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Costolette di Agnello Grigliate con Erbe

by
S
Sophie

Una deliziosa ricetta per costolette di agnello marinate in un mix aromatico di erbe e grigliate alla perfezione.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Costolette di Agnello Grigliate con Erbe

Ingredients

4 servings
|
  • 1/4 taz
    Aceto di vino rosso or Aceto balsamico
  • 2 ram
    Rosmarino fresco or Rosmarino secco
  • 2 ram
    Timo fresco or Timo essiccato
  • 2 spicchio
    Aglio tritato or Polvere d'aglio
  • 1/4 taz
    Olio d'oliva extra vergine or Olio vegetale
  • 1 c.no
    Sale kosher or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Pepe nero macinato fresco or Pepe bianco
  • 8 intero
    Costolette d'agnello filetto or Costolette

Instructions

1

Preparare la marinata

In una ciotola, unire l'aceto di vino rosso, il rosmarino fresco, il timo, l'aglio tritato, l'olio d'oliva, il sale e il pepe nero.

Mescolare bene la marinata per assicurarsi che tutti i sapori siano distribuiti uniformemente.

Ingredients needed for this step

aceto di vino rosso rosmarino timo aglio olio d'oliva sale pepe nero
2

Marinare le costolette di agnello

Mettere le costolette di agnello in un sacchetto richiudibile e versare la marinata sopra di esse. Chiudere il sacchetto, rimuovendo quanta più aria possibile.

Massaggiare delicatamente il sacchetto per rivestire uniformemente le costolette di agnello con la marinata.

Ingredients needed for this step

costolette d'agnello marinata
3

Refrigerare le costolette marinate

Riporre il sacchetto in frigorifero per almeno 3 ore, girando occasionalmente per garantire una marinatura uniforme.

Marinare durante la notte può esaltare ulteriormente i sapori.

Ingredients needed for this step

marinata costolette d'agnello
4

Preriscaldare la griglia

Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto e ungere leggermente la griglia.

Assicurarsi che la griglia sia pulita per evitare che si attacchi.

5

Grigliare le costolette di agnello

Rimuovere le costolette di agnello dalla marinata e metterle sulla griglia. Cuocere per circa 7 minuti per lato per una cottura media, bagnando occasionalmente con la marinata riservata.

Utilizzare un termometro per carne per controllare la temperatura interna per la cottura desiderata.

Ingredients needed for this step

costolette d'agnello marinata
6

Far riposare le costolette grigliate

Lasciare riposare le costolette di agnello per 5 minuti prima di servire per consentire ai succhi di redistribuirsi.

Coprire le costolette con un foglio di alluminio mentre riposano per mantenerle calde.

Ingredients needed for this step

costolette d'agnello
7

Servire e gustare

Servire le costolette di agnello con i tuoi contorni preferiti e goditi il tuo pasto.

Guarnire con un rametto di rosmarino fresco per un tocco di eleganza.

Ingredients needed for this step

costolette d'agnello

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 18 g
  • Saturated Fat: 6 g
Carbohydrates 1 g
Fiber 0 g
Sugar 0 g
Protein 22 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per le Costolette di Agnello Grigliate con Erbe, un perfetto mix di erbe fresche e spezie che esaltano i sapori naturali dell'agnello. Questa ricetta facile da seguire garantisce costolette tenere e succose con una finitura affumicata alla griglia. Ideale per cene in settimana o occasioni speciali, questo piatto è un must per gli amanti dell'agnello.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi ama un equilibrio di proteine e erbe fresche nei propri pasti. L'agnello è una ricca fonte di nutrienti essenziali e le erbe aggiungono un'esplosione di sapore senza calorie extra.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, lasciare riposare le costolette di agnello dopo la grigliatura per mantenere i succhi. Utilizzare un termometro per carne per garantire la cottura perfetta.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire l'agnello con cosce di pollo per una variante di questa ricetta. Regola il tempo di cottura di conseguenza.
🗄️

Storage Instructions

Conservare eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldare delicatamente per preservare la consistenza.
📚

Recipe History

Le costolette di agnello grigliate sono un alimento base della cucina mediterranea da secoli, celebrate per il loro ricco sapore e versatilità.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di questa ricetta fornisce un buon equilibrio di proteine e grassi sani, rendendola una scelta nutriente.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina queste costolette di agnello con un contorno di verdure arrosto o un'insalata fresca per un pasto completo.

Tags

agnello grigliato marinata di erbe cena facile basso contenuto di carboidrati sapori mediterranei

Recipe Categories

Cuisine

mediterranea altro

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

grigliare altro

Occasions

cena riunione di famiglia cena infrasettimanale barbecue

Dietary Restrictions

basso contenuto di carboidrati basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica paleolitica halal kosher

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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