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Insalata Caesar Migliorata con Crostini all'Aglio

by
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica insalata Caesar, con crostini all'aglio fatti in casa e un condimento piccante.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Insalata Caesar Migliorata con Crostini all'Aglio

Ingredients

4 servings
|
  • 1/2 intero
    Baguette fresco or Ciabatta
  • 1 spicchio
    Aglio tritato or Polvere d'aglio
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio di avocado
  • 1/4 taz
    Maionese cremoso or Yogurt greco
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine or Olio di avocado
  • 1 intero
    Limone fresco or Lime
  • 1 c.no
    Salsa di pesce autentico or Salsa worcestershire
  • 1/2 c.no
    Pepe macinato fresco or Pepe bianco
  • 2 testa
    Lattuga romana croccante or Cavolo riccio
  • 1/2 taz
    Formaggio parmigiano grattugiato or Pecorino

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 200°C (400°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme dei crostini.

2

Prepara il pane

Taglia la baguette a fette sottili, poi taglia ogni fetta a metà per formare mezze lune.

Tagliare il pane in pezzi più piccoli aiuta a renderli croccanti in modo uniforme.

Ingredients needed for this step

baguette
3

Condisci il pane

Mescola i pezzi di pane con olio d'oliva e aglio tritato fino a quando non sono ben ricoperti.

Assicurati che ogni pezzo sia ben ricoperto per un sapore massimo.

Ingredients needed for this step

baguette olio d'oliva aglio
4

Cuoci i crostini

Distribuisci i pezzi di pane su una teglia e cuoci per 10 minuti o fino a doratura e croccantezza.

Tieni d'occhio i crostini per evitare che brucino.

Ingredients needed for this step

baguette
5

Prepara il condimento

In una ciotola, sbatti insieme maionese, olio d'oliva, succo di limone, salsa di pesce e pepe.

Sbattere lentamente aiuta a emulsionare il condimento per una consistenza liscia.

Ingredients needed for this step

maionese olio d'oliva limone salsa di pesce pepe
6

Prepara la lattuga

Taglia la lattuga romana in pezzi di dimensioni boccone e mettila in una ciotola per insalata.

Usa una centrifuga per insalata per asciugare bene la lattuga per una migliore aderenza del condimento.

Ingredients needed for this step

lattuga romana
7

Condisci l'insalata

Mescola la lattuga con il condimento fino a quando non è ben condita.

Aggiungi il condimento gradualmente per evitare di condire troppo l'insalata.

Ingredients needed for this step

lattuga romana maionese
8

Aggiungi i condimenti

Completa l'insalata con i crostini e il formaggio Parmigiano grattugiato.

Aggiungi i crostini appena prima di servire per mantenere la loro croccantezza.

Ingredients needed for this step

baguette formaggio parmigiano
9

Servi e gusta

Servi immediatamente l'insalata e buon appetito!

Piatti freddi possono mantenere l'insalata fresca più a lungo.

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 2 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 2 g
Sugar 1 g
Protein 5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri questa ricetta di Insalata Caesar migliorata con crostini all'aglio fatti in casa e un condimento piccante. Perfetta per un pasto veloce, sano e saporito.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa Insalata Caesar è una scelta eccellente per un pasto sano e soddisfacente. È ricca di verdure fresche, un condimento piccante e crostini croccanti, rendendola sia nutriente che deliziosa.
💡

Tips & Tricks

Per il miglior sapore, utilizza Parmigiano grattugiato fresco e succo di limone appena spremuto. Tosta i crostini fino al livello di croccantezza che preferisci per una consistenza extra.
🔄

Recipe Variations

Prova ad aggiungere pollo grigliato o gamberi per un aumento di proteine. Puoi anche sperimentare con il cavolo riccio al posto della lattuga romana per una consistenza diversa.
🗄️

Storage Instructions

Conserva il condimento separatamente in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Assembla l'insalata appena prima di servire per mantenerla fresca.
📚

Recipe History

L'Insalata Caesar è stata creata negli anni '20 da Caesar Cardini, un ristoratore italo-americano. Questa versione aggiunge un tocco moderno alla ricetta classica.
🥗

Nutritional Information

Questa insalata è una buona fonte di vitamine A e C dalla lattuga romana e grassi sani dall'olio d'oliva.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questa insalata con una zuppa leggera o una fetta di pane croccante per un pasto completo.

Tags

veloce sano facile basso-colesterolo

Recipe Categories

Cuisine

altro mediterranea

Meal Type

pranzo cena brunch altro

Course

insalata contorno

Cooking Methods

cuocere al forno altro

Occasions

quotidiano pranzo brunch riunione di famiglia

Dietary Restrictions

basso contenuto di zuccheri pescetariano

Allergens

latte pesce glutine

Seasons

primavera estate autunno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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