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Pancake Soffici ai Mirtilli con Yogurt Greco

by
S
Sophie

Questi pancake soffici ai mirtilli sono arricchiti dalla freschezza dello yogurt greco, rendendoli un delizioso trattamento per la colazione.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 15 min
Difficulty
Pancake Soffici ai Mirtilli con Yogurt Greco

Ingredients

4 servings
|
  • 2 c.no
    Lievito in polvere
  • 1/2 c.no
    Sale
  • 2 c.
    Zucchero
  • 1
    Uovo grande
  • 3/4 taz
    Latte intero or Latte di mandorla
  • 1/2 taz
    Yogurt greco naturale or Panna acida
  • 2 c.
    Burro non salato
  • 1 taz
    Mirtillo fresco or Mirtillo congelato

Instructions

1

Preparare gli ingredienti secchi

Unire il lievito in polvere, il sale e lo zucchero in una ciotola per mescolare.

Mescolare accuratamente gli ingredienti secchi assicura una distribuzione uniforme del lievito.

Ingredients needed for this step

lievito in polvere sale zucchero
2

Preparare gli ingredienti umidi

In un'altra ciotola, sbattere insieme l'uovo, il latte e lo yogurt greco fino a ottenere un composto omogeneo.

Assicurati che gli ingredienti umidi siano a temperatura ambiente per una migliore miscelazione.

Ingredients needed for this step

uovo latte yogurt greco
3

Aggiungere il burro fuso

Fondere il burro e mescolarlo negli ingredienti umidi.

Lascia raffreddare leggermente il burro fuso prima di aggiungerlo per evitare che si cagli.

Ingredients needed for this step

burro
4

Unire gli ingredienti

Versare gli ingredienti umidi negli ingredienti secchi e mescolare fino a quando non sono appena combinati.

Evitare di mescolare eccessivamente per mantenere la pastella leggera e soffice.

Ingredients needed for this step

lievito in polvere sale zucchero uovo latte yogurt greco
5

Aggiungere i mirtilli

Incorporare delicatamente i mirtilli.

Incorporare delicatamente evita che i mirtilli si rompano e colorino la pastella.

Ingredients needed for this step

mirtillo
6

Preparare la piastra

Preriscaldare una piastra a fuoco medio e ungere leggermente.

Una piastra ben riscaldata assicura una cottura uniforme e previene l'attaccamento.

7

Cuocere i pancake

Versare circa 1/4 di tazza di pastella sulla piastra per ogni pancake.

Utilizzare un mestolo o un misurino per dimensioni di pancake costanti.

Ingredients needed for this step

pastella
8

Girare i pancake

Cuocere fino a quando si formano bolle sulla superficie e i bordi sembrano solidi, quindi girare e cuocere fino a doratura.

Girare i pancake delicatamente per mantenere la loro forma.

Ingredients needed for this step

pastella
9

Servire

Servire caldo con i tuoi condimenti preferiti.

Considera di servire con sciroppo d'acero, miele o frutta fresca per un sapore aggiunto.

Nutrition Facts (100g)

Calories 220 kcal
Fat 9.5 g
  • Saturated Fat: 5.5 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 1 g
Sugar 8 g
Protein 6 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva dei pancake soffici ai mirtilli, arricchiti con yogurt greco per un tocco di freschezza. Perfetti per una colazione veloce e deliziosa.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ideale per chi ama una colazione sostanziosa con un equilibrio di dolcezza e freschezza. Lo yogurt greco aggiunge proteine e probiotici, rendendola una scelta nutriente.
💡

Tips & Tricks

Per una maggiore sofficità, lascia riposare la pastella per alcuni minuti prima di cuocere. Usa mirtilli freschi per il miglior sapore e assicurati che la tua piastra sia alla giusta temperatura per una cottura uniforme.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire i mirtilli con lamponi o gocce di cioccolato per un profilo di sapore diverso. Aggiungere un pizzico di cannella o estratto di vaniglia può anche migliorare il gusto.
🗄️

Storage Instructions

Conserva i pancake avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in un tostapane o nel microonde per una colazione veloce.
📚

Recipe History

I pancake sono stati un alimento base per la colazione per secoli, con varianti trovate in molte culture. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno con l'inclusione dello yogurt greco.
🥗

Nutritional Information

Ogni porzione di questi pancake fornisce una buona fonte di proteine e fibre, rendendoli un pasto soddisfacente e energizzante.
🍽️

Pairing Suggestions

Abbina questi pancake con un filo di sciroppo d'acero, un cucchiaio di panna montata o un contorno di frutta fresca per un'esperienza di colazione completa.

Tags

veloce facile colazione soffice mirtillo pancake

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

colazione brunch

Course

altro

Cooking Methods

grigliare

Occasions

colazione brunch riunione di famiglia

Dietary Restrictions

vegetariano pescetariano halal kosher

Allergens

latte uova

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
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