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Zuppa di Piselli Spezzati e Prosciutto

by
S
Sophie

Una zuppa confortante e saporita perfetta per ogni stagione.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 135 min
Difficulty
Zuppa di Piselli Spezzati e Prosciutto

Ingredients

4 servings
|
  • 1 taz
    Pisello spezzato secco or Lenticchia
  • 1
    Osso di prosciutto affumicato or Osso di tacchino
  • 2
    Carota medio or Pastinaca
  • 1
    Cipolla giallo or Scalogno
  • 2
    Gambo di sedano fresco or Porro
  • 2 spicchio
    Spicchio d'aglio fresco or Polvere d'aglio
  • 2
    Rametto di timo fresco or Timo essiccato
  • 3
    Rametto di prezzemolo fresco or Prezzemolo essiccato
  • 2
    Rametto di menta fresco or Basilico
  • 2
    Chiodo di garofano intero or Chiodo di garofano macinato
  • 8 taz
    Acqua or Brodo vegetale

Instructions

1

Preparare i piselli spezzati

Sciacquare i piselli spezzati sotto acqua fredda fino a quando l'acqua non risulta chiara.

Sciacquare i piselli rimuove l'amido in eccesso e garantisce una zuppa più limpida.

Ingredients needed for this step

pisello spezzato
2

Unire gli ingredienti principali

Mettere i piselli spezzati, l'osso di prosciutto, le carote, la cipolla e il sedano in una grande pentola per zuppe.

Tagliare le verdure in pezzi uniformi per una cottura omogenea.

Ingredients needed for this step

pisello spezzato osso di prosciutto carota cipolla gambo di sedano
3

Aggiungere il mazzo di erbe

Avvolgere il timo, il prezzemolo, la menta e i chiodi di garofano in una tela di mussola e aggiungere alla pentola.

Usare una tela di mussola rende più facile rimuovere le erbe in seguito.

Ingredients needed for this step

rametto di timo rametto di prezzemolo rametto di menta chiodo di garofano
4

Aggiungere acqua e far bollire

Versare l'acqua per coprire gli ingredienti e portare a ebollizione.

Rimuovere eventuali schiume che si formano in superficie per una zuppa più limpida.

Ingredients needed for this step

acqua
5

Far sobbollire la zuppa

Ridurre il fuoco a basso e far sobbollire per 2 ore, mescolando di tanto in tanto.

Controllare la zuppa di tanto in tanto per assicurarsi che non si attacchi sul fondo.

Ingredients needed for this step

pisello spezzato osso di prosciutto carota cipolla gambo di sedano rametto di timo rametto di prezzemolo rametto di menta chiodo di garofano acqua
6

Completare la zuppa

Rimuovere il mazzo di erbe e l'osso di prosciutto, stracciare la carne dall'osso e rimetterla nella zuppa.

Assaggiare e regolare il condimento con sale e pepe a piacere.

Ingredients needed for this step

osso di prosciutto
7

Servire e guarnire

Servire la zuppa calda, guarnita con foglie di menta fresca.

Abbinare con pane croccante per un pasto soddisfacente.

Ingredients needed for this step

rametto di menta

Nutrition Facts (100g)

Calories 75 kcal
Fat 1.5 g
  • Saturated Fat: 0.5 g
Carbohydrates 12 g
Fiber 4 g
Sugar 2 g
Protein 5 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva per una zuppa di piselli spezzati e prosciutto sostanziosa, che combina prosciutto tenero, verdure fresche e erbe aromatiche per un pasto confortante.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa zuppa è ricca di proteine e fibre, rendendola un'opzione nutriente e soddisfacente per i pasti.
💡

Tips & Tricks

Per una consistenza più cremosa, frulla metà della zuppa e mescolala di nuovo. Regola il condimento a tuo piacimento.
🔄

Recipe Variations

Puoi aggiungere patate a cubetti o usare tacchino affumicato al posto del prosciutto per un profilo di sapore diverso.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni o congela per una conservazione più lunga.
📚

Recipe History

La zuppa di piselli è stata un alimento base in molte cucine, spesso gustata come pasto sostanzioso durante i mesi più freddi.
🥗

Nutritional Information

Questa zuppa è povera di grassi e ricca di nutrienti essenziali come le vitamine A e C.
🍽️

Pairing Suggestions

Servire con pane croccante o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

sostanzioso cibo confortante facile nutritivo

Recipe Categories

Cuisine

altro

Meal Type

pranzo cena

Course

zuppa

Cooking Methods

bollire saltare in padella sous vide

Occasions

quotidiano riunione di famiglia cena infrasettimanale cibo confortante invernale

Dietary Restrictions

senza glutine basso contenuto di zuccheri halal kosher

Seasons

inverno autunno

Difficulty

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