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Wunderbare Obst-Muffins

by
S
Sophie

Diese Muffins sind eine wunderbare Leckerei, perfekt zum Frühstück oder als Snack.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Wunderbare Obst-Muffins

Ingredients

12 servings
|
  • 1
    Ei
  • 1/4 tasse
    Milch ganz or Mandelmilch
  • 1
    Banane reif or Apfel
  • 1/4 tasse
    Pflanzenöl or Geschmolzene butter
  • 1.5 tasse
    Mehl allzweck or Vollkornmehl
  • 1/2 tasse
    Zucker granuliert or Brauner zucker
  • 1 tl
    Backpulver
  • 1/4 tl
    Salz
  • 1/2 tl
    Zimt gemahlen

Instructions

1

Ofen und Muffinform vorbereiten

Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C vor und bereiten Sie eine Muffinform mit 12 Fächern vor, indem Sie sie einfetten oder mit Papierförmchen auslegen.

Die Verwendung von Papierförmchen erleichtert die Reinigung und verleiht den Muffins ein professionelles Aussehen.

2

Die feuchten Zutaten mischen

In einer mittelgroßen Schüssel die Banane mit einer Gabel zerdrücken, dann das Ei, die Milch und das Pflanzenöl gut vermischen.

Stellen Sie sicher, dass die Banane vollständig zerdrückt ist, um einen glatten Teig zu erhalten.

Ingredients needed for this step

banane ei milch pflanzenöl
3

Die trockenen Zutaten kombinieren

In einer großen Schüssel das Mehl, den Zucker, das Backpulver, das Salz und den Zimt vermengen.

Das Verquirlen der trockenen Zutaten hilft, das Backpulver gleichmäßig zu verteilen.

Ingredients needed for this step

mehl zucker backpulver salz zimt
4

Feuchte und trockene Zutaten kombinieren

Machen Sie eine Mulde in der Mitte der trockenen Zutaten und gießen Sie die feuchte Mischung hinein. Vorsichtig umrühren, bis alles gerade so vermischt ist; nicht übermixen.

Übermixen kann die Muffins dicht machen, also nur so lange mischen, bis keine trockenen Streifen mehr sichtbar sind.

Ingredients needed for this step

nasse mischung trockene mischung
5

Die Muffinform füllen

Den Teig gleichmäßig auf die Muffinfächer verteilen, sodass jedes etwa zwei Drittel voll ist.

Verwenden Sie einen Eisportionierer für gleichmäßige Portionen.

Ingredients needed for this step

teig
6

Die Muffins backen

Im vorgeheizten Ofen 15-20 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.

Die Muffinform während des Backens einmal drehen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

teig
7

Die Muffins abkühlen lassen

Lassen Sie die Muffins 5 Minuten in der Form abkühlen, und übertragen Sie sie dann auf ein Abkühlgitter, um vollständig abzukühlen.

Das Abkühlen auf einem Gitter verhindert, dass die Muffins matschig werden.

Ingredients needed for this step

muffin
8

Servieren und genießen

Servieren Sie die Muffins warm oder bei Raumtemperatur. Genießen Sie Ihre wunderbaren Obst-Muffins!

Kombinieren Sie sie mit einem heißen Getränk für eine wohltuende Leckerei.

Ingredients needed for this step

muffin

Nutrition Facts (100g)

Calories 290 kcal
Fat 10.5 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 43 g
Fiber 2 g
Sugar 15 g
Protein 5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das Rezept für wunderbare Obst-Muffins, eine vielseitige und einfach zuzubereitende Leckerei mit frischen Früchten und warmen Gewürzen. Perfekt für das Frühstück oder als Snack.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Diese Muffins werden aus gesunden Zutaten und frischen Früchten hergestellt, was sie zu einer nahrhaften und köstlichen Wahl für jede Tageszeit macht.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie reife Bananen oder Äpfel für einen natürlich süßen Geschmack. Vermeiden Sie es, den Teig zu stark zu mischen, um die Muffins leicht und luftig zu halten.
🔄

Recipe Variations

Sie können die Früchte durch Heidelbeeren oder geriebene Karotten ersetzen, um eine andere Variante zu kreieren. Fügen Sie Nüsse oder Schokoladenstückchen für zusätzliche Textur und Geschmack hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie diese Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage auf oder frieren Sie sie für eine längere Lagerung ein.
📚

Recipe History

Muffins sind seit Jahrhunderten ein beliebtes Gebäck, das seinen Ursprung in Europa hat und sich weltweit in verschiedenen Formen entwickelt hat.
🥗

Nutritional Information

Jeder Muffin ist ein ausgewogener Snack, der Kohlenhydrate für Energie und eine Prise natürliche Süße aus den Früchten bietet.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombinieren Sie diese Muffins mit einer Tasse Kaffee oder Tee für ein wunderbares Frühstück oder einen Snack.

Tags

einfach schnell Obst Frühstück Snack anfängerfreundlich

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

frühstück snack dessert

Course

dessert sonstiges

Cooking Methods

backen

Occasions

frühstück snack familientreffen mitbringparty

Dietary Restrictions

vegetarisch pescetarisch halal koscher

Allergens

milch eier

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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