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Funghi Portobello Ripieni di Frutti di Mare Tropicali

by
S
Sophie

Una deliziosa variante dei funghi ripieni con un tocco tropicale di frutti di mare.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Funghi Portobello Ripieni di Frutti di Mare Tropicali

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 taz
    Crema pesante or Panna e latte
  • 1 mazzo
    Spinaci fresco or Cavolo riccio
  • 2 intero
    Scalogno or Cipolla
  • 1/2 taz
    Latte di cocco or Latte di mandorla
  • 1 c.no
    Aneto secco or Aneto fresco
  • 1 c.no
    Dragoncello secco or Timo
  • 0.23 kgs
    Gambero sbucciato or Cappesante
  • 0.23 kgs
    Granchio grumo or Granchio finto
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1/4 c.no
    Pepe nero or Pepe bianco
  • 1/2 taz
    Pangrattato panko or Cracker sbriciolato
  • 1/4 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato or Pecorino
  • 1/4 taz
    Fiocco di cocco tostato or Fiocco di mandorla
  • 4 intero
    Fungo portobello grande or Fungo shiitake

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 180°C.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme fin dall'inizio.

2

Cuoci la panna e gli spinaci

In una pentola a fuoco medio, cuoci la panna e gli spinaci fino a quando la panna si riduce della metà.

Mescola di tanto in tanto per evitare che la panna si bruci.

Ingredients needed for this step

crema spinaci
3

Prepara il ripieno

Aggiungi gli scalogni e cuoci per 1 minuto. Togli dal fuoco e incorpora il latte di cocco, l'aneto, l'estragone, il pangrattato, i gamberi, il granchio, il sale e il pepe.

Assicurati che il composto sia ben amalgamato per una distribuzione uniforme dei sapori.

Ingredients needed for this step

scalogno latte di cocco aneto dragoncello pangrattato gambero granchio sale pepe
4

Riempi i funghi

Riempi i cappelli dei funghi con il composto di frutti di mare e sistemali in una teglia.

Compatta bene il ripieno ma evita di sovraccaricare per prevenire fuoriuscite.

Ingredients needed for this step

fungo portobello ripieno
5

Aggiungi il condimento

Cospargi i funghi ripieni con formaggio parmigiano e scaglie di cocco.

Per un sapore extra, tosta leggermente le scaglie di cocco in precedenza.

Ingredients needed for this step

formaggio parmigiano fiocco di cocco
6

Cuoci i funghi

Cuoci in forno per 8-10 minuti fino a quando i funghi sono teneri e il condimento è dorato.

Tieni d'occhio il forno per evitare di cuocere troppo.

Ingredients needed for this step

fungo ripieno
7

Servi e gusta

Servi i funghi ripieni caldi, guarniti con ulteriori scaglie di cocco se desiderato.

Accompagna con un'insalata leggera o verdure al vapore per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

fungo ripieno

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 7 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 2 g
Sugar 3 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta dei Funghi Portobello Ripieni di Frutti di Mare Tropicali, un piatto saporito e facile da preparare con un ripieno cremoso di frutti di mare, un tocco di cocco e erbe, cotto alla perfezione in cappelli di funghi sostanziosi.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per gli amanti dei frutti di mare che cercano un piatto unico e soddisfacente. È ricca di proteine grazie ai gamberi e al granchio, e l'uso del latte di cocco aggiunge una consistenza cremosa senza latticini pesanti.
💡

Tips & Tricks

Per i migliori risultati, utilizza frutti di mare freschi e cappelli di funghi grandi e sodi per contenere bene il ripieno. Puoi preparare il ripieno in anticipo e riempire i funghi poco prima della cottura.
🔄

Recipe Variations

Prova a utilizzare capesante o carne di aragosta al posto dei gamberi per una variante lussuosa. Puoi anche aggiungere un tocco di peperoncino per un sapore piccante.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda in forno a 150°C fino a quando non è ben caldo.
📚

Recipe History

I funghi ripieni sono stati un antipasto popolare per decenni, e questa variante tropicale di frutti di mare porta un tocco unico ispirato alle Hawaii al piatto classico.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è ricco di proteine e grassi sani, rendendolo un'opzione nutriente per un piatto principale o un antipasto.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questi funghi ripieni con un vino bianco fresco o un'insalata leggera per un pasto completo.

Tags

frutti di mare funghi ripieni cena facile sapori tropicali

Recipe Categories

Cuisine

altro americana

Meal Type

cena spuntino altro

Course

antipasto piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Dietary Restrictions

pescetariano basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergens

latte pesce crostacei frutta a guscio

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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