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Goldenes Ei und Käse Toast Vergnügen

by
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Ei-und-Käse-Sandwichs, perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit.

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Preparation time (min) 5 min
Cooking time (min) 5 min
Difficulty
Goldenes Ei und Käse Toast Vergnügen

Ingredients

2 servings
|
  • 2 scheibe
    Brot vollkorn or Weißes brot
  • 1 el
    Butter ungesalzen or Margarine
  • 1 el
    Mayonnaise cremig or Aioli
  • 1 scheibe
    Käse cheddar or Amerikanischer käse
  • 2
    Ei groß or Mittelgroßes ei
  • Salz or Meersalz
  • Schwarzer pfeffer gemahlen or Weißer pfeffer

Instructions

1

Brot rösten

Röste die Brotscheiben bis sie goldbraun sind.

Die Verwendung eines Toasters sorgt für eine gleichmäßige Bräunung und eine knusprige Textur.

Ingredients needed for this step

brot
2

Butter und Mayonnaise auftragen

Verteile Butter auf einer Toastscheibe und Mayonnaise auf der anderen.

Stelle sicher, dass die Aufstriche gleichmäßig verteilt sind für einen konsistenten Geschmack.

Ingredients needed for this step

butter mayonnaise
3

Käse hinzufügen

Lege die Käsescheibe auf die gebutterte Seite eines Toasts.

Lass den Käse ein paar Minuten bei Zimmertemperatur stehen, damit er leicht weich wird.

Ingredients needed for this step

käse
4

Pfanne erhitzen

Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und füge eine kleine Menge Butter hinzu.

Schwenke die Butter, um die Pfanne gleichmäßig zu beschichten.

Ingredients needed for this step

butter
5

Eier hinzufügen

Schlage die Eier in die Pfanne und würze sie mit Salz und Pfeffer.

Schlage die Eier vorsichtig auf, um die Eigelbe intakt zu halten.

Ingredients needed for this step

ei salz schwarzer pfeffer
6

Eier garen

Decke die Pfanne ab und koche die Eier, bis das Eiweiß fest ist, die Eigelbe aber flüssig bleiben.

Das Abdecken der Pfanne hilft, die Eier gleichmäßig zu garen.

Ingredients needed for this step

ei
7

Eier anrichten

Lege die gekochten Eier auf die Käsescheibe.

Verwende einen Spatel, um die Eier vorsichtig zu übertragen, ohne die Eigelbe zu zerbrechen.

Ingredients needed for this step

ei käse
8

Servieren

Lege die verbleibende Toastscheibe darauf und serviere sofort.

Serviere warm für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredients needed for this step

brot

Nutrition Facts (100g)

Calories 290 kcal
Fat 20 g
  • Saturated Fat: 10 g
Carbohydrates 18 g
Fiber 3 g
Sugar 2 g
Protein 12 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecke das ultimative Rezept für Goldenes Ei und Käse Toast Vergnügen, eine schnelle und einfache Mahlzeit, perfekt für Frühstück oder Mittagessen. Dieses Rezept kombiniert knuspriges geröstetes Brot, cremigen Käse und perfekt gegarte Eier für jeden Biss ein zufriedenstellendes Erlebnis.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für eine schnelle und nahrhafte Mahlzeit. Es bietet eine gute Proteinquelle durch die Eier und den Käse, und die Verwendung von Vollkornbrot kann Ballaststoffe in deine Ernährung bringen. Es ist perfekt für beschäftigte Menschen, die nach einer gesunden und köstlichen Option suchen.
💡

Tips & Tricks

Für einen zusätzlichen Geschmacksboost solltest du in Betracht ziehen, eine Prise deiner Lieblingskräuter oder Gewürze zu den Eiern hinzuzufügen, während sie garen. Du kannst auch mit verschiedenen Käsesorten experimentieren, um deine Lieblingskombination zu finden.
🔄

Recipe Variations

Versuche, eine Scheibe Sauerteig- oder Roggenbrot für eine andere Textur und Geschmack zu verwenden. Du kannst auch eine Scheibe Tomate oder Avocado hinzufügen, um eine frische Note zu erhalten.
🗄️

Storage Instructions

Wenn du Reste hast, wickle das Sandwich in Folie und bewahre es im Kühlschrank auf. Erwärme es in einem Toaster oder in der Pfanne für die besten Ergebnisse.
📚

Recipe History

Das Ei-und-Käse-Sandwich ist in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel, bekannt für seine Einfachheit und seinen befriedigenden Geschmack. Diese Version fügt eine moderne Wendung hinzu, während die klassischen Elemente erhalten bleiben.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und Kalzium, dank der Eier und des Käses. Die Verwendung von Vollkornbrot kann auch essentielle Nährstoffe wie Ballaststoffe und B-Vitamine hinzufügen.
🍽️

Pairing Suggestions

Kombiniere dieses Sandwich mit einem frischen Obstsalat oder einer Tasse Kaffee für eine vollständige und ausgewogene Mahlzeit.

Tags

schnell einfach preiswert lecker

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

frühstück mittagessen snack

Course

hauptgericht sonstiges

Cooking Methods

frittieren andere

Occasions

alltag brunch frühstück snack

Dietary Restrictions

vegetarisch zuckerarm pescetarisch halal

Allergens

milch eier gluten

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

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