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Käse-Spinat-Handpasteten

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Calzone, diese Käse-Spinat-Handpasteten sind perfekt für ein schnelles Abendessen oder einen sättigenden Snack.

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Preparation time (min) 30 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Käse-Spinat-Handpasteten

Ingredients

6 servings
|
  • 3 tasse
    Spinat frisch or Gefrorener spinat
  • 1
    Zwiebel mittel or Schalotte
  • 2 zehe
    Knoblauch hackfleisch or Knoblauchpulver
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Olivenöl
  • 1 tasse
    Ricotta-käse vollmilch or Hüttenkäse
  • 1 tasse
    Mozzarella gerieben or Provolone-käse
  • 1/2 tasse
    Parmesan gerieben or Pecorino romano
  • 1/4 tl
    Muskatnuss gemahlen or Zimt
  • 1/2 tl
    Salz or Meersalz
  • 1/4 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer
  • 3 tasse
    Mehl allzweck or Vollkornmehl
  • 1 el
    Hefe aktive trockenhefe or Schnellhefe
  • 1 el
    Honig or Zucker
  • 1 tasse
    Wasser warm or Milch
  • 1 tl
    Salz or Koscheres salz
  • 2 el
    Butter geschmolzen or Olivenöl

Instructions

1

Spinat vorbereiten

Bereite den Spinat vor, indem du ihn wäschst und fein hackst. Dämpfe ihn, bis er verwelkt ist, und stelle ihn beiseite.

Wenn du gefrorenen Spinat verwendest, tau ihn auf und drücke überschüssiges Wasser aus, um eine matschige Füllung zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

spinat
2

Zwiebel und Knoblauch anbraten

Zwiebel und Knoblauch in Butter anbraten, bis sie weich und duftend sind.

Bei mittlerer Hitze kochen, um ein Verbrennen des Knoblauchs zu verhindern.

Ingredients needed for this step

zwiebel knoblauch butter
3

Füllung mischen

Vermische den Spinat, die Zwiebelmischung, Ricotta, Mozzarella, Parmesan, Muskatnuss, Salz und Pfeffer in einer Schüssel. Gut vermengen.

Stelle sicher, dass die Füllung gut vermischt ist, um eine gleichmäßige Geschmacksverteilung zu erreichen.

Ingredients needed for this step

spinat zwiebel knoblauch ricotta-käse mozzarella parmesan muskatnuss salz schwarzer pfeffer
4

Hefe aktivieren

Löse die Hefe und den Honig in warmem Wasser auf. Lass es stehen, bis es schaumig ist.

Verwende Wasser bei etwa 43°C für die besten Ergebnisse.

Ingredients needed for this step

hefe honig wasser
5

Teig herstellen

Füge Mehl, Salz und geschmolzene Butter zur Hefemischung hinzu. Knete, bis der Teig glatt und elastisch ist.

Füge das Mehl nach und nach hinzu, um einen klebrigen Teig zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

mehl salz butter
6

Teig gehen lassen

Decke den Teig ab und lass ihn auf das doppelte Volumen aufgehen.

Stelle die Schüssel an einen warmen Ort, um das Aufgehen zu beschleunigen.

Ingredients needed for this step

teig
7

Teig teilen und ausrollen

Teile den Teig in sechs Portionen und rolle jede zu einem Kreis aus.

Verwende eine leicht bemehlte Fläche, um ein Kleben zu verhindern.

Ingredients needed for this step

teig
8

Pasteten füllen und verschließen

Platziere die Füllung auf einer Hälfte jedes Teigkreises und lasse einen Rand. Klappe die andere Hälfte darüber und verschließe die Ränder.

Verwende eine Gabel, um die Ränder für einen dekorativen Touch zu crimpen.

Ingredients needed for this step

füllung teig
9

Pasteten backen

Lege die Pasteten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Backe sie bei 230°C für 15-20 Minuten.

Überprüfe die goldbraune Farbe, um sicherzustellen, dass sie fertig sind.

Ingredients needed for this step

teig füllung
10

Fertigstellen und servieren

Bestreiche die gebackenen Pasteten mit geschmolzener Butter und serviere sie warm.

Serviere sie mit einer Seite Marinara-Sauce zum Dippen.

Ingredients needed for this step

butter

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 12 g
  • Saturated Fat: 7 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 2 g
Sugar 2 g
Protein 8 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke das perfekte Rezept für Käse-Spinat-Handpasteten, eine köstliche Abwandlung des klassischen Calzone. Mit einer reichhaltigen Füllung aus Spinat, Ricotta und Mozzarella, umhüllt von einem goldenen, flauschigen Teig, ist dieses Gericht sowohl lecker als auch einfach zuzubereiten. Ideal für Familienessen oder zwanglose Zusammenkünfte, werden diese Handpasteten sicher beeindrucken.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Quelle für Kalzium und Eisen, dank des Käses und des Spinats. Es ist perfekt für alle, die nach einer gesunden und sättigenden Mahlzeit suchen.
💡

Tips & Tricks

Für einen extra knusprigen Teig, bestreiche die Handpasteten vor dem Backen mit einer Ei-Waschung. Du kannst auch eine Prise rote Pfefferflocken zur Füllung hinzufügen, um einen würzigen Kick zu erhalten.
🔄

Recipe Variations

Versuche, gekochtes Hähnchen oder Pilze zur Füllung hinzuzufügen, um eine herzhaftere Version zu erhalten. Du kannst auch mit verschiedenen Käsesorten wie Feta oder Cheddar experimentieren.
🗄️

Storage Instructions

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärme sie im Ofen bei 175°C, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Recipe History

Calzones stammen aus Italien und waren eine tragbare Mahlzeit. Dieses Rezept lässt sich von der traditionellen Calzone inspirieren und fügt eine einzigartige Wendung hinzu.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion ist reich an Protein und wichtigen Nährstoffen, was sie zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombiniere diese Handpasteten mit einem frischen grünen Salat oder einer Schüssel Tomatensuppe für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach familienfreundlich vegetarisch italienisch

Recipe Categories

Cuisine

italienisch

Meal Type

mittagessen abendessen snack

Course

hauptgericht vorspeise

Cooking Methods

backen sautieren dämpfen

Occasions

alltag familientreffen mitbringparty abendessen unter der woche

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm halal

Allergens

milch gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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