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Herzhafter Rindfleisch- und Gemüsesuppe

by
S
Sophie

Eine wohltuende und geschmackvolle Suppe mit zartem Rindfleisch und einer Mischung aus Gemüse, perfekt für jeden Anlass.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 60 min
Difficulty
Herzhafter Rindfleisch- und Gemüsesuppe

Ingredients

6 servings
|
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 1 ganz
    Zwiebel gelb or Schalotte
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch or Knoblauchpulver
  • 2 el
    Weißmehl or Maisstärke
  • 1 tl
    Thymian getrocknet or Oregano
  • 1 tl
    Salz or Meersalz
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer
  • 2 ganz
    Karotte mittel or Pastinake
  • Sellerie frisch or Fenchel
  • 3 ganz
    Kartoffel rotbraun or Süßkartoffel
  • 1 tasse
    Pilz knopf or Portobello
  • 1 ganz
    Poblano-chili geröstet or Paprika
  • 1 tasse
    Tomate gewürfelt or Dose tomate
  • 1 el
    Worcestershiresauce or Sojasauce
  • 2 el
    Basilikum frisch or Petersilie
  • 0.45 kgs
    Rindfleisch eintopf or Hühnchen
  • 4 tasse
    Gemüsebrühe natriumarm or Hühnerbrühe

Instructions

1

Butter schmelzen

Die Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.

Verwenden Sie ungesalzene Butter, um den Salzgehalt in der Suppe zu kontrollieren.

Ingredients needed for this step

butter
2

Rindfleisch anbraten

Das Rindfleisch hinzufügen und rundherum anbraten, bis es braun ist.

Stellen Sie sicher, dass das Rindfleisch trocken ist, bevor Sie es in den Topf geben, um eine bessere Bräunung zu erzielen.

Ingredients needed for this step

rindfleisch
3

Aromaten anbraten

Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kochen, bis sie weich sind.

Zwiebel und Knoblauch fein hacken für gleichmäßiges Garen.

Ingredients needed for this step

zwiebel knoblauch
4

Mehl hinzufügen

Das Mehl über die Mischung streuen und gut umrühren, um gleichmäßig zu beschichten.

Dieser Schritt hilft, die Suppe später zu verdicken.

Ingredients needed for this step

weißmehl
5

Flüssigkeiten und Tomaten hinzufügen

Das Gemüsebrühe, Worcestershire-Sauce und die Tomaten hinzufügen. Zum Kochen bringen.

Gut umrühren, um alle Zutaten zu vermischen.

Ingredients needed for this step

gemüsebrühe worcestershiresauce tomate
6

Suppe köcheln lassen

Die Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen.

Den Topf teilweise abdecken, um zu viel Verdampfung zu verhindern.

7

Gemüse hinzufügen

Karotten, Sellerie, Kartoffeln, Champignons und Poblano-Chili hinzufügen. Weiter köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.

Das Gemüse in gleichmäßige Stücke schneiden für gleichmäßiges Garen.

Ingredients needed for this step

karotte sellerie kartoffel pilz poblano-chili
8

Mit Basilikum vollenden

Frisches Basilikum kurz vor dem Servieren unterrühren.

Das Hinzufügen von Basilikum am Ende bewahrt seinen frischen Geschmack.

Ingredients needed for this step

basilikum
9

Servieren und genießen

Die Suppe heiß servieren und genießen.

Mit knusprigem Brot für eine vollständige Mahlzeit kombinieren.

Nutrition Facts (100g)

Calories 75 kcal
Fat 3.5 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 8 g
Fiber 1 g
Sugar 2 g
Protein 4 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das ultimative Rezept für Herzhafter Rindfleisch- und Gemüsesuppe, ein wohltuendes Gericht mit zartem Rindfleisch, einer Mischung aus Gemüse und einer reichhaltigen Brühe. Perfekt für Familienessen oder gemütliche Abende, ist diese Suppe sowohl köstlich als auch sättigend.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Suppe ist vollgepackt mit nahrhaftem Gemüse und magerem Rindfleisch, was sie zu einer gesunden und herzhaften Mahlzeit macht. Sie ist eine großartige Option für alle, die ein ausgewogenes und geschmackvolles Gericht genießen möchten.
💡

Tips & Tricks

Für den besten Geschmack frische Kräuter und hochwertiges Rindfleisch verwenden. Sie können die Suppe auch einen Tag im Voraus zubereiten, um die Aromen miteinander verschmelzen zu lassen.
🔄

Recipe Variations

Versuchen Sie, verschiedene Gemüse wie Zucchini oder grüne Bohnen für eine Abwechslung hinzuzufügen. Sie können auch Rindfleisch durch Hähnchen ersetzen oder sie vegetarisch zubereiten, indem Sie Tofu und Gemüsebrühe verwenden.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Sanft auf dem Herd oder in der Mikrowelle erhitzen und bei Bedarf einen Schuss Brühe hinzufügen.
📚

Recipe History

Suppe ist seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen und bietet eine Möglichkeit, verschiedene Zutaten zu einer nahrhaften Mahlzeit zu kombinieren. Dieses Rezept ist inspiriert von traditionellen herzhaften Suppen.
🥗

Nutritional Information

Diese Suppe ist reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen und bietet eine ausgewogene Mahlzeit. Sie ist fettarm und ballaststoffreich, was sie zu einer gesunden Wahl macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diese Suppe mit knusprigem Brot oder einem Beilagensalat für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas Rotwein passt wunderbar zu den reichen Aromen der Suppe.

Tags

herzhaft Komfortessen familienfreundlich

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

abendessen mittagessen snack

Course

suppe hauptgericht

Cooking Methods

sautieren sous-vide-garen kochen

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen winter-komfortessen erntedankfest

Dietary Restrictions

zuckerarm kohlenhydratarm keto halal

Allergens

milch gluten

Seasons

herbst winter ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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