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Käse-Möhren-Kräuter-Auflauf

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Möhrenauflaufs, mit einer Mischung aus frischen Kräutern und einer knusprigen Semmelbröselkruste.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Käse-Möhren-Kräuter-Auflauf

Ingredients

6 servings
|
  • 6 tasse
    Karotte frisch or Pastinake
  • 4 el
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb or Schalotte
  • 2 el
    Mehl allzweck or Maisstärke
  • 1/2 tl
    Salz fein or Meersalz
  • 1/4 tl
    Pfeffer gemahlener schwarz or Weißer pfeffer
  • 1/4 tl
    Selleriesalz or Zwiebelpulver
  • 1 tl
    Senf dijon or Gelber senf
  • 2 tasse
    Milch ganz or Sahne
  • 2 tasse
    Cheddar käse scharf or Gouda
  • 1 tasse
    Semmelbrösel panko or Zerkleinerter keks
  • 2 el
    Petersilie frisch or Schnittlauch

Instructions

1

Ofen vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Heizen Sie den Ofen immer vor, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

2

Möhren kochen

Kochen Sie die Möhren in gesalzenem, kochendem Wasser, bis sie zart sind, und lassen Sie sie dann abtropfen.

Schneiden Sie die Möhren in gleichmäßige Stücke für eine gleichmäßige Garung.

Ingredients needed for this step

karotte salz
3

Zwiebel anbraten

In einem Kochtopf die Butter schmelzen und die gehackte Zwiebel weich dünsten.

Verwenden Sie mittlere Hitze, um ein zu starkes Bräunen der Zwiebel zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

butter zwiebel
4

Mehlschwitze herstellen

Rühren Sie das Mehl, Salz, Pfeffer und Selleriesalz ein, um eine Mehlschwitze zu bilden.

Kochen Sie die Mehlschwitze eine Minute lang, um den rohen Mehlgeschmack zu entfernen.

Ingredients needed for this step

mehl salz pfeffer selleriesalz
5

Sauce zubereiten

Fügen Sie nach und nach die Milch hinzu und rühren Sie ständig, bis die Sauce eindickt.

Erwärmen Sie die Milch leicht, um Klumpen in der Sauce zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

milch
6

Auflauf schichten

Schichten Sie die Hälfte der Möhren in eine gefettete Auflaufform, gefolgt von der Hälfte des Käses. Wiederholen Sie die Schichten.

Drücken Sie die Schichten leicht nach unten, um sie etwas zu verdichten.

Ingredients needed for this step

karotte cheddar käse
7

Sauce hinzufügen

Gießen Sie die Sauce gleichmäßig über die geschichteten Möhren und den Käse.

Stellen Sie sicher, dass die Sauce alle Teile abdeckt, um einen gleichmäßigen Geschmack zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

soße
8

Belag vorbereiten

Mischen Sie die Semmelbrösel mit geschmolzener Butter und Petersilie und streuen Sie sie über den Auflauf.

Rösten Sie die Semmelbrösel leicht für zusätzlichen Crunch.

Ingredients needed for this step

semmelbrösel butter petersilie
9

Auflauf backen

Backen Sie den Auflauf unbedeckt 25-30 Minuten lang, bis er goldbraun und sprudelnd ist.

Überprüfen Sie die Hälfte der Zeit, um sicherzustellen, dass der Belag nicht verbrennt.

10

Servieren und genießen

Lassen Sie den Auflauf etwas abkühlen, bevor Sie ihn servieren. Guten Appetit!

Garnieren Sie mit zusätzlicher Petersilie für einen frischen Touch.

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 7.5 g
  • Saturated Fat: 4.5 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 2 g
Sugar 3 g
Protein 5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Käse-Möhren-Kräuter-Auflauf, ein perfektes Gericht für Potlucks oder Familienessen. Dieses Rezept kombiniert zarte Möhren, eine cremige Käsesauce und eine knusprige Semmelbröselkruste für ein Gericht, das sowohl tröstlich als auch geschmackvoll ist.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Möglichkeit, Gemüse in Ihre Mahlzeit zu integrieren und gleichzeitig ein reichhaltiges und zufriedenstellendes Gericht zu genießen. Die Möhren liefern essentielle Vitamine, und der Käse fügt eine Quelle von Calcium und Protein hinzu.
💡

Tips & Tricks

Für einen extra knusprigen Belag verwenden Sie Panko-Semmelbrösel und rösten Sie sie leicht, bevor Sie sie zum Auflauf hinzufügen. Sie können auch mit verschiedenen Käsemischungen experimentieren, um einen einzigartigen Geschmack zu erzielen.
🔄

Recipe Variations

Versuchen Sie, eine Schicht gekochtes, gewürfeltes Hähnchen oder Schinken für eine herzhaftere Version hinzuzufügen. Alternativ können Sie eine Mischung aus Gemüse wie Brokkoli oder Blumenkohl zusammen mit den Möhren verwenden.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen bei 175°C, bis sie durchgewärmt sind, um die knusprige Kruste zu erhalten.
📚

Recipe History

Möhrenaufläufe sind seit Jahrzehnten ein Grundnahrungsmittel in der Komfortküche und erscheinen oft bei Familienfeiern und Potlucks. Diese Version fügt mit frischen Kräutern und einer knusprigen Kruste eine moderne Note hinzu.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Vitaminen aus den Möhren und bietet eine gute Quelle für Protein und Calcium aus dem Käse. Passen Sie die Mengen an Butter und Käse für eine leichtere Version an.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diesen Auflauf mit einem frischen grünen Salat und einem knusprigen Brot für eine vollständige Mahlzeit. Er passt auch gut zu gebratenem Fleisch wie Hähnchen oder Schweinefleisch.

Tags

Komfortessen vegetarisch einfaches Abendessen Familienessen

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch

Meal Type

abendessen mittagessen brunch

Course

hauptgericht beilage

Cooking Methods

backen sautieren kochen

Occasions

familientreffen abendessen unter der woche feiertag mitbringparty

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal

Allergens

milch gluten senf

Seasons

herbst winter ganzjahreszeit

Difficulty

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