a verdure al vapore per un pasto equilibrato.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi queste braciole di maiale con riso jasmine al vapore e un contorno di fagiolini saltati per un pasto completo e soddisfacente.

Tags

facile adatto alle famiglie economico preparazione veloce

Recipe Categories

Cuisine

americana cinese

Meal Type

cena

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia quotidiano

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergens

soia

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience