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Zuppa di Pollo e Verdure Italiana

by
S
Sophie

Una zuppa di pollo confortante e saporita con un mix di verdure ed erbe italiane.

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Preparation time (min) 30 min
Cooking time (min) 150 min
Difficulty
Zuppa di Pollo e Verdure Italiana

Ingredients

6 servings
|
  • Sedano fresco or Porro
  • 2
    Carota medio or Pastinaca
  • 1
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 2
    Patata rossiccio or Patata dolce
  • 1
    Peperone verde or Peperone rosso
  • 4
    Pomodoro prugna or Pomodoro ciliegia
  • 1/2 mazzo
    Prezzemolo italiano or Coriandolo
  • 3 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 0.45 kgs
    Pollo con osso or Tacchino
  • 8 taz
    Acqua or Brodo di pollo
  • q.b.
    Sale
  • q.b.
    Pepe nero macinato

Instructions

1

Prepara le verdure

Taglia a dadini il sedano, le carote, la cipolla, le patate e il peperone in pezzi piccoli.

Verdure tagliate uniformemente cuociono in modo omogeneo e appaiono più attraenti nella zuppa.

Ingredients needed for this step

sedano carota cipolla patata peperone
2

Taglia i pomodori

Taglia i pomodori e conserva il loro succo.

Usare pomodori maturi migliora il sapore della zuppa.

Ingredients needed for this step

pomodoro
3

Unisci gli ingredienti nella pentola

Metti le verdure a dadini, i pomodori con il loro succo, il pollo, il prezzemolo, l'aglio e l'acqua nella pentola. Condisci con sale e pepe.

Stratificare gli ingredienti assicura una cottura e una distribuzione del sapore uniformi.

Ingredients needed for this step

sedano carota cipolla patata peperone pomodoro pollo prezzemolo aglio acqua sale pepe nero
4

Porta a ebollizione e schiuma

Porta la zuppa a un leggero bollore a fuoco basso, schiumando eventuale schiuma che sale in superficie.

Schiumare la schiuma produce un brodo più chiaro.

Ingredients needed for this step

acqua
5

Fai sobbollire la zuppa

Copri parzialmente la pentola e fai sobbollire per 2 ore.

Sobbollire lentamente sviluppa sapori profondi.

Ingredients needed for this step

acqua
6

Schiaccia le verdure e raffredda il pollo

Rimuovi i pezzi di pollo e lasciali raffreddare. Schiaccia le verdure nella pentola usando uno schiacciapatate.

Schiacciare le verdure addensa naturalmente la zuppa.

Ingredients needed for this step

pollo verdura
7

Disossa il pollo e rimetti

Disossa il pollo e rimetti la carne nella zuppa.

Sminuzzare il pollo in pezzi di dimensioni masticabili lo rende più facile da mangiare.

Ingredients needed for this step

pollo
8

Servi e guarnisci

Servi la zuppa calda, eventualmente con riso o pasta cotta, e guarnisci con formaggio Parmigiano grattugiato.

Aggiungere una guarnizione come formaggio o erbe eleva la presentazione e il sapore.

Ingredients needed for this step

zuppa

Nutrition Facts (100g)

Calories 45 kcal
Fat 1.2 g
  • Saturated Fat: 0.3 g
Carbohydrates 6.5 g
Fiber 1 g
Sugar 1.2 g
Protein 3.5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per la Zuppa di Pollo e Verdure Italiana, un piatto confortante ricco di pollo tenero, verdure fresche e sapori italiani. Perfetta per un pasto accogliente.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa zuppa è ricca di verdure nutrienti e proteine magre, rendendola un pasto sano e soddisfacente. È ideale per chi cerca un piatto salutare e sostanzioso.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore più ricco, usa brodo di pollo fatto in casa invece dell'acqua. Aggiungere un goccio di succo di limone prima di servire può ravvivare i sapori.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere altre verdure come zucchine o spinaci per una variazione. Per una versione più piccante, includi un pizzico di peperoncino rosso.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
📚

Recipe History

Questa ricetta è ispirata alle tradizionali zuppe di pollo italiane, conosciute per i loro ingredienti sostanziosi e sapori confortanti.
🥗

Nutritional Information

Questa zuppa è povera di grassi e ricca di vitamine grazie alle verdure. È una grande fonte di proteine e fibre.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa zuppa con una fetta di pane croccante o un'insalata per un pasto completo.

Tags

sostanzioso cibo confortante italiano zuppa di pollo zuppa di verdure

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

pranzo cena altro

Course

zuppa piatto principale

Cooking Methods

saltare in padella bollire sous vide cottura lenta

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cibo confortante invernale giorno del ringraziamento

Dietary Restrictions

senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal kosher

Allergens

sedano solfiti

Seasons

inverno autunno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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