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Piselli Neri Cotti Lenti e Salati

by
S
Sophie

Un piatto sostanzioso e saporito perfetto per ogni occasione, questi piselli neri cotti lentamente sono arricchiti con ingredienti affumicati e salati.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 420 min
Difficulty
Piselli Neri Cotti Lenti e Salati

Ingredients

6 servings
|
  • 1/2 kg
    Fagiolo occhio nero secco or Fagiolo occhio nero in scatola
  • 3 intero
    Dado di brodo di pollo a basso contenuto di sodio or Dado vegetale
  • 6 fetta
    Pancetta affumicato or Tacchino affumicato
  • 3 spicchio
    Aglio tritato or Polvere d'aglio
  • q.b.
    Sale fine or Sale marino
  • q.b.
    Pepe nero macinato or Pepe bianco

Instructions

1

Preparare i piselli neri

Sciacquare i piselli neri accuratamente sotto acqua fredda.

Il risciacquo rimuove eventuali detriti e garantisce un sapore pulito.

Ingredients needed for this step

fagiolo occhio nero
2

Ammollare i piselli neri

Mettere in ammollo i piselli neri in acqua per tutta la notte o utilizzare il metodo di ammollo veloce facendoli bollire per 2 minuti e lasciandoli riposare per 1 ora.

L'ammollo aiuta a ridurre i tempi di cottura e migliora la consistenza.

Ingredients needed for this step

fagiolo occhio nero
3

Trasferire i piselli nella slow cooker

Scolare e risciacquare i piselli ammollati, quindi metterli nella slow cooker.

Assicurati che i piselli siano ben scolati per evitare acqua in eccesso nel piatto.

Ingredients needed for this step

fagiolo occhio nero
4

Preparare il brodo

Sciogliere i cubetti di brodo di pollo in 1 tazza di acqua calda e versare nella slow cooker.

Usa acqua calda per sciogliere rapidamente e uniformemente il brodo.

Ingredients needed for this step

dado di brodo di pollo
5

Aggiungere pancetta e aglio

Aggiungere la pancetta e l'aglio tritato nella slow cooker, mescolando per combinare.

Tagliare la pancetta a pezzetti piccoli per una distribuzione uniforme.

Ingredients needed for this step

pancetta aglio
6

Aggiungere acqua

Aggiungere abbastanza acqua per coprire i piselli di circa 2,5 cm.

Controlla il livello dell'acqua periodicamente durante la cottura.

7

Cuocere i piselli

Coprire e cuocere a fuoco basso per 7 ore, mescolando di tanto in tanto.

Cuocere a fuoco basso assicura che i sapori si amalgamino meravigliosamente.

Ingredients needed for this step

fagiolo occhio nero pancetta aglio
8

Condire e servire

Condire con sale e pepe a piacere prima di servire.

Assaggia il piatto prima di aggiungere sale poiché il brodo e la pancetta potrebbero già fornire abbastanza sapore.

Ingredients needed for this step

sale pepe nero

Nutrition Facts (100g)

Calories 120 kcal
Fat 3.5 g
  • Saturated Fat: 1 g
Carbohydrates 18 g
Fiber 5 g
Sugar 0.5 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per i piselli neri cotti lentamente e salati, un piatto ricco di sapore e perfetto per ogni riunione. Questa ricetta facile da seguire combina pancetta affumicata, aglio aromatico e teneri piselli neri per un pasto confortante.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ricca di proteine e fibre, rendendola una scelta nutriente per un pasto sostanzioso. È perfetta per chi cerca un piatto confortante che sia sia soddisfacente che salutare.
💡

Tips & Tricks

Per un ulteriore strato di sapore, considera di aggiungere un pizzico di paprika affumicata o un goccio di salsa piccante. Usare erbe fresche come timo o prezzemolo come guarnizione può elevare la presentazione e il gusto.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire la pancetta con tacchino affumicato o un'alternativa vegetale per una versione vegetariana. Aggiungere pomodori a cubetti o verdure tritate come il cavolo riccio può fornire ulteriore consistenza e nutrienti.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio d'acqua se necessario per mantenere la consistenza desiderata.
📚

Recipe History

I piselli neri hanno una ricca storia nella cucina del sud, spesso associati a buona fortuna e prosperità, specialmente se serviti il giorno di Capodanno.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una grande fonte di proteine e fibre, con calorie moderate e un basso contenuto di grassi, rendendolo un'opzione equilibrata per un piatto principale o un contorno.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi questi piselli neri con pane di mais o riso per un pasto completo. Si abbinano bene anche con cavolo nero o un'insalata verde fresca.

Tags

slow cooker cibo confort cucina del sud ricetta facile alto contenuto proteico

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena pranzo altro

Course

piatto principale contorno

Cooking Methods

cottura lenta

Occasions

quotidiano riunione di famiglia cena infrasettimanale

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri senza zuccheri

Allergens

soia

Seasons

autunno inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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