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Panini di Insalata di Manzo Salato

by
S
Sophie

Una deliziosa variazione sul classico hamburger, questi panini combinano i sapori salati di manzo condito con una crema di insalata, il tutto servito su un panino fresco.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Panini di Insalata di Manzo Salato

Ingredients

4 servings
|
  • 0.23 kgs
    Manzo macinato or Tacchino macinato
  • 1/2
    Cipolla giallo or Cipolla rossa
  • 1
    Spicchio d'aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 1
    Pomodoro maturo or Pomodoro ciliegia
  • 1/4 taz
    Maionese cremoso or Yogurt greco
  • 2
    Sottaceto aneto or Cetriolo dolce
  • 1 c.
    Senape preparato or Senape di digione
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 1/4 c.no
    Pepe nero or Pepe bianco
  • 4
    Panino hamburger or Panino integrale
  • 4
    Foglia di lattuga croccante or Spinaci

Instructions

1

Cuoci il manzo

Scalda una padella a fuoco medio e aggiungi il manzo macinato.

Usa una spatola per sminuzzare il manzo in piccoli pezzi mentre cuoce per una doratura uniforme.

Ingredients needed for this step

manzo
2

Soffriggi gli aromi

Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio tritato nella padella e cuoci fino a quando la cipolla diventa traslucida.

Mescola frequentemente per evitare che l'aglio bruci, il che può renderlo amaro.

Ingredients needed for this step

cipolla spicchio d'aglio
3

Scola e raffredda

Scola il grasso in eccesso dalla padella e lascia raffreddare leggermente il composto.

Lasciare raffreddare il composto aiuta gli altri ingredienti a mescolarsi meglio senza appassire.

Ingredients needed for this step

manzo cipolla spicchio d'aglio
4

Mescola il ripieno

In una ciotola, unisci il composto di manzo raffreddato con pomodoro tritato, maionese, cetriolini a dadini, senape, sale e pepe.

Assaggia il composto e aggiusta il condimento secondo necessità prima di assemblare i panini.

Ingredients needed for this step

manzo cipolla spicchio d'aglio pomodoro maionese sottaceto senape sale pepe
5

Assembla i panini

Distribuisci il composto di manzo sulle metà inferiori dei panini.

Usa un cucchiaio per distribuire uniformemente il ripieno per un sapore consistente in ogni morso.

Ingredients needed for this step

panino manzo
6

Aggiungi le guarnizioni

Completa con una foglia di lattuga e la metà superiore del panino.

Per una croccantezza extra, puoi tostare leggermente i panini prima di assemblarli.

Ingredients needed for this step

foglia di lattuga panino
7

Servi e gusta

Servi i panini immediatamente e gusta.

Servi con un contorno di patatine o un'insalata fresca per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

panino foglia di lattuga manzo

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 5 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 2 g
Sugar 3 g
Protein 15 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la deliziosa ricetta dei Panini di Insalata di Manzo Salato, una variazione saporita sul classico hamburger. Perfetti per un pasto veloce e soddisfacente.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ideale per chi cerca un'opzione di pasto veloce e sostanziosa. Combina manzo ricco di proteine con verdure fresche, rendendola sia nutriente che soddisfacente.
💡

Tips & Tricks

Per un sapore extra, prova a tostare i panini prima di assemblarli. Puoi anche sperimentare con diversi tipi di lattuga o aggiungere una fetta di formaggio per un tocco in più.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il manzo macinato con tacchino o pollo per creare una versione più leggera. Aggiungere fette di avocado o un pizzico di salsa piccante può anche elevare il profilo di sapore.
🗄️

Storage Instructions

Conserva eventuali avanzi del composto di manzo in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde prima di servire.
📚

Recipe History

Il concetto di combinare carne macinata con ingredienti per insalata in forma di panino è stata una scelta popolare per pasti veloci, evolvendosi nel tempo per includere vari sapori regionali.
🥗

Nutritional Information

Questa ricetta offre un buon equilibrio di proteine, grassi sani e carboidrati, rendendola un'opzione pasto ben bilanciata.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questi panini con un contorno di patatine croccanti o un'insalata fresca per un pasto completo.

Tags

veloce facile adatto alle famiglie

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

pranzo cena spuntino

Course

piatto principale

Cooking Methods

saltare in padella

Occasions

quotidiano cena infrasettimanale riunione di famiglia picnic grigliata estiva

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati chetogenica halal

Allergens

latte senape glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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