My Meal Logo My Meals
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)
Recipes Meal Plans What & Why Download App (iOS / Android)

Süßer und würziger glasierter Lachs

by
S
Sophie

Ein köstliches Lachsrezept mit einer süßen und würzigen Glasur, perfekt für eine schnelle und geschmackvolle Mahlzeit.

Save Recipe Add to Meal Plan

GET IT ON
App Store
GET IT ON
Google Play

Already have My Meals?

Open in App
My Meals App Preview
Preparation time (min) 10 min
Cooking time (min) 10 min
Difficulty
Süßer und würziger glasierter Lachs

Ingredients

4 servings
|
  • 1/4 tasse
    Hoisin-sauce
  • 2 el
    Ahornsirup rein or Honig
  • 2 el
    Orangensaft frisch or Zitronensaft
  • 4 ganz
    Lachsfilet mit haut
  • n.b.
    Salz
  • n.b.
    Schwarzer pfeffer frisch gemahlen

Instructions

1

Vorbereitung

Heizen Sie Ihren Grill auf hohe Hitze vor.

Stellen Sie sicher, dass der Grill vollständig vorgeheizt ist, um gleichmäßiges Garen zu erreichen.

2

Glasur

In einer kleinen Schüssel die Hoisinsauce, den Ahornsirup und den Orangensaft gut vermischen.

Mischen Sie die Glasur gründlich, um einen gleichmäßigen Geschmack zu gewährleisten.

Ingredients needed for this step

hoisin-sauce ahornsirup orangensaft
3

Vorbereitung

Würzen Sie die Lachsfilets auf beiden Seiten mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer.

Trocknen Sie den Lachs mit einem Papiertuch ab, bevor Sie ihn würzen, damit die Gewürze besser haften.

Ingredients needed for this step

lachsfilet salz schwarzer pfeffer
4

Kochen

Legen Sie die Lachsfilets mit der Hautseite nach unten auf eine Grillpfanne und pinseln Sie die Hälfte der Glasur über die Oberseite der Filets.

Tragen Sie die Glasur gleichmäßig auf, um eine einheitliche Beschichtung zu erzielen.

Ingredients needed for this step

lachsfilet hoisin-sauce
5

Kochen

Grillen Sie den Lachs etwa 10 cm von der Wärmequelle entfernt für 8-10 Minuten, oder bis der Fisch durchgegart ist und sich leicht mit einer Gabel zerteilen lässt.

Behalten Sie den Lachs im Auge, um ein Übergaren zu vermeiden.

Ingredients needed for this step

lachsfilet
6

Servieren

Träufeln Sie die restliche Glasur über den gekochten Lachs, bevor Sie ihn servieren.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredients needed for this step

hoisin-sauce

Nutrition Facts (100g)

Calories 250 kcal
Fat 15 g
  • Saturated Fat: 3 g
Carbohydrates 10 g
Fiber 0 g
Sugar 8 g
Protein 22 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie das Rezept für Süßen und würzigen glasierten Lachs, ein schnelles und einfaches Gericht mit einer geschmackvollen Glasur aus Hoisinsauce, Ahornsirup und frischem Orangensaft. Perfekt für ein gesundes und köstliches Abendessen.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist eine ausgezeichnete Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit, da Lachs reich an Omega-3-Fettsäuren und hochwertigem Protein ist. Die Glasur verleiht einen Geschmacksrausch, ohne den natürlichen Geschmack des Fisches zu überwältigen, was es zu einem ausgewogenen und zufriedenstellenden Gericht macht.
💡

Tips & Tricks

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie frische Lachsfilets und stellen Sie sicher, dass sie gleichmäßig mit der Glasur bedeckt sind. Sie können auch eine Prise Sesamsamen oder gehackte Frühlingszwiebeln für zusätzlichen Geschmack und Präsentation hinzufügen.
🔄

Recipe Variations

Sie können den Lachs durch andere Fische wie Forelle oder Kabeljau ersetzen und die Garzeit nach Bedarf anpassen. Für einen schärferen Kick fügen Sie eine Prise rote Pfefferflocken zur Glasur hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Erwärmen Sie sie vorsichtig im Ofen oder in der Mikrowelle, um die Textur und den Geschmack zu erhalten.
📚

Recipe History

Dieses Rezept ist von der asiatischen Küche inspiriert und kombiniert das Umami der Hoisinsauce mit der Süße des Ahornsirups und der Frische des Orangensafts.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist eine großartige Quelle für gesunde Fette, Vitamine und Mineralien, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie diesen Lachs mit gedämpftem Reis und sautiertem Gemüse für eine vollständige und zufriedenstellende Mahlzeit.

Tags

schnell gesund einfach preiswert

Recipe Categories

Cuisine

andere

Meal Type

abendessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

grillen im ofen

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Dietary Restrictions

kohlenhydratarm milchfrei keto pescetarisch halal koscher

Allergens

fisch

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
Switch to English - English Switch to German - Deutsch Switch to Italian - Italiano

© My Meals

We use cookies to enhance your experience. Choose your preferences below.

Cookie Settings

Essential Cookies

Required for the website to function. Cannot be disabled.

Analytics Cookies

Help us understand how visitors interact with our website.

My Meals App

My Meals

Continue in our app for the best experience