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Pancake di Zucca Speziati

by
S
Sophie

Questi pancake di zucca speziati sono un delizioso twist sul classico trattamento per la colazione, perfetti per le mattine accoglienti.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Pancake di Zucca Speziati

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 taz
    Purea di zucca in scatola or Purea di patata dolce
  • 1
    Uovo grande or Uovo di semi di lino
  • 1/2 taz
    Latte intero or Latte di mandorla
  • 1 c.no
    Aceto bianco or Succo di limone
  • 2 c.
    Olio di colza or Burro fuso
  • 1 taz
    Farina universale or Farina integrale
  • 2 c.
    Zucchero di canna leggero or Zucchero di cocco
  • 1 c.no
    Lievito in polvere
  • 1/2 c.no
    Bicarbonato di sodio
  • 1 c.no
    Cannella macinato
  • 1/2 c.no
    Zenzero macinato
  • 1/4 c.no
    Pimento
  • 1/4 c.no
    Sale

Instructions

1

miscela umida

In una ciotola per mescolare, sbatti insieme la purea di zucca, l'uovo, il latte, l'aceto e l'olio fino a ottenere un composto liscio.

Usare una frusta aiuta a incorporare aria, rendendo i pancake più leggeri.

Ingredients needed for this step

purea di zucca uovo latte aceto bianco olio di colza
2

miscela secca

In un'altra ciotola, unisci la farina, lo zucchero di canna, il lievito in polvere, il bicarbonato di sodio, la cannella, lo zenzero, il pimento e il sale.

Setacciare gli ingredienti secchi insieme assicura che siano distribuiti uniformemente.

Ingredients needed for this step

farina zucchero di canna lievito in polvere bicarbonato di sodio cannella zenzero macinato pimento sale
3

pastella

Aggiungi gradualmente gli ingredienti secchi alla miscela umida, mescolando fino a quando non sono appena combinati. Non mescolare eccessivamente.

Alcuni grumi nella pastella vanno bene; si scioglieranno durante la cottura.

Ingredients needed for this step

miscela umida miscela secca
4

cottura

Scalda una piastra a fuoco medio e ungila leggermente. Versa la pastella sulla piastra per formare i pancake.

Usa un mestolo o una tazza dosatrice per dimensioni dei pancake uniformi.

Ingredients needed for this step

pastella
5

cottura

Cuoci fino a quando si formano bolle sulla superficie e i bordi sembrano solidi, poi gira e cuoci fino a doratura dall'altro lato.

Assicurati che la piastra non sia troppo calda per evitare di bruciare.

Ingredients needed for this step

pastella
6

servire

Servi i pancake caldi con i tuoi condimenti preferiti, come burro, sciroppo d'acero o burro di mele.

Per un tocco festivo, spolvera con zucchero a velo o aggiungi un cucchiaio di panna montata.

Ingredients needed for this step

pancake

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 7.5 g
  • Saturated Fat: 1 g
Carbohydrates 32 g
Fiber 2 g
Sugar 5 g
Protein 4 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per i pancake di zucca speziati, un delizioso trattamento per la colazione che presenta spezie calde e una consistenza tenera. Perfetti per le mattine accoglienti.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ideale per chi ama una colazione confortante con sapori stagionali. La zucca aggiunge un elemento nutriente, mentre le spezie forniscono calore e profondità.
💡

Tips & Tricks

Per pancake più soffici, assicurati di non mescolare eccessivamente la pastella. Lasciare riposare la pastella per alcuni minuti prima di cuocere può anche migliorare la consistenza.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere gocce di cioccolato o noci tritate alla pastella per una maggiore consistenza e sapore. In alternativa, prova a usare la purea di patate dolci al posto della zucca per un tocco diverso.
🗄️

Storage Instructions

Conserva i pancake avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in un tostapane o nel microonde per una colazione veloce.
📚

Recipe History

I pancake di zucca sono stati un'opzione per la colazione amata, specialmente durante la stagione autunnale, quando le zucche sono abbondanti. Combinano il comfort dei pancake con l'appeal stagionale della zucca.
🥗

Nutritional Information

Questi pancake sono una buona fonte di vitamina A dalla zucca e forniscono un mix equilibrato di carboidrati e proteine.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi questi pancake con un cucchiaio di panna montata, un filo di sciroppo d'acero e un contorno di frutta fresca per una colazione completa.

Tags

veloce stagionale adatto alle famiglie cibo confort

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione brunch

Course

altro

Cooking Methods

friggere

Occasions

colazione brunch quotidiano

Dietary Restrictions

vegetariano pescetariano halal kosher

Allergens

latte uova

Seasons

autunno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
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