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Honig-Senf-glasiertes Schweinefilet

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Schweinefiletrezepts, das mit einer Honig-Senf-Glasur für einen süßen und würzigen Geschmack begeistert.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Honig-Senf-glasiertes Schweinefilet

Ingredients

4 servings
|
  • 0.45 kgs
    Schweinefilet frisch or Hähnchenbrust
  • 1/4 tasse
    Honig natürlich or Ahornsirup
  • 1/4 tasse
    Dijon-senf glatt or Vollkornsenf
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 1 tl
    Paprika geräuchert or Gewöhnliches paprika
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1/2 tl
    Salz koscher or Tafelsalz

Instructions

1

Ofen vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C (375°F) vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen und die richtige Textur des Schweinefleischs.

2

Glasur vorbereiten

In einer kleinen Schüssel Honig, Dijon-Senf, gehackten Knoblauch, geräuchertes Paprikapulver, schwarzen Pfeffer und Salz gut verrühren.

Gründlich mischen, um sicherzustellen, dass alle Zutaten gut kombiniert sind und eine gleichmäßige Glasur entsteht.

Ingredients needed for this step

honig dijon-senf knoblauch paprika schwarzer pfeffer salz
3

Schweinefleisch glasieren

Legen Sie das Schweinefilet in eine Auflaufform und gießen Sie die Glasur darüber, sodass es gleichmäßig bedeckt ist.

Verwenden Sie einen Pinsel oder einen Löffel, um die Glasur gleichmäßig über das Schweinefleisch zu verteilen, um maximalen Geschmack zu erzielen.

Ingredients needed for this step

schweinefilet honig-senf-glasur
4

Schweinefleisch rösten

Rösten Sie das Schweinefleisch im vorgeheizten Ofen für 25-30 Minuten, oder bis die Innentemperatur 63°C (145°F) erreicht.

Ein Fleischthermometer sorgt dafür, dass das Schweinefleisch auf eine sichere und zarte Temperatur gegart wird.

Ingredients needed for this step

schweinefilet
5

Schweinefleisch ruhen lassen

Nehmen Sie das Schweinefleisch aus dem Ofen und lassen Sie es 10 Minuten ruhen, bevor Sie es aufschneiden.

Das Ruhen lässt die Säfte sich verteilen, wodurch das Fleisch zarter und geschmackvoller wird.

Ingredients needed for this step

schweinefilet
6

Gericht servieren

Schneiden Sie das Schweinefleisch in dünne Scheiben und servieren Sie es mit der restlichen Glasur darüber.

Arrangieren Sie die Scheiben ordentlich für eine ansprechende Präsentation.

Ingredients needed for this step

schweinefilet honig-senf-glasur

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 10.5 g
  • Saturated Fat: 3.5 g
Carbohydrates 8 g
Fiber 0.5 g
Sugar 6 g
Protein 24 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das Rezept für Honig-Senf-glasiertes Schweinefilet, eine perfekte Mischung aus süßen und würzigen Aromen. Dieses einfach zu befolgende Rezept verwendet eine Honig-Senf-Glasur, um den natürlichen Geschmack des Schweinefleischs zu verstärken, was es zu einer großartigen Wahl für Abendessen unter der Woche oder besondere Anlässe macht.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Proteinquelle und bietet eine ausgewogene Mahlzeit, wenn es mit Gemüse oder Getreide kombiniert wird. Es eignet sich für alle, die nach einer geschmackvollen und dennoch gesunden Abendessenoption suchen.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie ein Fleischthermometer, um sicherzustellen, dass das Schweinefleisch auf die perfekte Temperatur gegart wird. Lassen Sie das Fleisch nach dem Garen ruhen, um die Säfte zu halten, was es zart und geschmackvoll macht.
🔄

Recipe Variations

Sie können den Honig durch Ahornsirup ersetzen, um eine andere süße Note zu erzielen, oder eine Prise Chiliflocken für einen würzigen Kick hinzufügen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Senfsorten, um Ihre Lieblingsgeschmackskombination zu finden.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig im Ofen oder in der Mikrowelle, um die Zartheit des Fleisches zu erhalten.
📚

Recipe History

Schweinefilet ist in vielen Küchen aufgrund seiner Zartheit und Vielseitigkeit ein Grundnahrungsmittel. Dieses Rezept fügt mit einer Honig-Senf-Glasur eine moderne Note hinzu und kombiniert traditionelle Kochmethoden mit zeitgenössischen Aromen.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und enthält essentielle Vitamine und Mineralien aus dem Schweinefleisch und den Glasurzutaten. Es ist eine gesunde Wahl für eine ausgewogene Ernährung.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Gericht mit geröstetem Gemüse, Kartoffelpüree oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

einfach schnell familienfreundlich gesund proteinreich

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

abendessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

rösten

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen feiertag

Dietary Restrictions

glutenfrei zuckerarm kohlenhydratarm keto koscher halal

Allergens

senf

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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