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Spiedini di Gamberi al Zenzero Tropicale

by
S
Sophie

Una deliziosa ricetta per spiedini di gamberi marinati in una glassa di zenzero e miele ispirata ai tropici, perfetti per essere grigliati o saltati in padella.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 6 min
Difficulty
Spiedini di Gamberi al Zenzero Tropicale

Ingredients

4 servings
|
  • 1/4 taz
    Rum scuro or Vino bianco
  • 2 c.
    Miele naturale or Sciroppo d'acero
  • 1 c.no
    Zenzero fresco or Zenzero macinato
  • 16
    Gambero grande or Gambero
  • 1 spicchio
    Aglio tritato or Polvere d'aglio
  • 1 c.
    Salsa di soia a basso contenuto di sodio or Tamari

Instructions

1

Preparare la marinata

Unire il rum scuro, il miele naturale, lo zenzero fresco, l'aglio tritato e la salsa di soia a basso contenuto di sodio in una ciotola per mescolare.

Mescolare bene gli ingredienti per assicurarsi che i sapori siano ben amalgamati.

Ingredients needed for this step

rum miele zenzero aglio salsa di soia
2

Marinare i gamberi

Mettere i grandi gamberi nella marinata, assicurandosi che siano completamente ricoperti. Coprire e refrigerare per due ore.

Girare i gamberi di tanto in tanto aiuta ad assorbire uniformemente la marinata.

Ingredients needed for this step

gambero marinata
3

Preparare gli spiedini

Infilare i gamberi marinati sugli spiedini, mantenendoli piatti per una cottura uniforme.

Immergere gli spiedini di legno in acqua in anticipo per evitare che brucino sulla griglia.

Ingredients needed for this step

gambero
4

Grigliare i gamberi

Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto. Grigliare gli spiedini di gamberi per circa tre minuti per lato, spennellando con la marinata rimanente.

Evitare di cuocere troppo i gamberi per mantenere la loro tenerezza.

Ingredients needed for this step

gambero marinata
5

Servire e gustare

Servire gli spiedini di gamberi caldi, guarniti con erbe fresche o una spruzzata di succo di lime.

Abbinare con un contorno a scelta per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

gambero

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 2.5 g
  • Saturated Fat: 0.5 g
Carbohydrates 15 g
Fiber 0 g
Sugar 10 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri i sapori vibranti degli Spiedini di Gamberi al Zenzero Tropicale, una ricetta veloce e facile con una marinata piccante a base di miele e zenzero. Perfetti per essere grigliati o saltati in padella, questo piatto è ideale per un pasto sano e saporito.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ottima per chi cerca un'opzione di pasto sana ma saporita. I gamberi forniscono una fonte magra di proteine, mentre lo zenzero e il miele aggiungono un tocco di dolcezza e vivacità. È perfetta per una cena leggera o come parte di una dieta equilibrata.
💡

Tips & Tricks

Per ottenere i migliori risultati, utilizzare gamberi freschi e lasciarli marinare per due ore per assorbire i sapori. Se si griglia, assicurarsi che la griglia sia preriscaldata per evitare che si attacchino. Per un tocco piccante, aggiungere un pizzico di peperoncino in fiocchi alla marinata.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire i gamberi con capesante o pollo per un'opzione proteica diversa. Inoltre, prova ad aggiungere una spruzzata di succo di lime alla marinata per un tocco di acidità.
🗄️

Storage Instructions

Conservare eventuali gamberi avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di due giorni. Riscaldare delicatamente in una padella o gustare freddi in un'insalata.
📚

Recipe History

Gli spiedini di gamberi sono stati un piatto popolare nelle cucine costiere di tutto il mondo, spesso caratterizzati da spezie e marinature locali. Questa versione trae ispirazione dai sapori tropicali, combinando zenzero e miele per un gusto unico.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è povero di grassi e ricco di proteine, rendendolo una scelta salutare. Lo zenzero aggiunge proprietà antinfiammatorie e il miele fornisce dolcezza naturale senza zuccheri raffinati.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questi spiedini di gamberi con un'insalata verde fresca, riso al vapore o verdure grigliate per un pasto completo. Un vino bianco freddo o acqua frizzante con lime completa i sapori in modo delizioso.

Tags

veloce sano grigliato frutti di mare facile

Recipe Categories

Cuisine

caraibica altro

Meal Type

pranzo cena spuntino

Course

piatto principale antipasto

Cooking Methods

grigliare

Occasions

barbecue grigliata estiva cena giorno della partita

Dietary Restrictions

senza lattosio pescetariano halal kosher

Allergens

pesce soia

Seasons

estate tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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