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Fagioli BBQ Cotti Lenti

by
S
Sophie

Una deliziosa variante dei classici fagioli al forno BBQ, che combina sapori ricchi e un tocco di spezie.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 240 min
Difficulty
Fagioli BBQ Cotti Lenti

Ingredients

8 servings
|
  • 0.23 kgs
    Tacchino macinato magro or Pollo macinato
  • 4 fetta
    Pancetta affumicato or Bacon di tacchino
  • 1 intero
    Cipolla giallo or Cipolla bianca
  • 1 lat
    Fagiolo burro baby in scatola or Fagiolo lima
  • 1 lat
    Fagiolo rosso in scatola or Fagiolo nero
  • 1 taz
    Salsa barbecue aroma di hickory or Salsa barbecue affumicata
  • 1/2 taz
    Ketchup organico or Concentrato di pomodoro
  • 1 c.no
    Polvere di peperoncino mild or Paprica
  • 1 c.
    Senape giallo or Senape di digione
  • 1/4 taz
    Zucchero di canna leggero or Miele
  • 2 c.
    Melassa scuro or Sciroppo d'acero

Instructions

1

Preparare il composto di carne

Cuocere il tacchino macinato, la cipolla e la pancetta in una padella a fuoco medio fino a doratura.

Assicurati che il tacchino sia completamente cotto e che la pancetta sia croccante per la migliore consistenza.

Ingredients needed for this step

tacchino macinato cipolla pancetta
2

Preparare i fagioli

Scolare e sciacquare i fagioli, quindi aggiungerli al crock-pot.

Sciacquare i fagioli rimuove il sodio in eccesso dal liquido di conservazione.

Ingredients needed for this step

fagiolo burro baby fagiolo rosso
3

Unire carne e fagioli

Aggiungere il composto di carne cotto al crock-pot e mescolare per unire.

Mescola delicatamente per evitare di rompere i fagioli.

Ingredients needed for this step

tacchino macinato pancetta cipolla fagiolo burro baby fagiolo rosso
4

Preparare la salsa

In una ciotola, sbattere insieme la salsa barbecue, il ketchup, il peperoncino in polvere, la senape, lo zucchero di canna e la melassa.

Assaggia la salsa e regola la dolcezza o l'aciditร  secondo il tuo gusto.

Ingredients needed for this step

salsa barbecue ketchup polvere di peperoncino senape zucchero di canna melassa
5

Unire la salsa con fagioli e carne

Versare la salsa sul composto di fagioli e carne nel crock-pot e mescolare bene.

Assicurati che la salsa ricopra uniformemente tutti gli ingredienti per un sapore coerente.

Ingredients needed for this step

salsa barbecue ketchup polvere di peperoncino senape zucchero di canna melassa fagiolo burro baby fagiolo rosso tacchino macinato pancetta cipolla
6

Cuocere lentamente i fagioli

Impostare il crock-pot su basso e cuocere per almeno 4 ore.

Mescola di tanto in tanto se possibile per evitare che si attacchino.

Ingredients needed for this step

salsa barbecue ketchup polvere di peperoncino senape zucchero di canna melassa fagiolo burro baby fagiolo rosso tacchino macinato pancetta cipolla
7

Servire e gustare

Servire i fagioli caldi, guarniti con prezzemolo fresco o cipolle verdi se desiderato.

Accompagna con pane croccante o un'insalata per un pasto completo.

Ingredients needed for this step

fagiolo burro baby fagiolo rosso tacchino macinato pancetta cipolla

Nutrition Facts (100g)

Calories 150 kcal
Fat 5 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
Carbohydrates 20 g
Fiber 4 g
Sugar 8 g
Protein 7 g

Learn More About This Recipe

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About this Recipe

Scopri questa ricetta di fagioli BBQ cotti lenti, un perfetto mix di fagioli, tacchino macinato e una salsa BBQ piccante. Ideale per feste o cene in famiglia.
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Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta รจ ricca di proteine e fibre, rendendola un piatto sostanzioso e soddisfacente. รˆ perfetta per chi cerca un pasto confortante ma nutriente.
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Tips & Tricks

Per un sapore affumicato extra, prova ad aggiungere alcune gocce di fumo liquido o utilizzare paprika affumicata invece del peperoncino in polvere normale.
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Recipe Variations

Puoi sostituire il tacchino macinato con pollo macinato o anche un'alternativa vegetale per una versione vegetariana.
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Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde.
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Recipe History

I fagioli al BBQ sono stati un pilastro della cucina americana, spesso serviti in occasioni e barbecue. Questa ricetta offre una variante moderna.
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Nutritional Information

Ricchi di proteine grazie al tacchino e ai fagioli, questo piatto รจ anche una buona fonte di fibre alimentari.
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Pairing Suggestions

Servi insieme a pane di mais o a un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

cotti lenti BBQ fagioli ricchi di proteine cibo confort

Recipe Categories

Cuisine

americana

Meal Type

cena pranzo altro

Course

piatto principale

Cooking Methods

cottura lenta saltare in padella

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Dietary Restrictions

senza glutine

Allergens

senape

Seasons

autunno inverno tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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