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Fagottini di Manzo al Forno

by
S
Sophie

Una deliziosa variante delle tradizionali empanadas, questi fagottini di manzo al forno sono leggeri, saporiti e facili da preparare.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Fagottini di Manzo al Forno

Ingredients

4 servings
|
  • 1
    Cipolla medio or Scalogno
  • 0.23 kgs
    Manzo carne macinata magra or Tacchino macinato
  • 1/2 c.no
    Sale or Sale marino
  • 1/2 c.no
    Cumino macinato or Coriandolo macinato
  • 1/4 c.no
    Pimento macinato or Noce moscata macinata
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato fresco or Pepe bianco
  • 2 spicchio
    Aglio tritato or Polvere d'aglio
  • 2 c.
    Coriandolo fresco or Prezzemolo
  • 1 c.
    Concentrato di pomodoro or Ketchup
  • 8
    Foglio di pasta pronto or Pasta fillo
  • 1
    Uovo sbattuto or Latte

Instructions

1

Prepara la cipolla

Scalda una casseruola a fuoco medio e soffriggi la cipolla fino a quando non è morbida.

Trita finemente la cipolla per garantire una cottura uniforme.

Ingredients needed for this step

cipolla
2

Cuoci la carne

Aggiungi la carne macinata, il sale, il cumino, il pimento e il pepe nero nella padella. Cuoci fino a quando la carne è dorata.

Sbriciola la carne in piccoli pezzi per una consistenza uniforme.

Ingredients needed for this step

manzo sale cumino macinato pimento macinato pepe nero
3

Aggiungi i condimenti

Unisci l'aglio, il coriandolo e il concentrato di pomodoro. Cuoci per altri 2 minuti.

Assicurati che il concentrato di pomodoro sia ben incorporato per un sapore ricco.

Ingredients needed for this step

aglio coriandolo concentrato di pomodoro
4

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 190°C e rivesti una teglia da forno con carta da forno.

Il preriscaldamento garantisce una cottura uniforme.

5

Assembla i fagottini

Taglia i fogli di pasta in quadrati e metti un cucchiaio del ripieno di carne al centro di ciascuno.

Non riempire troppo per evitare che i fagottini esplodano.

Ingredients needed for this step

foglio di pasta manzo
6

Sigilla i fagottini

Piega la pasta sopra il ripieno per formare un triangolo e sigilla i bordi con una forchetta.

Spennella i bordi con acqua per aiutare a sigillarli.

Ingredients needed for this step

foglio di pasta
7

Prepara per la cottura

Spennella la parte superiore con uovo sbattuto e posiziona sulla teglia preparata.

La spennellatura con l'uovo conferisce ai fagottini una finitura dorata.

Ingredients needed for this step

uovo
8

Cuoci i fagottini

Cuoci nel forno preriscaldato per 15-20 minuti o fino a doratura.

Ruota la teglia a metà cottura per una doratura uniforme.

9

Servi e gusta

Servi caldo, guarnito con coriandolo aggiuntivo se desiderato.

Accompagna con una salsa per intingere per un sapore extra.

Ingredients needed for this step

coriandolo

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 10 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta per i Fagottini di Manzo al Forno, una variante più sana delle classiche empanadas. Realizzati con un ripieno di manzo saporito e cotti fino a doratura perfetta, questi fagottini sono ideali per ogni occasione.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è perfetta per chi cerca una versione più leggera delle empanadas senza compromettere il gusto. È cotta al forno invece di essere fritta, rendendola un'opzione più sana.
💡

Tips & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, assicurati che il ripieno di carne sia ben scolato per evitare fagottini inzuppati. Puoi anche sperimentare aggiungendo un pizzico di peperoncino per un tocco piccante.
🔄

Recipe Variations

Prova a utilizzare carne macinata di tacchino o pollo come alternativa al manzo per un profilo di sapore diverso. Puoi anche aggiungere verdure a cubetti come peperoni o carote al ripieno.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno per mantenere la croccantezza.
📚

Recipe History

Le empanadas hanno una ricca storia, originaria della Spagna e diffuse in tutta l'America Latina. Questa versione al forno offre una variante moderna e attenta alla salute.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione è ricca di proteine e con meno grassi rispetto alle tradizionali empanadas fritte, rendendola una scelta nutriente.
🍽️

Pairing Suggestions

Accompagna questi fagottini con un'insalata verde fresca o una salsa piccante per un pasto completo.

Tags

salutare veloce al forno empanadas manzo

Recipe Categories

Cuisine

messicana altro

Meal Type

spuntino cena pranzo brunch

Course

antipasto piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno saltare in padella

Occasions

spuntino cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergens

latte uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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