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Goldene Eier-Toast-Delikatesse

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Eier-in-der-Scheibe-Frühstücks, die reichhaltige Aromen und eine knusprige Textur kombiniert.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Goldene Eier-Toast-Delikatesse

Ingredients

2 servings
|
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 2 scheibe
    Brot dick geschnitten or Bagel
  • 2
    Ei groß or Eiersatz
  • n.b.
    Salz fein or Meersalz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1/4 tl
    Knoblauchpulver or Zwiebelpulver
  • 1 zweig
    Petersilie frisch or Schnittlauch

Instructions

1

Butter schmelzen

Erhitze eine Bratpfanne bei mittlerer Hitze und schmelze die Hälfte der Butter.

Stelle sicher, dass die Butter die Pfanne gleichmäßig bedeckt, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredients needed for this step

butter
2

Brot vorbereiten

Schneide mit einem Messer oder einem runden Ausstecher ein rundes Loch in die Mitte jeder Brotscheibe.

Bewahre die ausgeschnittenen Brotteile auf, um sie zusätzlich zu toasten.

Ingredients needed for this step

brot
3

Eier hinzufügen

Lege die Brotscheiben in die Pfanne und schlage ein Ei in die Mitte jedes Lochs.

Schlage das Ei vorsichtig auf, um das Eigelb ganz zu lassen.

Ingredients needed for this step

brot ei
4

Würzen

Bestreue mit Salz, schwarzem Pfeffer und Knoblauchpulver.

Passe die Gewürze nach deinem Geschmack an.

Ingredients needed for this step

salz schwarzer pfeffer knoblauchpulver
5

Ei garen

Koche 2-3 Minuten, bis das Eiweiß fest ist.

Decke die Pfanne mit einem Deckel ab, um das Eiweiß gleichmäßig zu garen.

Ingredients needed for this step

ei
6

Toast wenden

Füge die restliche Butter in die Pfanne hinzu und wende vorsichtig die Brotscheiben.

Verwende einen breiten Spatel, um das Brot zu wenden, ohne das Eigelb zu brechen.

Ingredients needed for this step

butter
7

Fertig garen

Koche weitere 2-3 Minuten, bis das Brot goldbraun und knusprig ist.

Drücke sanft mit dem Spatel, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

brot
8

Anrichten

Garnieren mit frischer Petersilie vor dem Servieren.

Hacke die Petersilie fein für eine gleichmäßigere Verteilung.

Ingredients needed for this step

petersilie
9

Servieren

Serviere warm und genieße dein köstliches Frühstück.

Kombiniere es mit deinem Lieblingsgetränk für eine vollständige Mahlzeit.

Nutrition Facts (100g)

Calories 290 kcal
Fat 22 g
  • Saturated Fat: 14 g
Carbohydrates 18 g
Fiber 1 g
Sugar 1 g
Protein 9 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke die Goldene Eier-Toast-Delikatesse, ein schnelles und einfaches Frühstücksrezept, das knusprigen Toast mit einem perfekt gegarten Ei in der Mitte kombiniert. Dieses Gericht wird mit einem Hauch von Knoblauch und Kräutern für einen erhöhten Geschmack verfeinert. Perfekt für hektische Morgen oder ein gemütliches Wochenend-Brunch.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist ideal für alle, die ein schnelles und zufriedenstellendes Frühstück suchen. Die Kombination aus Eiern und Brot bietet eine ausgewogene Quelle von Proteinen und Kohlenhydraten, die dich den ganzen Tag über mit Energie versorgt. Es ist auch anpassbar, um verschiedenen diätetischen Vorlieben gerecht zu werden.
💡

Tips & Tricks

Für eine extra knusprige Textur verwende altbackenes Brot. Du kannst auch mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen experimentieren, um deinen Geschmack zu treffen. Serviere es mit einer Seite frischer Früchte oder einem kleinen Salat für eine vollständige Mahlzeit.
🔄

Recipe Variations

Versuche, Vollkorn- oder Sauerteigbrot für ein anderes Geschmacksprofil zu verwenden. Du kannst auch eine Prise Käse oder eine Scheibe Tomate oben drauf geben, bevor du den Toast wendest, um zusätzlichen Reichtum zu erzielen.
🗄️

Storage Instructions

Am besten frisch genießen, aber du kannst Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einem Tag aufbewahren. Erwärme sie im Toasterofen für die besten Ergebnisse.
📚

Recipe History

Das Konzept, ein Ei in die Mitte einer Brotscheibe zu kochen, ist seit Generationen ein Frühstücks-Favorit, das weltweit unter verschiedenen Namen bekannt ist. Diese Version fügt mit verbesserten Aromen eine moderne Wendung hinzu.
🥗

Nutritional Information

Jede Portion bietet eine gute Quelle für Protein und essentielle Nährstoffe aus den Eiern sowie energiefördernde Kohlenhydrate aus dem Brot.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombiniere dieses Gericht mit einer Tasse frisch gebrühtem Kaffee oder Tee. Eine Beilage aus frischen Früchten oder einem kleinen grünen Salat ergänzt die Aromen wunderbar.

Tags

schnell einfach frühstück vegetarisch

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

frühstück

Course

hauptgericht

Cooking Methods

frittieren

Occasions

frühstück alltag

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm halal koscher

Allergens

milch eier

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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