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Rustikales Hafer- und Melassebrot

by
S
Sophie

Dieses herzhafte und nahrhafte Brot kombiniert die nussigen Aromen von Hafer und Vollkornmehl mit der reichen Süße von Melasse.

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Preparation time (min) 30 min
Cooking time (min) 50 min
Difficulty
Rustikales Hafer- und Melassebrot

Ingredients

12 servings
|
  • 1/2 tasse
    Haferflocke ganz or Stahlhafer
  • 1/2 tasse
    Maismehl fein or Polenta
  • 1 tasse
    Vollkornmehl bio or Dinkelmehl
  • 2 tasse
    Weißmehl ungebleicht or Brotmehl
  • 1 el
    Hefe aktive trockenhefe or Schnellhefe
  • 1/4 tasse
    Melasse dunkel or Honig
  • 2 el
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 1 tl
    Salz fein or Meersalz
  • 1.5 tasse
    Wasser kochen or Milch

Instructions

1

Die Grundzutaten mischen

Vermengen Sie die Haferflocken, den Maismehl, das Vollkornmehl, die Butter, die Melasse und das Salz in einer großen Rührschüssel.

Gründlich mischen, um sicherzustellen, dass die Melasse gleichmäßig verteilt ist.

Ingredients needed for this step

haferflocke maismehl vollkornmehl butter melasse salz
2

Kochendes Wasser hinzufügen und abkühlen

Gießen Sie das kochende Wasser über die Mischung und rühren Sie, bis sie glatt ist. Lassen Sie es auf 120-130°F abkühlen.

Verwenden Sie ein Thermometer, um die Temperatur vor dem Fortfahren zu überprüfen.

Ingredients needed for this step

wasser
3

Die Hefe aktivieren

Streuen Sie die Hefe über die abgekühlte Mischung und rühren Sie um, um sie zu vermengen.

Stellen Sie sicher, dass die Mischung nicht zu heiß ist, um die Hefe nicht abzutöten.

Ingredients needed for this step

hefe
4

Teig formen und kneten

Fügen Sie nach und nach das Allzweckmehl hinzu und mischen Sie, bis ein Teig entsteht. Kneten Sie ihn auf einer bemehlten Fläche 8 Minuten lang.

Der Teig sollte leicht klebrig, aber handhabbar sein.

Ingredients needed for this step

weißmehl
5

Erste Gehzeit

Legen Sie den Teig in eine gefettete Schüssel, decken Sie ihn mit Frischhaltefolie ab und lassen Sie ihn etwa 1 Stunde lang aufgehen, bis er sich verdoppelt hat.

Stellen Sie die Schüssel an einen warmen, zugfreien Ort für optimales Aufgehen.

6

Formen und zweite Gehzeit

Drücken Sie den Teig herunter, formen Sie ihn zu einem Laib und legen Sie ihn in eine gefettete Kastenform. Decken Sie ihn ab und lassen Sie ihn erneut aufgehen, bis er sich verdoppelt hat.

Stellen Sie sicher, dass der Teig die Form gleichmäßig ausfüllt, um einen gleichmäßigen Laib zu erhalten.

7

Das Brot backen

Heizen Sie den Ofen auf 350°F vor. Backen Sie das Brot 45-50 Minuten lang, bis es goldbraun ist und hohl klingt, wenn man darauf klopft.

Decken Sie es mit Folie ab, wenn die Oberseite zu schnell bräunt.

8

Das Brot abkühlen lassen

Nehmen Sie das Brot aus dem Ofen, lassen Sie es 10 Minuten in der Form abkühlen und übertragen Sie es dann auf ein Gitter, um vollständig abzukühlen.

Das Brot abkühlen zu lassen, sorgt dafür, dass das Innere richtig fest wird.

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 5.5 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
Carbohydrates 45 g
Fiber 4 g
Sugar 5 g
Protein 8 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das Rezept für Rustikales Hafer- und Melassebrot, ein nahrhaftes Brot, das Hafer, Vollkornmehl und Melasse für einen herzhaften Geschmack kombiniert. Perfekt zum Frühstück oder als Beilage.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Brot ist reich an Vollkorn und natürlicher Süße, was es zu einer nahrhaften Wahl für alle macht, die eine gesündere Brotalternative suchen.
💡

Tips & Tricks

Stellen Sie sicher, dass die Wassertemperatur genau richtig ist, um die Hefe zu aktivieren, und überstürzen Sie den Aufgehprozess nicht für die beste Textur.
🔄

Recipe Variations

Sie können Samen wie Sonnenblumen- oder Leinsamen für zusätzliche Textur und Nährstoffe hinzufügen oder die Melasse durch Honig ersetzen, um ein anderes Süßigkeitsprofil zu erhalten.
🗄️

Storage Instructions

Lagern Sie das Brot in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage oder frieren Sie es für eine längere Lagerung ein.
📚

Recipe History

Dieses Rezept ist inspiriert von traditionellem Kriegsbrot, das an moderne Geschmäcker und Techniken angepasst wurde, während es seine nahrhafte Essenz bewahrt.
🥗

Nutritional Information

Reich an Ballaststoffen und wichtigen Nährstoffen ist dieses Brot eine gesündere Alternative zu raffiniertem Weißbrot.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Brot mit Butter und Marmelade zum Frühstück oder verwenden Sie es für herzhafte Sandwiches.

Tags

nahrhaft hausgemacht Brot Melasse Hafer

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

frühstück mittagessen abendessen snack

Course

beilage hauptgericht sonstiges

Cooking Methods

backen

Occasions

alltag familientreffen mitbringparty brunch

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal koscher

Allergens

milch gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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