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Gewürzter Gegrillter Seebarsch mit Zitrone und Dill

by
S
Sophie

Dieses Rezept bietet eine köstliche Abwandlung von gegrilltem Seebarsch, mit einer aromatischen Gewürzmischung und einem Hauch von Zitrone und Dill.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Gewürzter Gegrillter Seebarsch mit Zitrone und Dill

Ingredients

4 servings
|
  • 1 tl
    Paprika geräuchert or Gewöhnliches paprika
  • 1/2 tl
    Thymian getrocknet or Frischer thymian
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Olivenöl
  • 1 ganz
    Zitrone frisch or Limette
  • 2 zweig
    Dill frisch or Petersilie
  • 4 filet
    Seebarsch frisch or Heilbutt

Instructions

1

Grill vorbereiten

Heizen Sie Ihren Grill auf mittelhohe Hitze vor.

Stellen Sie sicher, dass der Grill sauber und geölt ist, um ein Ankleben zu verhindern.

2

Gewürzmischung vorbereiten

Mischen Sie das geräucherte Paprikapulver, den getrockneten Thymian und den gemahlenen schwarzen Pfeffer in einer kleinen Schüssel.

Passen Sie die Gewürzmengen an Ihren Geschmack an.

Ingredients needed for this step

paprika thymian schwarzer pfeffer
3

Butter schmelzen

Schmelzen Sie die ungesalzene Butter in einem kleinen Kochtopf bei mittlerer Hitze und gießen Sie sie in eine Tortenform.

Achten Sie darauf, die Butter nicht zu verbrennen; nehmen Sie sie vom Herd, sobald sie geschmolzen ist.

Ingredients needed for this step

butter
4

Seebarsch beschichten

Tauchen Sie jedes Seebarschfilet in die geschmolzene Butter, sodass beide Seiten gleichmäßig bedeckt sind.

Lassen Sie überschüssige Butter abtropfen, bevor Sie würzen.

Ingredients needed for this step

seebarsch butter
5

Seebarsch würzen

Streuen Sie die Gewürzmischung gleichmäßig auf beide Seiten der mit Butter beschichteten Seebarschfilets.

Drücken Sie die Gewürze sanft auf den Fisch, damit sie haften bleiben.

Ingredients needed for this step

paprika thymian schwarzer pfeffer seebarsch
6

Seebarsch grillen

Legen Sie die gewürzten Seebarschfilets auf den Grill und garen Sie sie zugedeckt 6 bis 8 Minuten, dabei einmal wenden.

Verwenden Sie einen Fischspatel zum Wenden, um ein Brechen der Filets zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

seebarsch
7

Gericht servieren

Servieren Sie den gegrillten Seebarsch mit frischen Zitronenschnitzen und garnieren Sie ihn mit Dillzweigen.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredients needed for this step

zitrone dill seebarsch

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 8 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 1 g
Fiber 0 g
Sugar 0 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das perfekte Rezept für Gewürzten Gegrillten Seebarsch mit Zitrone und Dill. Dieses Gericht kombiniert eine aromatische Gewürzmischung mit der Frische von Zitrone und Dill und schafft eine köstliche und gesunde Mahlzeit. Ideal für Grillliebhaber und Meeresfrüchte-Fans.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die eine gesunde und geschmackvolle Mahlzeit suchen. Seebarsch ist eine magere Proteinquelle, und die Gewürze verleihen Tiefe ohne zusätzliche Kalorien. Zitrone und Dill sorgen für einen frischen und lebendigen Abschluss, was es für eine ausgewogene Ernährung geeignet macht.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse stellen Sie sicher, dass Ihr Grill auf die richtige Temperatur vorgeheizt ist, um eine perfekte Kruste zu erzielen. Verwenden Sie frischen Seebarsch für optimalen Geschmack und überspringen Sie nicht die Ruhezeit nach dem Grillen, damit sich die Säfte verteilen können.
🔄

Recipe Variations

Sie können mit verschiedenen Gewürzmischungen experimentieren, um Ihren Geschmack zu treffen. Versuchen Sie, eine Prise Cayennepfeffer für Schärfe hinzuzufügen oder Dill durch Petersilie zu ersetzen, um eine andere Kräuternote zu erhalten.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig in einer Pfanne oder genießen Sie sie kalt in einem Salat.
📚

Recipe History

Gegrillter Seebarsch ist in Küstenküchen wegen seiner Einfachheit und der Fähigkeit, den natürlichen Geschmack des Fisches hervorzuheben, beliebt. Dieses Rezept baut auf dieser Tradition mit einer modernen Gewürzmischung auf.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und arm an Kohlenhydraten, was es zu einer gesunden Option für verschiedene diätetische Vorlieben macht. Der Einsatz von Gewürzen und Kräutern verleiht Geschmack, ohne zusätzliches Fett oder Zucker.
🍽️

Pairing Suggestions

Paaren Sie dieses Gericht mit einem knackigen Weißwein, wie Sauvignon Blanc, und einer Beilage aus gegrilltem Gemüse oder einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell gesund meeresfrüchte gegrillt einfach

Recipe Categories

Cuisine

mediterran andere

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

grillen

Occasions

abendessen unter der woche sommergrillen familientreffen

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm glutenfrei zuckerarm zuckerfrei keto pescetarisch halal koscher paleo

Allergens

fisch milch

Seasons

sommer ganzjahreszeit

Difficulty

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