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Würziger New Orleans Garnelenauflauf

by
S
Sophie

Ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Garnelengericht, inspiriert von der Küche New Orleans.

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Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Würziger New Orleans Garnelenauflauf

Ingredients

4 servings
|
  • 4 scheibe
    Speck geräuchert or Putenbauch
  • 1/4 tasse
    Butter ungesalzen or Ghee
  • 2 el
    Dijon-senf glatt or Vollkornsenf
  • 1 tl
    Chilipulver mild or Paprika
  • 1 tl
    Basilikum getrocknet or Frisches basilikum
  • 1 tl
    Thymian getrocknet or Frischer thymian
  • 1/2 tl
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen or Weißer pfeffer
  • 1 tl
    Oregano getrocknet or Frischer oregano
  • 3 zehe
    Knoblauch frisch or Knoblauchpaste
  • 1 el
    Scharfe soße louisiana-stil or Sriracha
  • 0.45 kgs
    Garnele groß, geschält und entdarmt or Garnele

Instructions

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 190°C vor.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Ofen vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

2

Speck braten

Braten Sie den Speck in einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze, bis er knusprig ist. Entfernen und beiseitelegen.

Bewahren Sie das Speckfett für zusätzlichen Geschmack in der Sauce auf.

Ingredients needed for this step

speck
3

Sauce zubereiten

Schmelzen Sie in derselben Pfanne die Butter und rühren Sie den Senf, das Chili-Pulver, Basilikum, Thymian, schwarzen Pfeffer, Oregano, Knoblauch und die scharfe Sauce ein. Lassen Sie es 5 Minuten köcheln.

Ständig rühren, um ein Verbrennen des Knoblauchs zu verhindern.

Ingredients needed for this step

butter dijon-senf chilipulver basilikum thymian schwarzer pfeffer oregano knoblauch scharfe soße
4

Garnelen und Sauce kombinieren

Legen Sie die Garnelen in einer einzigen Schicht in eine Auflaufform. Gießen Sie die Sauce über die Garnelen und rühren Sie um, um gleichmäßig zu beschichten.

Stellen Sie sicher, dass alle Garnelen gleichmäßig beschichtet sind, um den Geschmack zu verteilen.

Ingredients needed for this step

garnele soße
5

Garnelen backen

Unbedeckt 20 Minuten backen, dabei einmal zur Hälfte umrühren.

Überprüfen Sie die Garnelen auf Garheit; sie sollten rosa und undurchsichtig sein.

Ingredients needed for this step

garnele in soße
6

Servieren und genießen

Servieren Sie die Garnelen heiß, garniert mit dem knusprigen Speck. Genießen Sie sie mit knusprigem Brot oder Reis.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredients needed for this step

garnele in soße speck

Nutrition Facts (100g)

Calories 210 kcal
Fat 12.5 g
  • Saturated Fat: 5 g
Carbohydrates 3 g
Fiber 0.5 g
Sugar 0.5 g
Protein 20 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie den würzigen New Orleans Garnelenauflauf, ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Gericht, das die lebendigen Aromen Louisianas auf Ihren Tisch bringt. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder einen besonderen Anlass.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist reich an Protein aus den Garnelen und verwendet eine Mischung aus Gewürzen, die sowohl geschmackvoll als auch gesundheitsfördernd sind. Es ist eine großartige Wahl für alle, die eine sättigende, aber leichte Mahlzeit suchen.
💡

Tips & Tricks

Für einen zusätzlichen Kick fügen Sie eine Prise Cayennepfeffer zur Sauce hinzu. Servieren Sie mit knusprigem Brot, um die köstliche Sauce aufzusaugen.
🔄

Recipe Variations

Sie können die Garnelen durch Jakobsmuscheln oder sogar Hähnchen ersetzen, um eine andere Variante dieses Gerichts zu kreieren. Passen Sie die Garzeit entsprechend an.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Sanft in einer Pfanne bei niedriger Hitze wieder erhitzen.
📚

Recipe History

Dieses Rezept ist inspiriert von den traditionellen gegrillten Garnelengerichten New Orleans, die für ihre kräftigen und würzigen Aromen bekannt sind.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist arm an Kohlenhydraten und reich an Protein, was es zu einer gesunden Wahl für viele Diäten macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombinieren Sie dieses Gericht mit einem spritzigen Weißwein oder einem kalten Bier für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell einfach würzig meeresfrüchte New Orleans

Recipe Categories

Cuisine

amerikanisch andere

Meal Type

abendessen mittagessen andere

Course

hauptgericht vorspeise

Cooking Methods

backen frittieren sautieren

Occasions

abendessen abendessen unter der woche familientreffen date-night

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm zuckerarm zuckerfrei keto pescetarisch

Allergens

fisch senf sulfite

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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