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Impasto per Pizza Integrale per Macchina del Pane

by
S
Sophie

Una versione più sana dell'impasto per pizza utilizzando farina integrale, perfetta per la tua macchina del pane.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 12 min
Difficulty
Impasto per Pizza Integrale per Macchina del Pane

Ingredients

2 servings
|
  • 1.3 taz
    Acqua caldo or Latte
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio di colza
  • 1 c.no
    Sale fine or Sale marino
  • 2 taz
    Farina 00 non sbiancato or Farina di grano
  • 1 taz
    Farina integrale macinato a pietra or Farina di farro
  • 2.3 c.no
    Lievito lievito secco attivo or Lievito istantaneo

Instructions

1

Preparazione dell'impasto

Aggiungi l'acqua tiepida, l'olio d'oliva, il sale, la farina 00, la farina integrale e il lievito nella ciotola della macchina del pane nell'ordine raccomandato dal produttore.

Assicurati che l'acqua sia tiepida ma non calda per attivare correttamente il lievito.

Ingredients needed for this step

acqua olio d'oliva sale farina 00 farina integrale lievito
2

Ciclo di impasto

Imposta la macchina del pane sul ciclo impasto e avviala. Questo processo richiede tipicamente circa 2 ore.

Controlla l'impasto dopo 10 minuti di mescolamento; dovrebbe formare una palla liscia. Aggiungi un cucchiaio d'acqua o di farina se necessario.

Ingredients needed for this step

impasto
3

Trasferimento dell'impasto

Una volta completato il ciclo di impasto, trasferisci l'impasto su una superficie infarinata.

Usa una leggera spolverata di farina per evitare che si attacchi senza seccare l'impasto.

Ingredients needed for this step

impasto
4

Divisione e stesura dell'impasto

Dividi l'impasto in due porzioni uguali e stendi ciascuna per adattarla alla dimensione della teglia per pizza desiderata.

Lascia riposare l'impasto per alcuni minuti se oppone resistenza durante la stesura.

Ingredients needed for this step

impasto
5

Preriscaldamento del forno

Preriscalda il forno a 450°F (230°C).

Posiziona una pietra per pizza nel forno mentre si preriscalda per una crosta più croccante.

6

Condimento della pizza

Spennella leggermente l'impasto steso con olio d'oliva e aggiungi i tuoi condimenti preferiti.

Evita di sovraccaricare con i condimenti per garantire una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

olio d'oliva
7

Cottura della pizza

Cuoci le pizze nel forno preriscaldato per 10-12 minuti o fino a quando la crosta è dorata e i condimenti sono cotti.

Ruota le pizze a metà cottura per una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

impasto
8

Servizio della pizza

Rimuovi le pizze dal forno, affettale e servi calde.

Lascia raffreddare le pizze per un minuto prima di affettarle per evitare che i condimenti scivolino via.

Ingredients needed for this step

impasto

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 6.5 g
  • Saturated Fat: 0.8 g
Carbohydrates 42 g
Fiber 3 g
Sugar 0.5 g
Protein 8 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri una ricetta per un impasto per pizza più sano, realizzato con farina integrale, pensata per gli appassionati della macchina del pane. Questa ricetta facile da seguire produce una base saporita e nutriente per i tuoi condimenti preferiti per pizza.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta incorpora farina integrale, aggiungendo fibre e nutrienti alla base della tua pizza. È ideale per chi cerca un'alternativa più sana all'impasto per pizza tradizionale senza compromettere il gusto.
💡

Tips & Tricks

Per una crosta più croccante, preriscalda il forno con una pietra per pizza all'interno. Lascia riposare l'impasto per 10 minuti dopo averlo steso per ottenere una consistenza più elastica.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire metà della farina integrale con farina di farro per un sapore più nocciolato. Aggiungi erbe come origano o basilico all'impasto per un tocco aromatico.
🗄️

Storage Instructions

Conserva l'impasto non utilizzato in frigorifero per un massimo di 2 giorni, avvolto saldamente nella pellicola trasparente. In alternativa, congelalo per un massimo di un mese e scongelalo durante la notte in frigorifero prima dell'uso.
📚

Recipe History

L'impasto per pizza integrale è stato un pilastro per i cuochi attenti alla salute, offrendo un'alternativa nutriente alle basi di pizza classiche. Le macchine per il pane hanno semplificato il processo, rendendo la pizza fatta in casa più accessibile.
🥗

Nutritional Information

Questo impasto è ricco di fibre e contiene meno calorie rispetto all'impasto tradizionale a base di farina bianca, rendendolo una scelta più sana per gli amanti della pizza.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questo impasto con salsa di pomodoro fresca, mozzarella e le tue verdure preferite per un'esperienza di pizza sana.

Tags

sano macchina del pane veloce ricco di fibre

Recipe Categories

Cuisine

italiana

Meal Type

cena pranzo spuntino

Course

piatto principale altro

Cooking Methods

cuocere al forno

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia grigliata estiva serata cinema

Dietary Restrictions

vegetariano basso contenuto di zuccheri senza zuccheri vegano pescetariano halal kosher macrobiotico

Allergens

glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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