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Herzhafter Irischer Lamm-Eintopf

by
S
Sophie

Ein wohltuender und geschmackvoller irischer Lamm-Eintopf, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 90 min
Difficulty
Herzhafter Irischer Lamm-Eintopf

Ingredients

6 servings
|
  • 0.45 kgs
    Lamm knochenlos or Rindfleisch
  • 2 ganz
    Zwiebel gelb or Schalotte
  • 4 ganz
    Kartoffel rotbraun or Süßkartoffel
  • 3 ganz
    Karotte groß or Pastinake
  • 1 tl
    Thymian getrocknet or Frischer thymian
  • 1 tl
    Basilikum getrocknet or Frisches basilikum
  • 1 ganz
    Lorbeerblatt
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Salz
  • 4 tasse
    Rinderbrühe natriumarm or Gemüsebrühe
  • 2 el
    Mehl allzweck or Maisstärke
  • 1/4 tasse
    Wasser kalt
  • n.b.
    Petersilie frisch or Koriander

Instructions

1

Lamm vorbereiten

Erhitze einen Dutch Oven bei mittlerer Hitze und füge die Lammstücke hinzu.

Brate das Lamm in Portionen an, um ein Überfüllen der Pfanne zu vermeiden und eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

lamm
2

Zwiebeln kochen

Füge die gehackten Zwiebeln in den Topf hinzu und brate sie an, bis sie weich sind.

Häufig umrühren, um ein Anbrennen der Zwiebeln zu verhindern.

Ingredients needed for this step

zwiebel
3

Brühe und Gewürze hinzufügen

Gieße die Rinderbrühe hinein und füge das Lorbeerblatt, Thymian, Basilikum, Salz und Pfeffer hinzu.

Verwende eine natriumarme Brühe, um den Salzgehalt des Eintopfs zu kontrollieren.

Ingredients needed for this step

rinderbrühe lorbeerblatt thymian basilikum salz schwarzer pfeffer
4

Eintopf köcheln lassen

Bringe die Mischung zum Kochen, reduziere dann die Hitze und lasse sie 45 Minuten köcheln.

Decke den Topf ab, um die Feuchtigkeit zu halten und ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

rinderbrühe
5

Gemüse hinzufügen

Füge die Kartoffeln und Karotten in den Topf hinzu und lasse weiter köcheln, bis sie zart sind.

Schneide das Gemüse in gleichmäßige Stücke für ein gleichmäßiges Garen.

Ingredients needed for this step

kartoffel karotte
6

Eintopf andicken

Mische das Mehl und kaltes Wasser in einer kleinen Schüssel und rühre es dann in den Eintopf, um ihn zu verdicken.

Ständig rühren, um Klumpenbildung im Eintopf zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

mehl wasser
7

Eintopf finalisieren

Entferne das Lorbeerblatt und entsorge es. Passe die Würze nach Bedarf an.

Probiere den Eintopf und passe die Würze nach deinem Geschmack an.

Ingredients needed for this step

lorbeerblatt salz schwarzer pfeffer
8

Servieren und garnieren

Serviere den Eintopf heiß, garniert mit frischer Petersilie.

Serviere mit knusprigem Brot oder über Kartoffelpüree für eine vollständige Mahlzeit.

Ingredients needed for this step

petersilie

Nutrition Facts (100g)

Calories 120 kcal
Fat 5 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 2 g
Sugar 1 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke das perfekte Rezept für einen herzhaften irischen Lamm-Eintopf, der zartes Lamm, frisches Gemüse und aromatische Kräuter für eine wohltuende Mahlzeit kombiniert. Dieses Gericht ist ideal für Familienessen oder besondere Anlässe und bietet einen Geschmack der traditionellen irischen Küche.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieser irische Lamm-Eintopf ist vollgepackt mit gesunden Zutaten wie frischem Gemüse und magerem Lamm, was ihn zu einer nahrhaften und sättigenden Mahlzeit macht. Er ist perfekt für alle, die ein herzhaftes Gericht suchen, das auch reich an Geschmack und Tradition ist.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwende frische Kräuter und hochwertiges Lamm. Du kannst den Eintopf auch einen Tag im Voraus zubereiten, da die Aromen mit der Zeit intensiver werden. Serviere ihn mit knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Recipe Variations

Du kannst das Lamm durch Rindfleisch oder sogar Hähnchen ersetzen, um eine andere Variante zu kreieren. Füge Pastinaken oder Rüben für zusätzlichen Geschmack hinzu. Für eine vegetarische Version ersetze das Fleisch durch Champignons und verwende Gemüsebrühe.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle und füge bei Bedarf einen Spritzer Wasser hinzu.
📚

Recipe History

Der irische Eintopf ist ein traditionelles Gericht mit Wurzeln in der kulinarischen Geschichte Irlands, das oft mit einfachen, lokal verfügbaren Zutaten zubereitet wird. Er ist zu einem Symbol für irisches Komfortessen geworden.
🥗

Nutritional Information

Dieser Eintopf ist eine gute Protein-, Vitamin- und Mineralquelle, dank des Lamms und des Gemüses. Es ist eine ausgewogene Mahlzeit, die Energie und Nährstoffe liefert.
🍽️

Pairing Suggestions

Serviere diesen Eintopf mit einer Beilage aus irischem Soda-Brot oder Kartoffelpüree. Ein Glas Rotwein oder ein Pint Stout ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

herzhaft Komfortessen traditionell einfach zuzubereiten

Recipe Categories

Cuisine

andere mediterran

Meal Type

abendessen mittagessen

Course

hauptgericht suppe

Cooking Methods

sautieren sous-vide-garen langsamgaren

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen winter-komfortessen feiertag

Dietary Restrictions

zuckerarm kohlenhydratarm zuckerfrei keto halal

Allergens

gluten

Seasons

winter herbst ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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