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Condimento Cremoso di Cetriolo e Erbe

by
S
Sophie

Un condimento rinfrescante e cremoso perfetto per insalate o come salsa, che combina la croccantezza del cetriolo con i sapori aromatici delle erbe fresche.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 0 min
Difficulty
Condimento Cremoso di Cetriolo e Erbe

Ingredients

4 servings
|
  • 1 intero
    Cetriolo inglese or Cetriolo regolare
  • 1/2 taz
    Yogurtto naturale or Yogurt greco
  • 1/4 taz
    Maionese leggero or Panna acida
  • 1 c.
    Aceto sidro di mele or Aceto bianco
  • 2 intero
    Cipollotto fresco or Erba cipollina
  • 1 spicchio
    Aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 2 c.
    Aneto fresco or Aneto essiccato
  • q.b.
    Pepe nero or Pepe bianco

Instructions

1

Preparare il cetriolo

Sbucciare il cetriolo, quindi grattugiarlo usando una grattugia. Strizzare delicatamente il liquido in eccesso.

Rimuovere il liquido in eccesso evita che il condimento diventi troppo acquoso.

Ingredients needed for this step

cetriolo
2

Mescolare la base cremosa

In una ciotola, unire lo yogurt, la maionese e l'aceto. Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che il composto sia ben amalgamato per un sapore uniforme.

Ingredients needed for this step

yogurtto maionese aceto
3

Incorporare le verdure e le erbe

Aggiungere il cetriolo grattugiato, la cipolla verde tritata, l'aglio tritato e l'aneto nella ciotola. Mescolare bene.

Trita finemente le erbe per distribuire il loro sapore in modo uniforme.

Ingredients needed for this step

cetriolo cipollotto aglio aneto
4

Condire il condimento

Condire con pepe nero a piacere e mescolare accuratamente.

Assaggia il condimento e aggiusta il sapore secondo necessità.

Ingredients needed for this step

pepe
5

Raffreddare il condimento

Trasferire il condimento in un contenitore ermetico e refrigerare per almeno 30 minuti prima di servire.

Il raffreddamento permette ai sapori di amalgamarsi perfettamente.

6

Servire e gustare

Servire il condimento con la tua insalata preferita o come salsa per verdure fresche. Buon appetito!

Guarnire con un rametto di aneto per un tocco decorativo.

Nutrition Facts (100g)

Calories 80 kcal
Fat 5 g
  • Saturated Fat: 1 g
Carbohydrates 6 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 3 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta perfetta per il Condimento Cremoso di Cetriolo e Erbe, una deliziosa combinazione di cetriolo fresco, yogurt cremoso e erbe aromatiche. Ideale per insalate o come salsa, questo condimento facile da preparare è sia rinfrescante che saporito.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questo condimento è un'alternativa più sana rispetto alle opzioni acquistate in negozio, offrendo ingredienti freschi e una consistenza cremosa senza additivi eccessivi. È perfetto per chi cerca un'aggiunta leggera e saporita ai propri pasti.
💡

Tips & Tricks

Per una consistenza più densa, setaccia lo yogurt prima di mescolare. Regola il condimento secondo il tuo gusto e sentiti libero di aggiungere un pizzico di zucchero se preferisci un condimento leggermente più dolce.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire l'aneto con prezzemolo o coriandolo per un profilo di sapore diverso. Aggiungi un pizzico di peperoncino per un tocco piccante.
🗄️

Storage Instructions

Conserva il condimento in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 5 giorni. Mescola bene prima di ogni utilizzo.
📚

Recipe History

I condimenti a base di cetriolo sono stati un elemento base in molte cucine, noti per le loro proprietà rinfrescanti e rinfrescanti, specialmente nei piatti mediterranei e mediorientali.
🥗

Nutritional Information

Questo condimento è povero di calorie e ricco di vitamine grazie al cetriolo fresco e alle erbe, rendendolo una scelta nutriente.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo condimento a insalate verdi fresche, verdure grigliate o usalo come salsa per verdure crude e pane pita.

Tags

veloce sano facile rinfrescante

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

spuntino altro

Course

altro

Cooking Methods

crudo

Occasions

spuntino picnic cena condivisa grigliata estiva

Dietary Restrictions

vegetariano senza glutine basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati pescetariano halal kosher

Allergens

latte uova soia

Seasons

estate tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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